女生流产前的心理压力，做人流手术前的心理焦虑如何缓解

1、在人流前我很害怕,如何在人流前如何克服恐惧心理?

没人的时候自己大声喊，多去人多的地方，学会幽默，在人多的地方多说话

为了避免因人工流产术所引起的焦虑，一方面受术者要正确看待这一手术，看到在当前医疗条件下这一手术的痛苦越来越小，安全系数亦越来越高，因而不必顾虑太多，放宽心与医护人员密切配合，虽然仍难免有些紧张，但可避免产生焦虑。另一方面医护人员要注意受术者的精神心理状态，遇到过于紧张及焦虑的受术者，及时实施心理干预，以缓解或消除术前焦虑，减轻应激压力，通过提高对手术的耐受力，保障手术顺利进行，促进术后恢复。深圳宝生妇科。

把眼睛闭上，叫养狗的朋友用狗来追到你满街跑。跑累了你就克服了恐惧心理...

应该是你跟人的交流过少，应该多与他人交朋友，这样可以扩大交际面积，也可以避免与别人在一起时的紧张情绪。请采纳，谢谢

2、做无痛人流前有心理紧张怎么办?

可以理解这种心情，其实没有什么紧张的，现在无痛技术都是全程无痛的，您不会有任何知觉，您要做的就是等待工作人员把您叫醒，不用怕，祝您健康！

不紧张

其实真的没什么，现在的人流手术都是在无痛状态下进行的。手术过程只需要3分钟左右的时间。从手术室出来你就可以慢慢清醒了，找自己的爱人多陪着说说话，没事的。

做什么事第一次都有点紧张的，次数多了也就习惯了

3、我想要做人流,可是很紧张,应怎么办啊?怎样才能减轻心理压力

病情分析：

意见建议：，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

病情分析：你好，对于你的情况，建议你云正规的医院进行治疗

意见建议：

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。