如何拓展人脉女生心理，女生如何扩展人脉

1、如何扩大自己的人脉?

如何搞好人际关系是一个技术的问题，在说明该问题之前，先要讨论的是为什么要搞好人际关系。如果没有必要，技术上的讨论也就没有了价值。从心理上讲，不管身份高低，每个人都希望受人欢迎，因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定。老师希望受学生的欢迎，学生同样希望老师喜欢自己。一个人可能一时不在乎别人是否喜欢他，但是他不可能所有的时候都不在乎。人们之所以要追求受人欢迎是在我们一出生时就注定了的，因为我们总是不能离开他人而独立地生存。在人际关系问题上许多人共同存在的认识上的两个误区。一是对人际关系抱无所谓的态度，二是在人际关系上过分讲究谋略。

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：

1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。

在工作中，我们也会面临着不同的人，而在工作中我们又应该如何处理好人际关系呢？

人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生，绝大部分是独生子女，刚从学校里出来，自我意识较强，来到社会错纵复杂的大环境里，更应在人际关系调整好自己的坐标。

对上司——先尊重后磨合：任何一个上司（包括部门主管、项目经理、管理代表），干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但每一个上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。要让上司心悦诚服地接纳你的观点，应在尊重的氛围里，有礼有节有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的足以说服对方的资料计划。

对同事——多理解慎支持：在办公室里上班，与同事相处得久了，对彼此之间的兴趣爱好、生活状态，都有了一定的了解。作为同事，我们没有理由苛求人家为自己尽忠效力。在发生误解和争执的时候，一定要换个角度、站在对方的立场上为人家想想，理解一下人家的处境，千万别情绪化，把人家的隐私抖了出来。任何背后议论和指桑骂槐，最终都会在贬低对方的过程中破坏自己的大度形象，而受到旁人的抵触。同时，对工作我们要拥有挚诚的热情，对同事则必须选择慎重地支持。支持意味着接纳人家的观点和思想，而一味地支持只能导致盲从，也会滋生拉帮结派的嫌疑，影响公司决策层的信任。

对朋友——善交际勤联络：俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要，所谓朋友多了路好走嘛。因此，空闲的时候给朋友挂个电话、写封信、发个电子邮件，哪怕只是片言只语，朋友也会心存感激，这比邀上大伙撮一顿更有意义。

对下属——多帮助细聆听：在工作生活方面，只有职位上的差异，人格上却都是平等的。在员工及下属面前，我们只是一个领头带班而已，没有什么了不得的荣耀和得意之处。帮助下属，其实是帮助自己，因为员工们的积极性发挥得愈好，工作就会完成得愈出色，也让你自己获得了更多的尊重，树立了开明的形象。

而聆听更能体味到下属的心境和了解工作中的情况，为准确反馈信息、调整管理方式提供了详实的依据。美国一家著名公司负责人曾表示：当管理者与下属发生争执，而领导不耐心聆听疏导，以至于大部分下属不听指挥时，我首先想到的是换掉部门管理者。

天啦，你刚刚毕业么？还是大学生？你怎么现在才问这个问题？你应该从高中就开始培养你的交际圈了！

如果要快点的话，可以让亲人或朋友介绍，比如你认识十个人，而这十个人中每一个都认识二十个人，那你就相当于认识了210个人，这是很简单的道理。

多跟那些有素养的人在一起，可以和他们去参加派对或者宴会，这种地方各种人都有，多认识那些有能力的人，如果是上流社会的就更好了。混不熟不要紧，刚开始嘛，但起码要留个好印象，品质恶劣的就算了，那样的人认识了也没多大用。但也不要表示出厌恶，相信我，这有用的。

总之要多出去逛逛，出入公共场合，认识人的机会也多，同时要有较强的交际能力和辨别能力，知道那些人是你需要交结的，哪些人是需要敬而远之的。表现出良好的素养，就行了。

提升自己吧 没价值的话没人愿意被你攀上的

找关系啊

2、怎么拓展自己的人脉,具体实用点

十五句话教你扩展你自己的人脉

第一句话：人脉源于敬重他人。能够让你拥有对别人产生有效影响的、最有把握的一个方法，就是设法让别人明白，你从心底里敬重他们。如果人们懂得如何去尊重别人，就可以拥有更多更丰富的人脉资源。

第二句话：态度诚恳是最好的恭维。许多事实表明，态度诚恳地向别人请教，是对对方最好的恭维，它胜过世界上最美丽的语言和赞美。

第三句话：将“和”字写在脸上。礼的作用，以遇事都做得恰当为可贵。天地之气，暖则生，寒则杀。故性气清冷者，受享亦凉薄。惟气和暖心之人，其福必厚，其泽亦长。为人有宽阔的胸襟，恢弘的度量，才能赢得友谊，扩展人脉。也只有胸怀宽广的人，才能解人之难，使人乐于信任亲近。

第四句话：诚信是建筑人脉的基石。没有诚信，哪来尊严。讲诚信在于身体力行，一个人是否讲诚信不取决于他的财富，而取决于他对待别人是否有一颗诚实守信的心。

第五句话：恪守诺言。信用像玻璃一样脆弱，坏了将无法修复。每个人都乐意交往信用可靠的人，不守信用的人是危险的。

第六句话：学会宽恕。在社交中，你所相处的对象，并不是绝对理性的人，而是一个个充满了偏见、傲慢、虚荣和自负等情绪化的人。假如你想激起一种反抗，使人痛恨你数十年甚至到死，你只要求一时痛快地发表一些具有刺激性的批评就可以了。心理学家汉斯·希尔说过：“太多的证据显示，我们都不喜欢受人指责。”因为，批评只会引起愤恨，常常会使朋友情绪低落、做事没有精神，甚至激化矛盾，引起更大的纷争。

第七句话：向落魄的人伸出你的手。战场上识勇敢，激怒中识智慧，穷困中识朋友。许多人都认为，在落魄时伸手援助自己的人，值得与之交往一生。

第八句话：幽默是沟通人脉的润滑剂。林语堂说过：“智慧的价值，就是教人笑自己。”在现实生活中，你拿自己的错误开开玩笑，使人开怀大笑，便已铺下了友谊之路。具有幽默色彩的欢笑是你与别人进行内心沟通的捷径。

第九句话：学会向别人说“不”。说“不”的态度要温和而坚定，婉转地表达拒绝。 同样是药丸，外面裹上糖衣的药就让人容易入口。同样，委婉地表达拒绝也比直接说“不”让人更容易接受。

第十句话：管理好你的人脉存折。建立人脉存折就是把银行开在朋友或是顾客的心里，你的人脉存折中存入的人情越多，你与朋友的感情就越深厚。能够使你的人脉存折储蓄不断增长的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。

第十一句话：忘掉所有的仇恨。仇恨的烈焰只会烧伤自己。 当你对仇人心怀仇恨时，就等于给了他们制胜的力量：给他机会控制你的睡眠、胃口、血压、健康，直至你的心情。你的憎恨不仅仅伤不了对方一根毫毛，却把自己的日子弄得像地狱一般。

第十二句话：交朋友是一个渐进过程。交朋友是从开始做加法然后逐渐做减法的过程。

第十三句话：倾听成就人脉。一些人总是认为，能说会道的人才是善于交际的人，其实，善于倾听的人才是真正会交际的人。

第十四句话：控制自己的情绪。不能控制情绪的人，给人的印象就是不成熟，还没长大。

第十五句话：赞美拉近距离。“渴望得到赏识是人最基本的天性。”在与人们交往的过程中，恰当地运用你的赞美，你会发现人们是那么尊重与欢迎你，你会因此获得许多朋友。

曲意逢迎，溜须拍马。

学会虚伪。

有钱

3、一个没有背景没有金钱的女人,怎么扩大人脉

只能尽力去帮助别人取得好感，或是拿下一个比较有意义的工作项目或是做一些万众敬仰的好事等等……收拢人脉其实很简单，但是最好不要刻意去做，有真心的话就是有帮助别人的本真，这份本真才是最好的。。

从小做起，做什么都不是一蹴而就的，一点点就可以认识很多的人的，然后如果你自己肆无忌惮的话，那么你可以把自己当女人的，你知道的，如果你有自己原则，那么就像别人一样慢慢做朋友，其实我觉得两个结合比较好。谢谢

处理好人际关系

4、如何拓展人脉?

拓展人脉在于对其细节关注.你身边的每个人都有不同的性格特点,而有的与你是很投缘,有的则刚好相反,努力学会去适应别人和报着一种宽容的心态,自然而然会得到很多人的认可.另外,在于陌生人的交往中,注意给人留下好的第一印象,为今后的接触打下一个良好的基础.

5、怎么扩大自己的人脉

扩大自己的人脉有两个途径，第一种途径是：自己公司的同事，搞好关系，包括领导老板，因为这些人是你眼前的人脉资源，如果你有扩大自己人脉的这个意识，那就应该先从眼下着手。

第二种途径是：结合自己的兴趣交友，现在有很多社交平台都可以根据自己的兴趣交朋友，聚餐或者搞活动，这种社交，交朋友也是扩大自己人脉的靠谱方式。望采纳

热情、真诚、大方……地接触社会，交往面不断扩大，坚持数年，那你的人脉了得哦！

广交朋友吧

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6、怎么拓展自己的人脉与关系网?

1.首先你自己要积极向上,这样大家在你身边才会觉得生活很有意义,生活很有希望

2.努力去寻找和发现每一个人的优点，适当的时间/时机做适当的赞美

3.遵守时间和约定，说话算话，雷厉风行，做事有效率

4.面带微笑，每天尽量多的向大家微笑,因为微笑会给自己带来自信心

5.要有幽默感

6.懂得换位思考，多从别人的立场想问题，替别人着想

7.做事说话圆滑，不刻薄，最好能担当和事老

8.多为大家做些你力所能及的事情

相信只要你这样坚持下去,你的人际会改善好多的!会做好的!

多了解他人

多分享，让别人 觉得你容易接触。