经常发脾气怎么办？是心理疾病吗_,喜欢自虐，是一种心理病吗_

导读：本文讲述了一个关于情绪管理的问题。经常发脾气的人可能存在心理疾病，但情绪不健康也可能是一个常见的问题。动辄发怒会破坏人的好心境，并且具有极强的感染性和蔓延性。过度的发怒会损害心脏、大脑、肠胃，并可能导致神经紧张、脸色苍白、浑身发抖等症状。古今中外，都有关于过度愤怒致人猝死的记载。因此，要想制怒，必须标本兼治，包括加强个人修养和道德情操，避开刺激源，学会自我控制。如下为有关经常发脾气怎么办？是心理疾病吗_,喜欢自虐，是一种心理病吗_的文章内容，供大家参考。

1、经常发脾气怎么办？是心理疾病么？

动辄发怒，是情绪不健康的表现。动辄发怒的人一般气量狭小，虚荣心过强，缺乏修养，自制力差。人在发怒时，会心跳加快，呼吸急促，肌肉绷紧，毛发倒竖，鼻孔开大，双眼圆瞪，咬牙切齿，要消耗比平时大得多的能量。过度的发怒，还会造成神经紧张，脸色苍白，浑身发抖。发怒会破坏人的好心境，并且具有极强的感染性和蔓延性，发一次怒，往往连续几天心情不佳。发怒过多，心脏、大脑、肠胃都会受到损害，严重者会致人死命。古今中外，都有关于过度愤怒致人猝死的记载。暴怒、狂怒，还会破坏人的健全思维能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，伤害他人，最终给自己带来麻烦。动辄发怒者当火气消退，心情平静之后，往往对自己发怒时的所作所为深感后悔，但悔之已晚。

人生一世，谁也做不到从不发怒，但是，少发怒和不随便发怒却是做得到的。要想制怒，必须标本兼治。治本方面，是加强个人修养，包括提高文化素养和道德情操，拓宽心理容量，不为区区小事斤斤计较。治标方面，可尝试着采用一些克服怒气的方法：

一、在自己的办公桌、梳妆台上放一张写有“制怒”二字的座右铭或艺术品，时刻提醒自己不要随便发怒。

二、当有人发怒时，仔细观察他呲牙裂嘴的丑态，剖析他因发怒造成的不良后果，以此作为反面教册，儆示自己。

三、避开刺激源。尽可能避免接触那些老是使你心情不快，甚至勃然大怒的人和事，以保持心理平衡。

四、一旦遇到惹自己动怒的事情，强迫自己走开，转身去做一件令人愉快的事情。

五、万一走不开，又怒火中烧时，强迫自己不开口，或者数数数到一百再开口，以缓和情绪，浇灭怒火。

六、在制怒的过程中，不旦要学会自己控制情绪，还要学会接受别人的劝告，将自控和助控接合起来。

相信通过一段时间的训练，你一定会逐渐改掉动辄发怒的坏毛病.

2、喜欢自虐，是一种心理病吗？

不见得，要看看你的行为了。呵呵，其实我要是回答了之后，绝对有人反驳的，所以懒得回答了。只是想给你颗定心丸。

总之，在并不伤及自己（危害到自己健康）或者他人的利益时候，是不用担心的！

我也不知道那是对是错，不过自己也是，觉得那样很爽，而且发泄完后心里也不堵叻

不是，应该是一种爱好 算是

是的,且很恶劣,当人有些人觉等正常,但是因为他更恶劣

3、我想问问这算不算心理病 第一我很讨厌孩子 第二现在这

我认为你这不算是心里疾病。

先纠正一个观点：不管这孩子是不是你自愿生的，他作为一个活着的人，具有生存下去的权利，如果你连他最最基本的生存权都要剥夺，那这世界也就乱套了。

然后！他是一个独立的个体，他也有属于自己的情绪，你每天听着他“复读机”似的吵闹很烦，他每次听到你的命令和强迫，也很烦。

我不是在为这个孩子辩解，我是说，能不能选一个折中的办法，化解你们母子之间的相处关系。

你有没有试过和他讲道理？你在教他“饭前洗手”的时候，有没有告诉他“手上的大量细菌会导致亚健康甚至疾病”？ 在你吵骂他别闹的时候，有没有试过换一种方式表达，“我喜欢安静，安静是个非常好的东西，是我的玩具，你要破坏我的玩具，你就要受惩罚”。

他毕竟还是个孩子，年少不懂事，你需要做的，就是换一张轻松的脸，和他讲讲道理。如此。

4、不想受老师管教的学生是不是有心理疾病

你好，你问不想受老师管教的学生是不是有心理疾病，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，你会提出这种问题的本身这至少说明了你的成长经历让你内心有着较强的模糊概念受暗示心理，从而导致了你在面对和处理问题时，容易给人或事贴上自己的主观感情色彩的标签，并由此让你内心容易陷入到认知偏差的纠结之中而困扰不已。因此，消除过强的模糊概念和受暗示心理，是你当前首先需要做的事情。