不喜欢粗粮的人心理，潍坊地区的人为什么普遍不爱吃粗粮

1、潍坊地区的人为什么普遍不爱吃粗粮?

那是在改革前吃的太多了，吃腻了啊

因为山东人都喜欢吃面食 是那种精面 不是粗粮的

2、为什么广东人不喜欢吃五谷杂粮?

这与广东人地

方饮食喜好习

惯有关

人吃五谷杂粮难免会生病”

在人们的日常生活中，吃的是“五谷杂粮”，是说吃食物不科学，胡乱搭配，食物相克，容易得病。

如果食物科学搭配，合理膳食，食物相生（宜），就能够少得病 ，不得病，使身体更健康！

3、我是一个很内向的人,不爱理人,不爱说话,不爱笑,会给人什么感觉...

很荣幸被推荐了这一个问题，

首先，内向是因为你自己内在安全感很足，所以才产生的一种心理作用。作为一个安全感太足的人，一般是因为环境比较安逸才生出的一种看惯人间冷暖，旁人之事与我关系不大的心理。这种情况下会有两个极端，一是你不知道别人的想法，完全不考虑别人，做自己的事，我做好就好啦，但是也会导致别人不考虑你；二是你可以且身处地的为别人着想，虽然做的很多但是别人不太清楚你的用意，虽然人们会知道你人很好你会很累，而且你可能会因为自己的不足产生自卑感。

其次内向的人往往看中结果，而非过程。虽然很多人不愿意承认自己内向才导致事业、工作等很多的事情拖了很久才完成，但是这是一种实际情况。内向和外向都是人的内在性格，往往一个人的性格会在面对不同人和事时候有天差地别。

其实还有很多侧面反映出内向的人处世态度，内向的人往往对身边的人很冷淡，外向的人则是对身边的人关心非常。相反通过网络可以真实的反应出一个人面对陌生人的态度，往往是有些外向的人不太能对陌生人说出太多的感受，而内向的人会说很多。

所以说那些表现，只是不爱搭理人的表现，不是一个内向人的表现。因为你太内敛，你太豁达，你真的冷漠，都是那些人和事不能引起你的注意，那是别人的错，而不是你。

最后一点建议，太过高冷也不好，完美主义的人往往只会吃很多亏，很多机会会因为你的高冷而失去，比如人际交往圈子很窄，压力太大无法排解。

懂的人自然懂，不懂得不必强求，做最好的你，不浪费青春，那就是最好的。

也许你内心火热，但是表面平静，别人看不出来。人和人之间都是先看表面，慢慢熟络以后才会深入交流，所以都是先从你的表象开始判断你是否是一个可以交流的人或者是否是一个可以交朋友的人。而你说的你表现出的这些状态给人感觉就不是一个可以接近的人，慢慢的等大家都这样觉得的时候就会越来越少的人愿意接近你，和你交流，做朋友。这样就会导致你更加内向。地球不是围绕着你转的，这个世界没有你照样运行，所以要改变就先从自己做起。刚开始跨出第一步是最重要的，让你马上就和人主动聊天什么的估计你也吃不消，那最简单的就从微笑做起，可以先做一个聆听者，笑容要经常挂在脸上，给人的感觉是健康向上阳光的，我想谁都不愿意和一个整天板着脸的人交朋友吧。你可以不怎么说话，但是要学会爱笑。等你的脸上经常挂着笑容的时候周围的人一定会改观的。交流中你可以不表达意见，但是一定要让人知道你都有认真听，用笑容回应，感觉你是个真诚的人，至于敞开了聊天，等你爱笑之后慢慢的一定会有机会遇到你也愿意敞开来交流的朋友的。祝你生活愉快，天天保持乐观的心态。

如果是恋爱方面：那就说不好，要看另外一半与你的关系，如果关系好的话就是做事不慌张，比较沉稳或是文静等，如果关系较远，那么就要看他身边的人对你的看法，因为在听别人议论人的时候难免会影响自己心中对他（她）的形象，如果关系不近，不了解你，那就更是这样。

如果是人际关系方面 在与你近的人眼里：他（她）虽然很不喜欢说话，但是人还是挺好，至少对我不错。

在与你远的人眼里：基本都不说话，好无聊，每次和他（她）搭话都会莫名其妙的冷场。在出行的时候，除非有你很好的朋友（不是距离），不然，前面的人走着走着就：诶，他（她）人呢？

说实话，如果可以请尽量改变，毕竟经常被人忽略的感觉是很不好的。因为人是会不自觉地进行对比的，如果别人都凑在一起，就你自己一个人，会显得你更加的那个（没有很好的形容词很抱歉）。但如果不想改变也没有关系，正因为你不喜欢说话，存在感很低，所以你可以更加自由的在自己一个人的角落看着各种的发展，可以看清很多人和事。

你多大了啊？是还在上学吧？我在大学毕业之前也自认为是个不爱说话，也不会说话，不会来事的人，也会不经意想起我会给别人什么样的印象，什么样的感觉（呵呵，好像那就能改变我什么似的）。出了社会自己经历的事情多了，自然而然就把这些事情抛到那后了，而且大多数人就是会闲聊的时候说的某某，自己也会在其中，说完他们也会抛诸脑后，最后连自己也忘了。

所以，给别人的感觉没啥可重要的。长大了也会对原来伤害自己的人互相打声招呼，互相寒暄一下就得了。该干自己的事情还是干着自己的事情而已。

如果要关心还是好好关心一下自己想成为什么样的人就好，远离那些负能量的人自己过得舒心就行了。

有个跟你一样的人，站在你面前你会有什么感觉，让自己阳光起来，主动些，要学会笑，如果有机会出国，微笑是世界通用语言。而且，好的表情是沟通的第一要素，不爱笑 不说话，会有人觉得你端的很高傲，如果你是男生，一定要让自己活泼起来，女孩子都喜欢主动的男生。

生活上每天早睡早起，尽量少熬夜，能运动就运动运动，运动可以提高心情的幸福指数，饮食上少吃零食，多吃些粗粮，粗粮富含VB族和含钾的食物能让你心情好，而且很积极。

如果想让自己开朗活泼 就去参加集体活动，多参加，脑子里有东西了就爱说 爱笑了，社交是很美好的事情。希望能帮到你

有段时间我也变不爱说话也不爱笑，看是对什么人吧，那实在和她没话说说什么

4、不喜欢别人讲粗话,是不是心理问题..

不是，我也不喜欢，这只是说明你素质高，我爸就整天这样，以前还没这么严重，现在更年期，看什么都不顺眼，所以就骂，很多时候讲粗是因为压力大，心情不好，所以你就到别人释放外界压力一种方式吧，

只能说明你是一个文明的人！

你好！

只能说明你是一个文明的人！

如果对你有帮助，望采纳。

5、不爱吃粗粮对什么有什么危害?

应该会导致身体排便不通吧 粗粮中有粗纤维 可以帮助身体清洁

对肠有危害啊

6、什么人不宜吃粗粮?

什么是粗粮

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。

以25至35岁的人群为例，过量食“粗”的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。

过食粗粮的坏处

1.如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。

2.长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。

3.对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说，过食粗粮，影响吸收而造成的危害最明显，这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女，以及正处于生长发育期的青少年。

4.纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。

正确吃粗粮的3个方法

1.吃粗粮及时多喝水 粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素，就要多喝1倍水。

2.循序渐进吃粗粮 突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。

3.搭配荤菜吃粗粮 当我们每天制作食物时，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30～60克为宜，但也应根据个人情况适当调整。

毫无疑问，粗杂粮吃起来口感通常要比细粮差一些，这也是人们避粗求精的主要原因之一。另外，口感很差的粗杂粮还使很多人想起那贫困甚至食不裹腹的年代，以及在那些年代里的不愉快的经历。所以很少有人真正喜欢吃粗杂粮也就不足为奇了。营养和保健是人们选择、关注粗杂粮的主要动力。

如何讲究烹调方法，改善粗杂粮的口感，作出好吃的粗杂粮，从而既有营养保健，又不亏待胃口？有三个基本原则：一是和细粮搭配食用；二是粗粮细作；三是买或做地方风味食品来吃。

小米的吃法小米和细粮搭配食用可以做：

①二米粥，把小米和大米放在一起煮粥。

②小米绿豆粥，把小米和绿豆放在一起煮粥，可以放少量花生。③腊八粥，腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米，有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等，再配以蜜饯食品。腊八粥的制作方法比较简单。④小米红糖粥 。

⑤小米粉馒头 。

粗粮细作可以：

①小米煎饼

②小米粉窝头，小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。③小米山药粥，将小米粉及山药粉混合煮糊，加白糖食用。地方风味食品有：

①吕家糊粥， 郓城特色名吃之一，又称糊涂。②淄博茶汤，将小米浸泡，捞出后稍晾，上碾研细、罗粉，加糖，用开水调制。③晋中珍珠粥，珍珠粥本是寿阳民间普通的小米绿豆稀粥。④铜川雪花糖。

⑤曲阜枣煎饼。

⑥满族龙虎斗，用大米、小米、小豆合炯的饭。

玉米的吃法

和细粮搭配可以做①玉米糕，面粉加上玉米粉可以蒸成糕。

②玉米饼，与适量黄豆粉混合作成窝头。

③玉米馒头，与面粉混合做馒头。

粗粮细作

①玉米糁粥，玉米粒很难煮，可以用"玉米糁"煮成糊。②玉米碴粥

③爆玉米花

④煮鲜玉米

⑤玉米面饺子、包子、馅饼

地方风味食品有

①玉米粒饼，玉米粒饼是选用新鲜的玉米粒加果酱制成。②淮阴玉米山芋粥，用二斤玉米放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，利用煮饭后的余火围起来，约

三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈饱满状态，然后用水磨磨成糊浆。③滤浆咸粥。

④云南包谷粑粑，云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米成熟的季节用鲜嫩的玉米制作的一种风味小吃。荞麦的吃法

和细粮搭配可以做

①荞麦饼，荞麦面与面粉混合作饼。

②荞麦面条，荞麦面与面粉混合做面条。

③荞麦面馒头，荞麦面与面粉混合做馒头。

④荞麦米。

粗粮细作可以

①荞麦饺子、包子、馅饼

②荞麦面包

③荞麦煎饼

1、胃肠功能差的人群。 老人和小孩的胃肠功能较弱，他们吃太多的食物纤维对胃肠是很大的负担。

2、缺钙、铁等元素的人群。 粗粮里含有植酸和食物纤维，它们结合形成沉淀，阻碍对矿物质的吸收，影响肠道内矿物质的代谢平衡。

3、患消化系统疾病的人群 如果患有肝硬化食道静脉曲张或胃溃疡，进食大量的粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。

4、免疫力低下的人群。 如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。

粗粮有益也不要贪吃哦O(∩_∩)O~其实很简单因人而宜，适度为上ing

你弟弟。

什么人不宜吃粗粮？

答案是：你弟弟。。。。