校园欺凌遇到时应该怎么办？被欺凌过后看到别人吵架就会全身发抖，但其实我内心并不害怕这是为什么呢？

导读：本文介绍了校园欺凌的问题以及应对方法。首先强调了自己必须保持冷静，不要忍受欺凌，但也不可过于冲动。建议寻求学校和警方的帮助，同时要尽量避免与欺凌者发生正面冲突，并尽量结伴而行。其次强调了欺凌会给心理健康带来长期影响，因此遭受欺凌时应寻求心理咨询。最后文章列举了中学生逆反心理的原因，并提出了在校园欺凌中保护自己的建议。如下为有关校园欺凌遇到时应该怎么办？被欺凌过后看到别人吵架就会全身发抖，但其实我内心并不害怕这是为什么呢？的文章内容，供大家参考。

1、校园欺凌我该怎么办？

如果在学校遇到被同学欺凌了，自己一定不要忍着不出声，自己受委屈。但也不能太过于冲动，自己蛮干，要理性一些。一方面你可以去找学校，让学校来处理，让校方来严惩这些败坏的风气。另一方面自己也要尽量的远离这些人，不要跟他们发生正面冲突，而且尽量结伴而行，让他们没有机会欺凌自己。

2、因为被校园欺凌过 一看到别人吵架就全身发抖 其实我心里不怕的 这是为什么

成长阶段遭受的校园欺凌会充斥一个人的一生，黑暗，暴力，冲突伴随着长大，会逐渐影响你的价值观，对整个社会的看法。所以最开始遭受校园欺凌的时候就应该寻求帮助，不要使欺凌加重，不管是老师，家长，警察，主动寻求而不是被欺凌后等待救助。如果遭受欺凌并且在心理上已经变化，主动寻求心理咨询，积极疏导，这是为了以后更美好的看待世界，能更美好的生活必须要做的。

欺凌不能被原谅，也绝不制造欺凌。

3、高中生的欺凌现象与小学或初中时期的欺凌现象对比有什么不同吗

一个范围相对较大的调查发生在2002年，山东师范大学心理学教授张文新等人针对山东省9205名城乡中小学生作了校园欺凌现象的专门调查。调查显示，近五分之一的被调查者有欺凌或被欺凌问题，1371(14.9%)名学生自认为受欺凌者，227(2.4%)名学生自认为是欺凌者。

研究还发现，在小学和初中阶段，直接言语欺负的发生率最高，其次是直接身体欺负，间接欺负的发生率最低;小学和初中男生受直接身体欺负的比例显著高于女生，直接言语欺负没有显著的性别差异。随着年级的增长，欺凌行为会有所变化。年级越高，采取语言欺凌的人数越多。

4、中学生逆反心理产生原因有哪些?

1,青春期的生理,心理变化是产生逆反心理的主要原因. 2,学校不良教育的影响,是产生逆反心理的客观因素. 3,家庭教育的影响对中学生逆反心理的形成也起了一定的作用. 自以为已经长大成人，思想却还未成熟，性格还不够稳定。自以为什么都懂，却不知道人生经验并不是一时半日就可以累积得到。网络上互相”传染“，更增添了”自以为是“心理，对什么都满不在乎！ 生理发育，思维不断成熟，学习压力大。 1. 对于都听的耳朵生了膙话语会逆反；2. 学到了一定的知识、加上自我意识便以为什么都懂了，对他人的教育、建议都视为啰嗦，其实是自己对事物间的关系尚不明了时...；3. 好奇心得不到满足时；4. ...。

5、如何在校园欺凌中保护自己？

1、给孩子的穿戴和学习用品尽量低调，不要过于招摇。

2、教育自己的孩子不要去挑逗比较霸道和强悍的同伴；在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。

3、教育孩子上下学和活动时尽可能结伴而行；独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方；不要天黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时回家。

4、如果侵犯者偷你孩子的东西，就给孩子要带到学校去的学习、生活用具上贴上姓名。这样有利于证明这些物品都是属于你的孩子的，甚至可能起到防止侵犯的作用。

5、教育孩子，如果他在某些方面与别人不一样，这也没有什么关系。尽早地让孩子明白这一点，孩子会形成坚实的自我价值感，会认同自己，感到自己也同样值得尊重。

6、让孩子参加自卫训练。你也许并不希望孩子对侵犯者实施身体上的报复，但情况一旦恶化，让孩子有自我保护的能力总是好的。这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严，减小他成为受欺负者的可能。

7、如果欺负仅仅是口头或网络上的，告诉你的孩子不要理会那个侵犯者。有时侯，侵犯者在得不到回应或是被欺负者并未因此而担惊受怕的情况下，他们往往会失去兴趣，事情就过去了（当然，但愿他们不是继续去搜寻下一个目标）。

如果情形继续，让你的孩子告诉侵犯者，他给别人带来的感受是什么，并且要求他停止他的粗暴行为。有些侵犯者面临挑战时，会收敛和停止自己的错误行为。

8、如果遇到校园欺凌，首先可以大声警告对方，他们的所作所为是违法违纪的，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。（幼儿园的儿童可以说：你为什么打我，你这样做是坏孩子。）这样做的目的一是大声告诉周围的老师同学关注欺凌者的行为，二是欺凌者大都知道自己的行为不对，心虚，洪亮的声音可以起一个震摄作用。如果对方还是继续欺凌行为的话，应适当自卫，而不是忍受挨打。

自卫的原则不是以暴制暴打回去，而是同样起一个震摄作用，以行动告诉对方我们不是软弱可欺的。一般欺凌者都欺软怕硬，若看到欺负对象奋起反抗，多会心虚停止攻击行为，而如果被欺负者默默忍受，反而会让他更加得意忘形，从而持续攻击行为，直到达到目的为止。如果反抗后对方仍未停止攻击，应该在自卫的同时大声呼救求助，并且寻找机会逃走，保护好自身安全是最重要的。

9、如果遇到校园暴力，一定要沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间。当他在公共场合受到一群人胁迫的时候，应该采取向路人呼救求助的态度，这种办法会免去一些麻烦。真正等到事情发生之后，到了一个封闭场所里面就比较难办了。如果呼救或者反抗的话，可能会遭来更加激烈的一些暴力。