害怕失败怎么调理心理，心理不过关,做点重要的事情时候很害怕自己失败.怎么调节自己这...

1、心理不过关,做点重要的事情时候很害怕自己失败.怎么调节自己这...

其实人活的就是一种心态。心态调整好了.你的心也就自然开朗拉.所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐.如果你相信自己有势力创造一番事业.那就为你的事业一点点铺路,先去想好你要干啥.然后去学有关的知识.或去跟你所要干的行业里去先学习一阵增长些知识.你就会懂的如何下手拉

别去想，放松就好

不要紧张

1 当这一切没有

2、一个人若是太害怕失败,不自信,在公共场所发言总是非常紧张大脑一...

多练习朗读，多与人接触，还有就是多准备一些，发言前多看看发言稿，闭眼生呼吸，调整心态，相信自己，你要想着是我在上面发言，我最大，下面的只能听我发言，又不会出言发生，都是自我压力大的表现

多多训练自己的口才，多与人交际！可以买书或者看视频练习演讲，会改善的

1可以给自己心理暗示 2做好心理准备，说话总还是会的吧 3调整状态，进入自己的节奏

这样子首先要改变心态，克服心理的害怕，多与人交流，一点点改变，不要怕失败，失败多次过后就是成功。

再看看别人怎么说的。

一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。

二、注