改变人的性格和心理描写的方法, 简述有哪些？

导读：本文主要讲述了如何改变一个内心人的性格让自己快乐。文章列举了使自己感激不尽的事、发展兴趣爱好、与他人建立联系、喜欢并爱护自己、消除敌意与侵略性、参加体育运动等10个方法。最后提醒读者要热爱生活、积极与人交往、不要让别人的看法左右自己。如下为有关改变人的性格和心理描写的方法, 简述有哪些？的文章内容，供大家参考。

1、怎样可以改变一个内心人的性格

让自己快乐--

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法

24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空

2、心理描写有哪些方法？

1、白描，也称“粗笔描写”、“速写”、“写意”，原为中国绘画传统技巧之一。指不着颜色，也不画背景，只采用墨线勾勒出人或物的形象的画法。后来，这种辉煌技巧被引入到写作中，引申为文章的表达笔法之一。 运用白描法写人，其特点是：不用或少用色彩浓重的修饰性形容词，不加渲染、烘托，也不使用任何修辞手法，只是用简洁朴素的文字，抓住事物的主要特征，寥寥数语勾勒出生动、传神的形象。使用白描手法的优点是节俭、经济、节奏快，有利于情节发展，因此很符合读者的欣赏习惯。白描法如果运用成功，可以取得以少胜多的艺术效果，给人留下教为深刻的印象。 鲁迅对白描法的运用就很擅长。如他的作品《孔乙己》中对主人公的白描： 他身材高大；清白脸色，皱纹时常夹些伤痕；一部乱蓬蓬的花白胡子。穿的虽是长衫，可是又脏又破，似乎多年没有补，也没有洗。 粗略几笔，一个穷困潦倒的没落的知识分子形象鲜明地呈现在读者面前。

2、工笔，也称“细笔”，原是中国绘画技法用语，与“写意”对称，属于工整细致一类密体的画法。摘文章中则指用细致入微、工整细蜜的笔触，对人物进行刻画、雕琢的描写手法。在小说中常用来写景和展示人物的心理。常用对比、比喻、拟人、夸张等多种修辞手法。讲究铺陈和渲染，语言精细、富于色彩。如： 一个身材不高，胸脯颇为丰满的年轻女人，……那个女人脚上穿着麻布袜子，袜子外面套着囚犯的棉鞋，头上扎着一快白布，分明故意让几绺卷曲的头发从头布里滑下来。那个女人整个脸上出现长期幽禁的人们脸上那种特别惨白颜色，使人联想到地窖里的马铃薯的嫩芽。……在那张脸上，特别是惨白无光的脸色衬托着，她的眼睛显得很黑，很亮，稍稍有点浮肿，可是非常有生气，其中一只眼睛略为带点斜睨的眼神。 （列夫·托尔斯泰《复活》） 工笔虽然需要精雕细刻，但也要抓住人物或事物的主要特征，切不可面面俱到，兜揽全部。

3、语言描写法是人物描写技巧之一，通过对人物的语言的描绘来刻画人物性格，分对话和独白两种。语言是人的思想、性格、心理活动的表现，它必须符合人物的身份、地位、经历、习惯等等，使读者听其言，见其人，知其心。不同的人物有不同的语言，同一人物在不同的时间、不同的环境中，由于情绪、性格的变化，其语言也有差异。如： 爸爸常说：“初在咱这位置上，咱就是人民的公仆，是乡亲们的办事员。” …… 爸爸却笑者说：“把我的一生奉献在这个位置上，我已满足。” （学生习作《“泥腿子”爸爸的“土”》） 朴实无华的话语，把一个甘愿为国家为人民奉献一生的农村基层干部的形象刻画的栩栩如生。 语言描写不要有言必录，只需对人物的语言进行加工提炼，使其个性化、典型化、生活化，达到塑造人物形象、刻画人物性格、为主题服务的目的即可。

4、细节描写即对人物形象特征、动作、语言、心理及处所的环境和场面等那些细微而极富表现力的环节所作的特写式描写。它可以显示人物、环境、场面中的细小特征和变化，对刻画人物、显示背景组织情节、深化主题等方面都起着重要的作用。如： 他伸出两手，将一大丛麦子向自己的胸前拥过来，那姿势就想一个男人在拥就要永远离开的心爱的女人。拥也就拥了，父亲还弯腰将脸埋在麦子之中，用鼻子嗅了嗅麦穗。我看得出，父亲的本意不是想嗅麦穗，而是想亲吻一下麦穗，因为父亲的鼻尖只是轻轻地靠在细细的麦芒上，而父亲的唇却紧紧地贴在麦穗上。做完这一切动作之后父亲猛地站起，一抬腿又上了田埂，他把目光洒向整个麦地，两行浑浊的泪水吧嗒吧嗒地掉了下来。 （邵志鸿《父亲和他最后一茬埋葬》） 这一细节描写将父亲在即将离开自己心爱的土地时的留恋之情刻画得淋漓尽致。 细节描写必须具有概括意义，能为刻画人物的性格、揭示文章主题服务。

5、对人物心理活动或思想变化，生动形象地描绘出来，是常用的人物描写之一。它可以直接展现人物的内心世界，交代人物的思想基础，行动的内在依据。心理描写可以直接由作者进行描绘，也可以由作品中的人物表白、倾吐，还可以通过描写人物外在形态，间接地显示，通过环境、景物、氛围等来进行折射。如： 今天，这条路上人怎么这么少呢？按说这里的人口密度是最大的——一所中学，一所小学，一所电脑学校，一所武校，三家工厂，无数零售摊点。可今天怎么路上只有零星儿的几个人呢？而且表情那么古怪，难道他们心中都有鬼？细看路边两棵大树，正被太阳晒得发狂，在那里张牙舞爪。树下的垃圾、石块和杂草叠在一处，越堆越高，不由得让我想到了“乱坟岗”的情景，大白天从这里经过，都感到有一股阴森之气。 （学生习作《今天怪怪的》） 这段心理描写，在一定程度上揭示了“境由心造”这一道理。

3、一个人心理素质低,用什么方法可以提升心理素质?

心理素质不好,应该是心理应变能力还不太成熟.其实人的心理是比较复杂的一种自我感受和感觉,也更是一种源于生活的自我判断和体会!提高的方法当然有,那就要看你自己对这件事所要付出的关心程度!你对自己的心理素质期望值界定标准等,想要达到的过关标准就是你的心理素质应变及其承受能力的体现.这方面原因有多方面,这里就给你先分析一下,人的心理也都是由感觉的事物表体回馈到大脑,而后经大脑处理,这在每个人身上体现的不一样!然后才成为心理上的反应,使之产生动机,有了动机,再形成行动的过程.这就是心理,再根据个人的性格和气质的不同,成为每个人的体会和养成习惯,在参与对人对事的处理上,以及耐受力和理解上就有了程度上的偏差,具体表现在个人对处理人或事的能力层面上!有些人心理素质高,一些人心理素质低,也一般指的就是这些!

提高的方法,第一你必须对自己有一个正确的判断和评价,就是你要对自己一分为二,好的当然发扬光大,因那是你的优点和优势,你是唯一的!还要反省自己的不足和缺点,仔细分析,再联系到自己的生活阅历,把它加以克服,如对人,尤其对陌生人事,一般人多少都有一种紧张,那就是一种人的潜在的自我保护的本能,太过就成了恐惧和无所适从.其结果也就可想而知!因此,这就要加强自信,那个地方不太行,那就把它改进,不要计较其它.第二就是要多看看年岁比你长的人,在他们身上你要多观察,去想一想,同一件事,对同一个人,他们会怎样处理?!多打问好!既使各种身份不同的,地位不一的,把他们的,当然其内心你是无法去猜度,而在于你当吸取其处事的态度,你接触的人多了,经验丰富了,你的心理素质也就提高了!

建议你多参加室外活动,可以大胆去和陌生人去交流,有了和人交往的欲望,你才能不怕和人打交道,你才不怕事!这在乎于你是否给自己足够的勇气!相信你会明白的.暗示自己行,不比别人差!

4、心理学关于性格分析的权威著作

美国PSI性格成功学国际训练机构总裁、训练导师，畅销书《性格的力量》作者，“性格成功学”

开创者。

遍及全国50多个城市、欧洲及东南亚地区的训练经历，数十家知名集团及上市企业的顾问咨询及培训辅导，各类培训近千场，直接受众近百万人次，

超过50万人曾经或定期聆听他的培训音带。

个人著作《性格的力量》一年三次再版。公认的团队建设、个人成长、营销训练专家，被誉为“影响一代中国人性格的人”。