为什么哭过后心理会舒服，人为什么哭完心情会好一些

1、为什么人哭完以后会感觉很舒服?

一个是心里舒服，一个是身体累了，需要休息。这时就会冷静下来。

2、为什么烦心的时候哭过后就会平静一些

情绪就像喝多了酒不舒服，吐出来了就没事了。得到了相应的发泄。

3、为什么哭过心里很舒服

因为人的心理是很粹弱的~~需要一些来宣泄

因为自己的情感得到了宣泄

4、哭过之后人的心情为什么会比哭之前要好啊?

人活着

活得很累,很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白

A、补体系统等其他物质。

流泪分两类：反射性流泪和情感性流泪。在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。 还有一点，反射性流泪的含盐度比情感性流泪的含盐度高。 眼泪对身体的最大益处，在于眼泪有助于排出人体的某些毒素。另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。 常言道；喜怒哀乐，人之常情。即便是一个性格刚强的人，也难免会有痛哭流涕、或者黯然泪下的时候。而且，人们不仅悲哀时会流泪，高兴时、激动时也会流泪。要探究流泪的具体原因，或者是“英雄有泪不轻弹”，或者是“花前泪下，月下伤情”，人与人之间的差异是极大的。 流泪之后释放心里的压力所以会觉得舒服，如果你是爲感情流泪，就要恭喜你了，说明你还有一颗柔情似水的心。

心态到了低谷

首先你要告诉自己:OK!这已经是我的极限了,不会让我更难受了.

如果你感觉自己一无所有,那调整起来更快.

因为什么都没有的人,不会再丢什么,接下来的肯定是收获.

心态调整了以后

好好的想想是什么问题让你到了心情的低谷

仔细分析一下产生问题的原因

把自己以及他人的责任划分清楚

千万不要想着责任都是别人的

因为一个巴掌拍不响 自己肯定或多或少有失误的地方

至于别人不对的地方就不用管了 对方是死是活不关你事

但自己不对的地方要认识清楚 以后尽量避免再发生类似的情况

当你把影响你心情的事情仔细搞明白以后

你会发现 原来事情不过如此 就是这样

会有一种放松感 那么你就把自己调整好了

这证明眼泪的存在是有价值的``

发泄过了 就是那样 就像不开心的和泪水一起溜走了

郁气被发泄出来了 同时自己的肺部和心情做过一次清洗，至少情感上一时半会产生不太大的波动，而且如果有朋友在你旁边逗你笑 你还是会小出来，心情自然就会好多了。

哭是一种释放 释放心中的压力与痛楚心酸

哭是一种解释 解释脑海里的种种不解的问题

男人也会哭

但是哭过后 会变的更坚强

5、为什么有时候什么事哭出来,心里会舒服?

因为发泄过后自己能静下心来想一想，然后慢慢开窍

这个叫做 发泄

6、为什么哭过之后,心情会好一些

哭过就会让自己的感情爆发出来心情就自然会好了

把不开心的东西 都哭出来了 会觉得很舒服的