岁女生心理情绪，24岁易怒胸闷腹胀忽冷忽热情绪不稳定什么原因

1、24岁易怒胸闷腹胀忽冷忽热情绪不稳定什么原因

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。

亚健康的调理

1、保证合理的膳食和均衡的营养;

2、调整心理状态并保持积极、乐观;

3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;

4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;

5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。

6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。

7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

你的表现为肾虚。夜晚最好不要熬夜。

2、我是一名女生,24岁,经常想莫名其妙的发脾气,怎么回事

其实人的性格有些是与生俱来的，是有部分遗传的，如果你一直爱发脾气，就是这样，如果你只是最近才这样，应该是你最近的压力太大，使你的情绪不好才造成这样的。生气的时候，多想想平和的事，凡事想好的方面，生气这个东西，过一会就好了

也许你内心有事一直纠结着，没有解开。这样就容易发脾气的。也就是说，不顺心了做什么都不顺心，看谁也不顺心。你只要自我找下，究竟是什么事让你一直这样，找到后再想办法解决后，就不会容易发脾气了。

3、女24岁最近特别爱发脾气也没耐心烦

一个是生理上的问题，一般女性在月经周期到来之前或是之中都有情绪波动。二一个是生活环境引起的，找出原因，对症调节，生气发脾气是解决不了问题的，只是让情绪伤害了自己的美好生活。

4、一个24岁的女孩要以什么样的心态面对生活才正确?

你应该自信 独立 用温暖的心态面对现在的一切

经历了这么多应该懂得主要还是平常心吖~~~

相信别人，不如想信自己呀，你要在你的环境中适应你的生活方式或，每天头睡之前在自己的脑子过一边小电影，看看你今天你做的事情好与不好，想想明天要做的事，体贴，关心，爱护，体谅他人就是我想告诉你的从生，

我的生活不是为了自己

我从来就是这样想的 为了别人

亲人 朋友 爱人

好好想想吧

做点事情，谈个恋爱

面对现实，顺其自然 脚踏实地。健康快乐的生活

5、急!急!心理问题!!我这个人有时候不知不觉老生闷气,不知道咋了...

这是完美主义人常遇的问题，完美主义者心细，因为这个世界本就不可能完美，你的生活也不可能完美，但是你的思想想完美，就算你不思考，但自然而然都会出现这种想法，总是有一种想达到又无可耐何的现实存在，解决方法有很多，克服每一个细节，人说要大肚就是这个意思，把细节看得谈些，方能解决根本问题，打个比方：看见地上不干净，本身你不能接受，但是现实是不干净，解决方法是：你完全可以把它扫干净，所以说你生气的原因你要找对，找对了方能解决。

可能是对生活现状不满、可是由于某种原因又不能说、只能憋着、难免会生气、其实每个人都会有这种情况的、与别人交流、把事情说开解决、就会心情舒畅了

莫名其妙的生气，主要是心底有事、要么就是自己在乱想。你没有倾诉，把这种感觉积压在心里，然后自己去钻牛角尖。

生闷气很正常，有时候对有些人，有些事是没办法发火的，可常这样不是很好，我们应该合理的控制自己的情绪，生气有时候是一种正常的表现。