体测和心理素质有关吗女生，800米成绩跟除了毅力以外的心理素质有关吗

入伍心理素质测评和知识能力测评、体能素质测试是怎么样的?

测试的内容包括身体素质检测、知识能力检测、心理素质测评和体能素质测评四个项目。其中心理素质测评主要是测评毕业国防生的吃苦性、适应性、责任心、自信心、敢为性、稳定性、领导力、精神健康状况、诚实性等方面潜质，知识能力测评是对接受对象现有知识结构和能力素质进行评估，主要包括：学历学位、外语水平、社会实践、科研成果、专业竞赛获奖、文体特长和职业职称等方面。

上午，考核小组主要进了体能测评，测评的项目包括俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、立位体前屈、双腿伸蹲起立、组合练习、100米、3000米等考核项目。

女生的考核内容和男生一样，主要是体能标准要求较低。

一般都是很容易的,放心吧.

再看看别人怎么说的。

请问素质和体质有关系吗?

存在一定的关系。人的心理状态的外部表现也就是素质表现。

素质：词本是生理学概念，指人的先天生理解剖特点，主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点，素质是心理活动发展的前提，离开这个物质基础谈不上心理发展。各门学科对素质的解释不同，但都有一点是共同的，即素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。也就是说，个体生理的、心理的成熟水平的不同决定着个体素质的差异，因此，对人的素质的理解要以人的身心组织结构及其质量水平为前提。人的素质包括重量素质、心理素质和文化素质。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征，所以，人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。

体质：人体的质量，在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。体质包括：

体格→人体的基本“规格”，人体的生长发育水平、体型、身体姿态。

体能→人体在身体活动中所表现出来的能力。

机能→人体器官系统的功能。

适应能力→人体在适应内、外环境改变时所表现出来的机能能力，内外环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

精神状态→人的身体状态和心理状态综合的外部表现。

朋友一千米体测跑步时格外紧张,不知道为什么

椭圆跑道穿过去，跑步的时候 注意呼吸，一定要吸凉气，保存体力一定要轻跑，手臂自然甩动，头保持正直。

你好：这是心理作用或者是心理暗示的导致的，我们说适当的紧张可以更好的有助于我们完成所做的事情，就比如有适当的紧张听到发令枪响以后，就比那些不紧张的人会快的进入角色状态。如果过度紧张了，那么就是是的必反。太过紧张是心理承受能力不足或者说心态状态不佳的原因！心理素质不好！

怎样测定自己的体质

体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。国家体育总局、教育部、卫生部、国家计委、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、国家统计局和全国总工会经过几十年的研究，根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈等作为体质测试的指标。而对心理素质的测量并没有做要求，但随着社会的发展，对心理素质的测试将成为体质测试中必不可少的部分。

测试项目有15种，其中10项左右自己可以测，剩下的需要专业仪器，要到医院才可以。

我三千米成绩是13分30秒还可以吗?我心理素质不行怎么办

这个成绩自己玩还可以，一般小单位的运动会都要11分才能取得名次，锻炼身体你这个速度足够用了，而且有点快了，慢跑对身体的好处更大一些。

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多,为什么一些成功人士的心理素质极佳.,就是因为他们的阅历可以说是丰富的,基本可以说是,非常全面.而如何去提高丰富你的阅历,那你就应该去不断的接触新的事物和人了,一般你只要不断的遭受失败,而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因,而下次的时候可以去尽量的避免,那就说明你的心理素质在慢慢的提高了。

面试,其实每个人心里都是怕的,而为什么还那么多的面霸呢,就是因为他们经历过无数的面试才形成的,超级好的心理素质,所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理,因为你一直担心自己失败什么的,那你就不敢去尝试,那么你的下一次总是失败的结局了,反过来说,你都是知道自己是肯定失败的,那你又怕什么呢,已经是失败的了,那就把这次当次练习了,只要几次过后,我想你的心理应该会有种质的飞跃.

还有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛~~ 对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了.

别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了.

总结一下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了!!!!。

*随着社会变革的深入，生活节奏的加快，以及竞争的日益激烈，每个人都必须面对现实，因而也必然要承受一定的心理压力。

心理学家发现，心理素质优良的成功者，有以下三个特点：第一，面对现实从容不迫；第二，兴趣广泛；第三，有控制外界事物的能力。

那么如何提高心理承受能力，以适应社会环境，确保心理健康、心态平衡？

1、生活要有目标。不断地完成既定目标，同时创立新目标，并为之坚忍不拔地努力奋斗。

2、有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切，建立健康、愉快、丰富的生活模式。

3、有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。

4、不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措，愁眉不展。

5、做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中，一步一个脚印，脚踏实地。

6、遇事不慌，致力于问题的解决。通过回顾和全面分析，发现目前问题的症结所在，然后制定解决的对策。