心理危机突破原则有哪些，什么是心理危机干预

1、怎么突破心里障碍?

没有人可以改变别人，除非他自己愿意改变——这是心理治疗的前提。

她那点算什么，让她看看非洲儿童瘦得皮包骨头，的病的，饿死的……都没人管，她比起孤儿来幸运多了，至少她知道他爸爸妈妈长什么样子，而且还活到现在。

每个人的生活都不容易，首先让她知道自己不是最不幸的，然后问问她，既然活得这么辛苦为什么不去自杀，她会反思自己生命的意义（有自杀经历的就不要刺激他了说话小心谨慎，这类人很敏感的），或者用身边的实际例子告诉她，命运很大程度是掌握在自己手中的：很不幸，你不能选择你的家人，但是幸运的是，你可以选择自己的朋友。

或者如果你确实找不到更好的话安慰她，让她看看亚马逊蝌蚪的命运，连蝌蚪这样的生物都要适应如此恶劣的环境，他应该觉得自己很幸福了。

不要内向,喜欢就去做,喜欢就去追,总之脸皮的问题

（1）不必过分拘谨。与异性交往，消除异性交往中的不自然是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性那样对待异性，像进行同性交往那样进行异性交往。

（2）不应过分随便亲呢。男女之间过分拘谨固然令人难堪，但也不可过分随便，诸如嘻笑打闹、你推我拉之类举止应力求避免。须知，男女毕竟有别。过分随便亲呢，会使你显得轻佻而引起对方反感，容易造成不必要的误会。有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑宜在异性面前乱开，这些都是需要注意的。

（3）不宜过分严肃冷淡。男女交往时，理智从事、善于把握自己的感情固然是必要的，但过分冷淡、严肃，会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲无礼、对你望而生畏、敬而远之。

（4）不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而讲个不停，丝毫不给别人以说话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只是“嗯”“啊”不已。如果这样，尽管你面带笑容，也会使人觉得你城府太深，使人扫兴。

（5）不要违反习俗。男女交往的方式要适应当前的社会心理。比如，当前绝大多数人认为，男女间经常单独相处是超出了友谊的范围。所以男女间进行交往时，要注意“入乡随俗”。

如果你你喜欢的人，就充分展现你的优点吧！让他看到你的真心，成功与否你也不会后悔！

总而言之，与异性交往时需要遵循“自然”和“适度”两个原则。

2、怎么突破心理障碍?

用时间来慢慢的感受

从自己的内心里

彻底的让自己融入你所害怕的事情里去

慢慢的克服

可以从许多个角度来克服的

3、怎样去提高我们的危机处理能力?

要具有危机处理意识，先要了解危机。而要了解危机，首先需要了解突发事件。危机的形成往往有一个或长或短的过程，而突发事件往往就是危机的导火索和先兆。突发事件往往有三个特点：一是突然发生的，难以预料的；二是事态严重，需要立即处理；三是首次发生，无章可循。这些特点要求在处理突发事件时要机敏、迅速，以免突发事件转化为危机事件，从而影响公司的利益和形象。

正如著名管理学家西蒙指出的，突发事件的实质，是非程序化决策问题。 当危机发生时，必须采取措施，对危机持置之不理的态度是相当危险的。以下是处理危机的一些好方法： 第一，要有危机意识 伊索寓言里有这样一则故事： 一只野猪正对着树干磨它的獠牙，一只狐狸看见了，问：“你为什么不躺下来休息呢？现在又没有猎人和猎狗。”野猪回答：“等到猎人和猎狗出现时再来磨牙就来不及啦！

” 要想处理危机，首先要在心理上对危机加以接受，并对危机保持警惕。只有心理上有所准备，危机真正出现时才不会手忙脚乱。微软董事长比尔·盖茨总对员工说：“微软离破产永远只有18个月！”时刻要求员工具有危机意识，在竞争中做好各种准备，努力创造新的发展机会。 只有始终具有危机意识，并且用实际行动体现这种认识，那么，在工作中，才会用更清醒的头脑去面对危机。

第二，当机立断 在面对危机时，当机立断，控制事态的发展是最重要的。任何犹豫不决、等待观望的行为都会使危机变得更大，更难处理。 百事可乐公司在“针头事件”中，采取果断措施，使公司顺利地化险为夷。当时，威廉斯太太从超市买了两罐百事可乐给孩子喝，孩子喝完后就随手将罐子倒扣于桌上，这时候，竟然倒出一枚针头。

威廉斯太太大惊失色，立即向新闻界揭露此事，可口可乐公司也趁机大肆宣传自己的产品，一时间，百事可乐鲜有人问津。 面对媒体和公众的质疑，百事可乐当机立断，一方面通过新闻界向威廉斯太太道歉，并给予威廉斯太太一笔可观的奖金，感谢她对百事可乐的信任，感谢她为百事可乐把了质量关，同时，通过媒体向广大消费者宣布：谁若在百事可乐中再发现类似问题，必有重奖。

另一方面，百事可乐更加重视生产线上的质量检验，并请威廉斯太太参观工厂，使威廉斯太太亲眼见到百事可乐的可靠质量。这种做法，使威廉斯太太消除了疑虑，并给予了好评。媒体和公众也都对百事可乐的做法表示肯定，百事可乐成功地消除了危机。 要做到当机立断并不困难，只要从以下两方面着手，就可以做到。一是沉着冷静，控制好自己的情绪。

只有冷静，才能思考如何处理问题；二是寻求组织的统一，也就是说，面对危机，要顾全大局，统一组织成员的认识，一心一意处理危机。 第三，讲究原则 在面对危机时，许多情况是无法明确的，在时间非常紧迫的情况下，若不顾原则进行处理，往往会使事情变得更糟。 以下是处理危机的有效原则： 1.立场要客观，要避免使用利己的语言。 2.不要低估客户和公众的情绪。 3.不要只想到眼前利益。

4.承认错误，请求谅解。 5.把顾客的利益放在第一位。 这些原则能够帮助你在处理危机的时候条理清晰。 第四，寻找危机 基于危机的普遍性，需要定期对身边的事物进行仔细的观察和思考，以确定其是否可能产生危机。许多时候，出现危机并不可怕，可怕的是，当危机就在身边的时候，你却无法发现并采取措施。这种情况会直接导致事态的急剧恶化。

总之，只有具备危机意识，具备处理危机的能力，才能在公司里创造出卓越的业绩，成为独当一面的好员工。 以下是处理危机的有效原则： 1.立场要客观，要避免使用利己的语言。 2.不要低估客户和公众的情绪。 3.不要只想到眼前利益。 4.承认错误，请求谅解。 5.把顾客的利益放在第一位。 这些原则能够帮助你在处理危机的时候条理清晰。

积极应对任何事情，积累经验

4、怎样突破心理障碍

静等…

这是心理问题

首先要有雄心壮志。要自信 相信我一定能行。就这样自己给自己鼓励。在就是想着我是老师 给学生上课

就这样锻炼三五回就不会紧张了。一却都好。如你感觉我演讲不行 就想我讲不好 那你上台一定讲不好。

一定要给自己打气。就这样 就这样就这样

多话时间准备草稿。多背。

千万是 我是老师 我是主持 要有这样的想法 上台一定行