女生如何改变自信心理，女人如何变得更加自信

1、女人如何变得更加自信?

首先相信自己，让自己自恋一点点

还有就是不要轻易否定自己的努力与成功

即使是小小的成功也记得为自己鼓掌

这样你才会感觉到成就感

信心自然而然会慢慢多起来

相信你自己，去喜欢你自己。

也就是说,上海青年女性变得更加自信、自重。 成功源自自身努力 调查显示,沪上青年女性在职业发展方面表现得比较成熟,不仅更多地关注职业本身的内在发展需求,而且更重视自身努力的重要作用。 调查中,当被问及“自我奋斗的最主要目标”时,有...

不知道大家听说过色彩顾问这个行业吗？ 没有听过也没有关系 本人到是对这个新型行业有了浓厚的兴趣 先给大家说说这个行业是做什么的吧。色彩顾问是给个人和别人提供一个最加的形象方案。 它不但给了自己一个最好的形象也给世人的一个最佳的形象 它可以让世人对你的形象刮目相看 没有人可以拒绝形象最佳的女性 看看欧美国家 亚洲的韩国 他们是多么有气质他们是多么有形象 因为他们知道色彩顾问这个行业代表了什么，代表了可以让你更加美丽更加有

形象 社会越来越好 生活越来越好 经济也越来越好 什么东西都在不段的提高 那么大家想没有形象不提高行吗？我们愿意成为一个落伍的人吗？看看 现在的大公司 看看现在的国有企业他们 也不惜一切都在为提高个人形象而努力 但是他们忘了他们不知道怎么打扮自己 他们不知道在那种场合穿什么样的衣服跟搭配 他们不知道怎么打扮自己 才最适合自己的 因为他们不懂。

有的大企业不惜花重金聘请色彩顾问专业认识为了他们的公司提升形象。 色彩顾问也是为自己打扮自己提升形象的最好平台。 色彩顾问也是一个非常有前景的行业，为什么这么说？因为现在社会要求不段提高 因为他们想让自己更好 如果形象不行的话 那怎么可以让自己更好

我来说说色彩顾问的前景吧！

发展方向：个人色彩专业岗位

适应职业范围：

色彩顾问；

个人色彩诊断及咨询；

个人款式风格诊断及造型指导；

园艺、插花色彩指导；

服装、服饰设计色彩指导；

化妆品等商品设计色彩指导；

个人服饰搭配指导；

装修装饰色彩指导；

百货店、时装专卖店色彩搭配；

城市规划色彩顾问；

专业化妆造型、美容美发、形象设计色彩指导;

色彩顾问的优势：

1、能让自己更加漂亮

2、可以为身边的人提供专业的扮靓咨询

3、有社会地位，受人尊重

4、高尚且有成就感；

5、优雅可以增强自信；

6、增加高端人脉

7、为自己节省很多钱

8、可以合法挣取很多钱

9、色彩顾问，可以适合很多行业

10，可以很快成名

这个行业都是为了挺高大家的形象而出世的新行业，前景非常乐观

现在你就有 这个让自己提高形象和给他人挺高形象的机会 只要通过你的努力你就可以在短短的一个月的时间里成为一个专业的色彩顾问 ！！！

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自己觉得好就行,虽在乎别人怎么说

自信,女人自己有独立的经济基础,想怎样就能怎样了.不用依靠任何人,当然就最自信了.

2、怎么样才能让自己变得自信?

●如何自信:首先要热爱生活，这是自信的动力源。现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。缺乏自信的人。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑，几乎随处可见。自己是否具有担负责任感疑虑。他们怀疑自己能否抓住有利机会。总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安心态.不相信自己可拥有心中想要东西。他们往往退缩而求其次，只要拥有些许成就便觉心满意足。自信是需要在每时每刻生活中训练出来的，给你足够自信，那就需要更多自我表现。我们命运是掌握在自己手中。多做善事多忏悔多感恩，把人生当作一种修炼，这样就能控制自己不切实际欲望，内心自然而然会感到平安。才会更快乐更自信。相信自己是最棒的，自己的一生是靠自己创造的，你不一不定要和那些大成就的人比，你只要实现了自己的目标就是最棒的，你一定要时刻想着我有能力办好事，有信心，这样你就不会再走弯路，对于人生如意不如意，那只不过是给你几个坎坷。只要是你认可想法，你完全有能力和有机会表达出来，不要未经判断就盲目接受他人的立场；在与人交换意见时，绝对不可以在原则问题上让步，不可以随便同意不符合自己原则的事；有想法的时候，一定要表达出来，自我表现是对自己最好的鼓励。学会有效的表达方式，包括多用有魅力的语词；善于用停顿、语调和音量表达重点信息；主动和对方目光接触；不随便让别人打断自己；讲话简明扼要，在最短时间内让对方获得最重要的信息。人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。

●实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足

●怎样建立自信心1) 要为自己确立目标确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。

否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。2)发挥自己的长处人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心3)做事要有计划世界上什么东西能给带来信心成就。

成就是靠什么取得的努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率,4)做事不拖延在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。

要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。5)轻易不要放弃信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。

6)学会自我激励人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。

这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。7)不要让自己成为别人凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自

己、显示自己。如果一个人想要成为别人，那么他就会生活在别人影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信惊天地专属，

3、怎么才能让自己变得自信一些呢?

记住：每天起床，对着镜子笑，心情会比较好。

走路的时候，一定要挺胸！

如果是在工作的女生，可以常穿高跟鞋。会让人变得自信，（这是书上说的，不过。。个人觉得满有效的！）

说话时要注视着说话对象，说话要清晰，大声。（这里的大声是说话对方听得清你在讲什么！）

多参加一些集体活动，踊跃报名。

经常对自己说：我可以！

多交些朋友，有朋友的人，不会孤独，比较不会觉得自卑。

多培养自己的爱好，充实自己！

4、怎样才能让自己变得自信起来呢

自信起来： 自信可以使人散发出一种无法阻挡的魅力，但是不要傲，要谦和，更不要狂妄，那是自负的表现。 使自己乐观起来： 乐观是一种心态，一种好的心态促使一种好的性格，而一种好的性格则顶的上100种智慧。 试着乐观起来，凡事先往好的方面去想，不要太悲观了。可以试着早睡早起，然后起来慢跑一会，会有浑身充满活力的感觉，心态也会变的明朗起来.试着午休,会有意想不到的效果。 试着和人交流： 多和自己认识的人在一起，了解一下彼此，找到适合自己交流的方法。 扩大自己的交际范围： 多和不同的人接触。和不同的人在一起会有不同的感觉，同样一句话从不同的人口中说出来也有不同效果，留心一下，学习他人的优点。 多做一些有意义的事情，明确自己的目的，这样才不会有空虚感，给自己一个梦想，然后努力，锻炼自己，让自己知道什么时候该做什么事。 多运动，不要经常坐在电脑前，可以试着对某一项运动培养兴趣，然后和朋友一起疯。 把快乐分享给他人，痛苦埋在心里 人生是一场挑战。如果你不能战胜自己，那么你就失败了，愿你安好

5、如何增强自信心

当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。

别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。 其次，每天都能保持甜美的笑容。

没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。

遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。 积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。

长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？

积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。

●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。

如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、 仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药