家暴心理阴影怎么消除呢，家暴的阴影挥之不去我该何去何从

1、家暴的阴影挥之不去我该何去何从

离不离婚看你自己的决定，如果你想离婚，那么就好保留好被家暴的证据，一般做为施暴者是不可能拿到孩子的抚养权的，而且你被家暴时的第一反应是最重要的，如果你妥协了，那么还会有第二次的，还有存在有家暴情况的家庭孩子一般都不幸福，甚至会给孩子带来心理阴影，严重的话还会让孩子心理扭曲最后可能会成为施暴者或者是受害者！

你们可以好好沟通，谈一谈。夫妻之间过日子，有点磕碰很正常，当时也许他是在气头上，所以才动手的。感觉他人品也不坏，很孝顺老人。如果只有这一次的话，算不上是家暴。也不能说明他不爱你。为了孩子也不建议你们离婚。

推荐楼主和丈夫好好谈谈，这个是你内心的结，你的内心肯定想过离婚的，而且现在也想，但是处于某些原因，各种纠结，想离婚的愿意也应该不单纯是因为家暴。在谈之前可以做个自我对话，比如在旁边放置一个凳子，坐在凳子上，这时的你是最真实的你，毫无顾忌的吐露出自己的想法，你敢保证你会抑制不住大哭，然后想清楚和老公好好谈谈，最后，我刚分手，我觉得吧，两个人走到一起不容易，好好珍惜，你也这样告诉他

深为你的遭遇感到愤懑与不平。

在国人文明素养日渐提高的今天，居然还有这种卑劣行径存在，深感震惊。

虽然从本质上讲，家暴反映他素养的低下，但是你的忍让也是导致他施暴的一个原因。

遇到家暴，不要忍气吞声，要勇敢地拿起法律武器来保护自己。

即便不想对簿公堂，也要争取当地妇联、妇女儿童保护协会等都会帮到你。

如果再有这种情况你该采取正确的方法来保护自己了。

好办 1.你从这坟墓里跳出去，让坟墓里另外的所有人都一边呆着去，与你无关 2.你将这些阴影甩开，阴影重要还是人生重要，你如果这么在乎这些阴影，那你还要人生干嘛。你要知道，人生中有太多的取舍，人生和阴影你要舍一个才能保全另一个，你说你选哪个呢。

2、我童年对家庭暴力有阴影,该怎么消除?

小时候，我记忆中也是经常爸爸都打妈妈，而且我更是经常被我爸爸打的很惨，有时候全身都是淤青，身上都是手掌印。有时候还用拳头打我。我就算说错一句话，就要挨打，那时候对我来说，最幸福的是不被父亲打。挨骂几乎是天天有，所有的事，我是不充许说不的，也就是永远顺从。人生过的就像地狱一样，一点没夸张，我妈妈对我也是又打又骂，只不过下手没我爸爸狠而已，所以这么多年我根本对他们就没感情可言，我都怀疑我是不是他们亲生的。除了供我吃上学，几乎对我的任何事都不关心，别的就是打跟骂，那时候我都是忍着，因为我知道我只要一顶嘴，我肯定是要被打死的，每天都活在惊恐之中，那种担惊受怕的感觉，我相信你能理解。所以我想你比我幸福一些。至少你只是心里上受到伤害。而我身体精神上都有。现在我大了，我父母已经不敢再打我了，但我对家根本没有感情可言。虽然我经历了这些，但我自己的人生观一直很坚定，因为我确信总有一天，我会走出这个家，总有一天我会找到自己的幸福。心态更比常人还平和，因为经历了比正常人更多的苦难，才会体会到幸福是那么来之不易。

所以你更不需要感到屈辱，没什么可让你感到屈辱的，错的是你父母，又不是你，感到屈辱的应该是他们。这点你心态要调整好。

还有没什么可以感到害怕的，人生总会越来越美好的。感情总是慢慢开始谈的，会有时间让你去慢慢了解一个人的，等你充份相信他的时候，再嫁也不迟啊。

而且就像我，虽然是从这样的家庭中走出来的，也并没有遗传家庭暴力的基因，因为身有感触，所以只会更加关爱身边的人，我只希望看了我的人生经历，更多的人因该诊惜自己得来不易的幸福，而不应该因为一些苦难放弃生活，失去对生活的信心。

看看佛法吧！看完《心经》，参悟一下自然会豁然开朗，至于以后遇到什么样的老公要看你挑选的谁，以后怎么交流相处的了！

佛经不是迷信是科学，不要当迷信书看！

多跟朋友串串门，看看别人的家庭之类的，电视剧、电影也多看这方面的，最主要的还是要多接触，多跟朋友相处，了解别人的家庭关系等，你不要用别人的家庭对比自己的，要往好的方面想

我的经历比你更惨，只能自己调整，心理医生也帮不上什么忙的，除非你愿意花大价钱

尽快去看心理医生，消除这种心态！男人并不都是像你爸爸那样的人，也有很多好男人，只是这得靠你自己学会辨别！

3、家庭暴力造成阴影怎么办

这种算心理疾病了。。。其实随着长大。成熟，你会发现。。不就是打么。。没什么的。痛痛就过去了

这造成的伤害无法弥补，只好靠自己了，忘掉过去吧

4、父亲家暴自己几次,现在心里有阴影了,怎么办?看到他就怕,怕又家...

父亲家暴自己几次，现在心里有阴影了，怎么办？ 看到他就怕，怕又家暴。怎么办？

告诉妈妈，同时报警。

家长家暴儿女都是违法，国外如果听到哪家有孩子哭，警察就干涉，严重削夺家长的抚养权，带走孩子；中国现在也是维护小孩子，家暴就是犯法。

你妈妈呢，和你妈妈说，如果能好好心平气和的沟通就沟通，如果是无理由的打你那就是家暴，要不你就搬去姥姥家或奶奶家住，不要成为长期泄愤的工具，会对你的心理产生严重阴影

找社区调解员或家族中可靠的长辈寻求帮助，实在不行就报警。自己做事也要像样。

可以考虑向第三方保护机构求助。只是一味的忍耐和退让是不解决任何问题的。还是要勇敢的站起来，一方面强大自己，一方面寻求法律保护,不能以暴制暴，否则会增加事情的严重性。

精神家暴也是违法的，如果长期精神家暴可以找一下家人协商处理，母亲为何不管，还有其他的问题可以直接40_00_00_91_64反应

5、如果一个人从小生活在家庭暴力当中长大后心理有了恐惧该怎么帮他走...

多和人接触 参加集体活动 感受集体大家的爱。家人周末聚会 旅游 增进下和睦

主要是不要自卑或孤僻

我建议和家人做在一起沟通下，我也在暴力中玩。人的心是善良的，你们在一讲下，我希望你和好。