工作中的厌烦心理有哪些，如何摆脱工作厌倦心理

1、如何摆脱工作厌倦心理

第一，换一种角度来审视自己的工作。之所以会对自己长期从事的工作感到厌倦，是因为我们一直从一个角度来看待自己的工作，对工作中的简单、机械、重复和繁琐感到厌烦，加上我们已经掌握了其中的技巧，所以我们有时会产生这样的想法：“这工作真没意思，真无聊，我闭着眼睛都知道怎么操作。”有了这种心理在作怪，我们就会对自己的工作越来越没有兴趣了。如果我们能够换一种角度来看待自己的工作，对其重新审视一番，在熟练的基础上加以创新，这样就很容易激发自己的兴趣，让白己对工作常看常新，厌倦心理自然就不存在了。 第二，将新理论应用到自己的工作中去。有时候，从事一项工作10年，20年之后，我们觉得自己已经是一个老手了，熟悉所有的流程及其细节、能够熟练地应对工作中的一切，而一个生手变成熟手后，就很难再有新的超越和突破了，反而会随着时间的发展而慢慢地开始对工作产生厌倦，我们认为在这个领域里已经没有什么大发展了，已经没有什么新东西可以学习了，接下来只能是熬时间了，于是，厌倦心理就产生了。可是，如果我们能够在熟练的基础上不断地在工作中应用新知识，在工作中不断学习，多关注一下和自己工作相关的前沿理论知识，并将这些运用到自己的工作中去，那么，无论到什么时候我们都不会满足于我们已有的技艺，反而会不断地追求更高层次的提升。 第三，培养自己的责任意识。因厌倦工作而在工作中敷衍了事、粗制滥造，是团为我们缺乏责任心，缺乏职业道德，没有将工作当成自己的职责，而将工作当成自己混饭吃的工具，所以才会任由自己的厌倦心理和敷衍行为随意发展下去，而不去积极地改善。

2、如何克服工作中的厌烦情绪

对工作厌烦，没有兴趣，是只是对工作这样呢？对待工作处于焦虑排斥状态

如果只是对工作厌烦情绪，其实很正常，一个人经常做一些自己不是那么感兴趣的事情，时间长了都会感到厌倦，人的喜新厌旧也都是正常的心理，没必要去克服，你需要有厌烦的，这才是正常的，为什么不让自己烦呢，难道饿了不吃饭，渴了不喝水吗？不喜欢的东西为什么偏强迫自己接受呢？

你的观念变了，也就说你成长了，你也许就不会厌烦，但也绝不是克服了，而是人在不同阶段有着不同阶段的感受、感悟和对事情的认知。

所以让自己先放松下来，休息休息，找朋友聊聊天，把握每天的时间，分配好，做一些有意义的事情，不要一天除了工作就是工作，机器也受不了的，这些都会帮助我们建立自信心，填充正能量。

关键是你对目前自己的工作不满意。当你热爱自己的这份工作时，就不会有厌烦的情绪了。

3、对工作产生厌倦情绪怎么办

对于上班族来说，对自己的工作厌倦是一件非常痛苦的事，因为我们是把工作当作事业来做，也是自己生活来源之本。就如同一个农民厌倦种田，司机不想再去开车一样，因为其中的某个原因而不想再继续下去，可又不甘心去从事另一种工作方式，只能在心里忍受痛苦的纠结。

你问怎么缓解压力，我想你可能是因为工作压力太大而想逃离工作，你可能并不是厌倦你的工作。因为如果是厌倦的话，那是表明我们本来就不喜欢我们现在的工作，这份工作可能只是目前的一个过渡过程，那个适合自己的工作还没有出现，压力体现在这里。

是觉得没什么意思了吧？那是因为你把过多的精力放在网上了、然后突然觉得很没意思、很压抑、就会觉得累了。先休息一段时间吧、就是放下网上的一切、做做其他的事、多陪陪身边的人——亲人、恋人、朋友、、把你的压抑发散出去、不要漠然不语。。网络就是如此。。会让人变得沉默、离身边的人越来越远~~学会放松吧！朋友！你会了解网络的好与坏、把网络掌于手中、等你心情放松了在去网上、你会轻松很多的。

4、为什么会对工作厌烦?

因为你对你的工作兴趣不大了，假如你想继续干这个工作就要培养自己对工作的兴趣，让自己适应并乐意的接受，努力吧！

因为对工作没有兴趣

长期做一件事情肯定会烦

要调整好自己