中年男人为什么有压力心理，人到中年为什么压力大

1、人到中年为什么压力大

第一中年人压力大可能是因为第一上有老下有小，这是很实际的问题，只要活着一天这就是必须承担的责任，

第二是年纪问题，之前几十年过去了，没办法回头，之后几十年想有点成就很难，没有了当初的心力，见识了太多也确实有些固有认知已经形成了，而且人能活的年纪也确实在这摆着，最多不过一百来岁，剩下的时间又要照顾家人，又要有点资本去搏一搏，实在是可能性比年轻的时候小了很多

第三是身体原因，就算有的人刚好前半辈子积攒了一些资本，家人也都健健康康不需要操心，但是身体情况肯定不允许像年轻一样拼

第四是周围人的情况，如果混的还好，心里会觉得自己能维持现在这样也挺不容易了，继续维持下去吧，别万一搞砸了，谁养家，谁给自己养老，到时候身体撑不住，这一家老小谁照顾，如果混的不好，看看身边以前一起的混的好的，自己会很焦虑，同样发展的，为啥别人比自己好，而且回头想想之前，以前年轻都混成现在这样了，现在在努力也追不上人家了吧

第五，我觉得人到中年，安安静静过后半辈子吧，心情好看的开，长寿，奋斗努力什么的，交给年轻人吧，守住自己积攒的资本就行了

人生无时不在抓感觉抓压力！不是人到中年压力那么大，而是抓多就会有，不抓放下就没有了！同样的人一样要面对那么多问题，有压力也要做，没有压力也要做，何不放开一点！压力是一种心态。 好比心中的石头，人们习惯了顶起石头办事，所以压力无形中就会越来越大！小的时候没有，因为没有什么好顶的，到年龄的增加就越来越多，其实都是抓感觉抓久了压力就成了无形的心病！看清楚感觉和心态不需要顶着，然后渐渐的放下！ 当这一秒开始，你看清楚自己这一念，想或不想，要或者不要，放或不放，拿或不拿的种种取舍心态，一并不管一放一切放，让放下的感觉成为你另一个习惯，慢慢的压力就会减少，因为压力本身就是心里的习惯，叫你放下没那么快，有时候转头又顶一顶。老毛病又来了，压力好大阿！又把这个压力好的感觉抓着不放！那么没关系，慢慢的放下最后这个压力还是会彻底放下的！因为放下久了也会成为习惯！ 人生要面对很多问题，与其顶着石头度过，不如先放下后轻松上路，才能拿的起更多！纵然有百般无奈也要心先解脱！放下一点自在一点更好办事！

只因为中年人上有老要赡养，下有小要扶养，中间还有事业，在单位要表现出色，争取拿到更多的薪水，使家人的生活过的更加惬意、更加幸福！ 好辛苦的中年人呀！！！

还有就是职业竞争力下降

身体不如年轻人

2、为什么现在的中年男人活着这么累

人到中年

上有老下有小

压力确实大

而且有了中年危机

事业也难以进步

因为你是男人,所以你的身心都承载着来源于家庭生活的重力,无论是现在还是将来,总有一天你要担负起身边那些爱你的人的幸福,所以你必须累.从你出生那一刻,因为是男人

3、人到中年,为什么有这么大的压力?

是的，步入中年，肩上的担子就重咯。而且又是一家的顶梁柱。物质社会中，没有很高的收入的话，压力确实很大的，

人生最累的时候啊 养老 带小 都需要钱 都需要时间和精力的 肯定有压力

不是很忙的时候出去旅游 散心 好好舒缓下压力

4、为什么做男人压力总是那么大

中国精神健康网对五百名成年男性做了一项心理调查。调查结果显示，被调查男性中六成以上存在心理问题，尤其是中年男性心理。专家认为，社会、单位、家庭都要关心、爱护男性生理、心理健康。同时，男性要正确对待自己的心理问题，注意加强防护，避免把小问题变成大问题。

中国精神健康网心理专家认为，社会公众对男性的期望值过高、父母望子成龙、妻子望夫成龙、孩子望父成龙，日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力，成为都市男性心理疾病的祸根。传统观念认为，男性只有事业成功才能得到大家的承认。如果工作不顺利，或出现暂时的挫折，他们心理上的压力就特别大。

另外，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，其结果必然影响他们的身心健康。有的男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏等，结果压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

据心理专家介绍，男性的心理问题为压力过大，主要表现为：一是对失去身体健康的恐惧；二是很多男性恐惧在职业和工作方面出问题；三是男性对自己体力衰退、性能力减弱的担忧要比女性强烈得多；四是很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。

为此，给男性充足的心理“营养”非常重要。心理专家袁辛告诉记者，最为重要的精神“营养素”首先是爱；第二是宣泄和疏导；第三是坚强的信念与理想；第四是宽容

养家的责任大

呵呵，因为你是好男人呀~~

你有责任心、上进心，有追求

你不安于现状，你想让自己变得更富有更强大

你希望给你爱的人更好的生活

然而，要做到这些不是那么容易的啊

很多事情只能尽力争取，不要夸张地乱想

做自己力所能及的事 尽力就行啦

祝顺利！

男人自古以来都承受着社会、家庭带来的压力