宣泄心理的句子有哪些成语，表达流露内心的话语的四字成语

1、表达流露内心的话语的四字成语

开诚布公

坦诚相见

由衷之言

言为心声

肺腑之言 真情流露

2、有关调解情绪的成语

平心静气

píng xīn jìng qì

【解释】心情平和，态度冷静。

【出处】清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”

【结构】联合式。

【用法】多用在劝解中。一般作谓语、宾语、状语。

【辨形】平；不能写作“凭”；静；不能写作“净”。

【近义词】心平气和

【反义词】意气用事

【辨析】～和“心平气和”；都表示“心情冷静；不鲁莽行事”。常可通用。但～偏重于“平心”；指内心平静；“心平气和”偏重于“气和”；指态度温和。而且“心平气和”的搭配对象比～多。

【例句】你～地好好想一想；不要轻易地做选择。

闭门思过。

3、形容秋天情绪低落的诗句有哪些?

1. 夕阳西下，断肠人在天涯。——元 马致远《天净沙·秋思》

翻译：夕阳渐渐落山了，但是在外的游子，何处是归宿？家乡在何方？念及此，天涯漂泊的游子怎能不愁肠寸断！

2. 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。——唐 刘禹锡《秋词》

翻译：自古以来，人们每逢秋天就都悲叹寂寞凄凉，我却说秋天要胜过春天。

3. 群燕辞归鹄南翔，念君客游思断肠。——魏 曹丕《燕歌行二首》

翻译：思念出外远游的良人啊，我肝肠寸断。 思虑冲冲，怀念故乡。

4. 尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。——唐 杜牧《九日齐山登高》

翻译：尘世烦扰平生难逢开口一笑， 菊花盛开之时要插满头而归。

5. 去年东武今夕，明月不胜愁。——宋 苏辙《水调歌头·徐州中秋》

翻译：去年的今天在东武之地，我望着明月，愁绪万千。

6. 戍鼓断人行， 秋边一雁声。——唐 杜甫《月夜忆舍弟》

翻译：戍楼上的更鼓声隔断了人们的来往，边塞的秋天里，一只孤雁正在鸣叫。

7. 常恐秋风早， 飘零君不知。——唐 卢照邻《曲池荷》

翻译：常常担心萧瑟的秋风来得太早，使你来不及饱赏荷花就调落了。

8. 暗教愁损兰成，可怜夜夜关情。——现代 张炎《清平乐·候蛩凄断》

默默愁煞庾信，可怜夜夜脉脉含离情。

9. 当年不肯嫁春风，无端却被秋风误。——宋 贺铸《芳心苦·杨柳回塘》

当年不肯在春天开放，如今却在无端地在秋风中受尽凄凉。

10. 十轮霜影转庭梧， 此夕羁人独向隅。——宋 晏殊《中秋月》

中秋月圆，月光洒到庭院，院中梧桐树影婆娑，我一人羁旅异乡，节日里看这月亮下的树影，时间缓缓过去，影子不知不觉的移动着。

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)