如何惩治爱哭的人心理，怎么才可以制止爱哭的毛病

1、怎样才能克服爱掉泪的心理?

这个不好说，试着让自己更坚强更成熟更冷静，接受能力会好一些

这是个人的原因，也许是从小他们都很爱你，对你好。现在有点对你不够关注，就会很委屈。。主要个人要学会承担很多，要懂事些，有些时候，多看点书籍，可以开通视野

坚强呗

2、怎样才能改掉爱哭的毛病?

爱哭，说明你感情丰富。每个人的承受力不同，所以表现也不同。要是想改哭的习惯，建议多看些喜剧，远离忧愁。放心，这样爱哭的人很多，不一定是心里有问题。建议放松心情，慢慢来，相信自己，就能成功改了爱哭的习惯。

所有的事都不是靠哭来解决的，哭只是一种发泄的方式而已。哭过之后事情还是没有解决，反而你心里还会时常想起，心情会随时难过，所以遇到事情找个朋友聊聊，让她帮你出出主意，不要老是哭，哭 是不争气的表现，小的时候我们不懂事，哭哭可能会换来大人的关注，但现在长大了，哭在别人眼里是未成熟的表现。以后有什么委屈心事找朋友说说或发到这里来吧，不要再哭了，你哭别人会笑话你，何不在别人面前表现的坚强些

想改就一个字 “忍”

好事情的嘛

3、爱哭的人怎么控制情绪?

成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。

给你几条建议吧；

当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是:第一，坦然面对和接受自己的紧张.你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张.不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它.要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为.”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情.

第2，做一些放松身心的活动.具体做法是:①选择一个空气清新，4周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下.②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了.③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”.④将注意力集中到一些日常物品上.比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处.点燃一些香料，微微吸它散发的芳香.⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等.⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动.比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等.

希望能够帮助你

祝你天天有个好心情 o(∩_∩)o

你天生泪腺发达，没法控制。

有时哭也是很好的，能搏得人的同情，像我这种打死也掉不下一滴泪的人，天生就是搏击选手，只有敌人没有朋友。

经常哭有益健康哦。我就爱哭，改它干嘛呀！

想点开心的事呀，心理承受能力不够呀，

爱哭的人往往主观上会把事情想的很悲哀，往坏处想。

你要克服这样的心理，尽量乐观一些，凡事往好处想。

4、怎样改掉爱哭的毛病?

爱哭是因为个人感情丰富，不太自信，心理相对脆弱的原因。你要明白，这个世界是不相信眼泪的，哭一哭除了让别人认为你很软弱之外没有任何意义，遇到困境要用积极乐观的态度去面对，相信没有什么问题是解决不了的，随着慢慢长大，要学会控制自己的情绪，多交些生活经验丰富的朋友，好的朋友不仅可以帮你释放压力，还能促进你积极向上的心态，加油吧，相信自己，能做到的！

让自己开心就行啦

在哭时，想想其它事，转移注意力，就可以少哭点了

每天捂在被子里哭。想让自己伤心的事。 然后使劲的哭。每天都要记得自己要将自己一天的事拿来哭。然后有一天你会发现以前能让你哭的理由，你已哭不出…在然后…你就笑

哭泣尽管可以渲泄情感，但解决不了任何问题。学会坚强，凡事不要总觉得自己委曲，当想哭的时候及时转变心情和注意力，渐渐地你就会以乐观的心态来面对任何困难和沮丧。

希望你来生不爱哭

5、怎么改掉爱哭这个毛病?

学会放松自己的心情，缓解抑郁的情绪，学会感受快乐享受快乐。

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？

微笑：如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。

感恩：你若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，你只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，你的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。

当然上面说的这些一下了做到是不可能的，你可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。

尽量不要想难过的事，就算哭也要找个没人的地方，尽量让自己想开心的事，多做一点运动。运动可以缓解压力和释放压力的作用，多做开心的爱好活动，让自己慢慢的淡忘哭的感觉，由而也可以让自己慢慢变坚强

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配

而是相爱的人彼此心灵的相互契合

是为了让对方生活得更好而默默奉献

这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜

真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手

因为，放手才是拥有了一切……

请在珍惜的时候,好好去爱

真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。

当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.

喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出

，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。

其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。

请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。

这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。

如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..

你以为不可失去的人，原来并非不可失去

你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，

你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，

根本不值得你为之伤心，

今天回首，何尝不是一个喜剧？

情尽时，自有另一番新境界，

所有的悲哀也不过是历史。