人格心理锻炼书籍有哪些，怎么锻炼心理素质有什么好书

1、怎么锻炼心理素质有什么好书

书《沉思录》，《平凡的世界》，《人性的弱点》

电影《芙蓉镇》，《盗梦空间》，《禁闭岛》，《搏击俱乐部》

书《沉思录》，《平凡的世界》，《人性的弱点》

电影《芙蓉镇》，《盗梦空间》，《禁闭岛》，《搏击俱乐部》

再看看别人怎么说的。

推荐马丁塞利格曼的书籍，他是积极心理学之父。他所著的书籍可以提高心理素质：《活出最乐观的自己》《认识自己接纳自己》《真实的幸福》《教出乐观的孩子》 你可以选择比较感兴趣适合自己的。

同时建议在读书的同时也要努力实践，提高心理素质的方法：

1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。

2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。

3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。

4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

书《沉思录》，《平凡的世界》，《人性的弱点》

电影《芙蓉镇》，《盗梦空间》，《禁闭岛》，《搏击俱乐部》

2、求塑造人格方面的书籍

人格是多年沉积出来的产物，建议多向身边人格优秀、有魅力的人士慢慢学习，这需要一个过程，渐渐提升自我。如果书籍的话，可以看看&&，每期都有这类的文章，路遥的&&。还有就是平时看的小说、电影、电视剧里都有类似主角。

我建议你先从角色做起，衡量一个人最重要的有时候并不是品质而是他在团队中的作用！只有你为团队（家庭、企业、朋友圈…）付出，才可以真正看出你的价值取向，建议你去看《团队的力量》 罗宾

赞同楼上，人格不是一两本书就给你定下了的，那样的话人格就没价值了，平时多积累吧！

有时候名著不错，心灵鸡汤也能让你有颗善良的心

人性的弱点

直接问我不就得了

改变自己