女生心理有缺陷怎么改变，如何改变性格缺陷

1、如何改变性格缺陷

你好，其实这样是不用看心理医生的，你所说的不自信，其实是你的自卑心理所造成的。其实不必去介意别人的看法，而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 别人做事情的时候快，不一定是因为你比别人慢，而有可能他们是因为比你有经验，所以你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 你说你以前喜欢看书，其实这样非常好，但是，我想你可以看不同类型的书，这样可以增加你的知识面，而且在一些，别人不知道的情况下，你可以帮助回答，这样，你的自信心就会提高。而且，你可以找些自己喜欢的东西或者用有优势一面去和别人比较，尽量做到扬长避短。 一些事情你不想去做，因为你在逃避，觉得自己不行，其实，应该从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。 你说你自闭，其实我觉得并不是这样的，自闭是不会和别人交流，而且经常一个人，不会和别人聊天或者交朋友。但是，你不是，因为你有说到，你会同和蔼说话温柔的女人交流，这就证明你不是自闭了。 无论在什么场合都可以交到朋友，只要你能大胆的去和别人交流，表现出自信来，就可以交到朋友，但是不知你想交的是知心同性朋友还是异性伴侣？如是同性朋友，那样就不必太费心，只要你做到诚心待人，必定能找到知己。如是异性朋友，你应该找到适合自己的方式。首先是否认识对方吗？如果是认识的话，先弄清对方的爱好，然后再决定用什么样的方式交流，应该知己知彼，你会如愿的。如你不认识对方，那你就勇敢点，和对方礼貌的打招呼，改变一下自己，想交朋友也要让对方了解自己，这样才能相互了解，进而决定是否有朋友做。

2、内心很自卑,对于任何事情看到的都是消极悲观的一面,怎么才能克服...

这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自

己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自

己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

好好学习，天天向上

哪方面自卑？

如果自己实在是克服不了，找个人感染你吧..........

早上起来大喊一声旺旺

要学会乐观起来，每一件事情都是有俩面性，你既要看到消极的一面，又要明白乐观的一面，什么都要往好的方向去想，内心自卑，就是你不够自信哦，因为你怕做不好事情，所以你就要相信自己可以的，没什么可以阻挡你的，树立自信，很快你就会很有信心去做每件事情，在心理上要好好地调整过来

3、怎么慢慢改变性格上的缺陷?比如说对人淡漠或是完全漠视!

其实一个人爱不爱你，不是陪你做什么事就可以证明，重要的是他在陪你的时候是什么样的态度，是否是真心对你，是否心甘情愿，一个真正爱的人会为了你放弃所有，也会为你做任何事。 补充： 对不起，我答错位置了 追问： 啊？我的问题和你的回答好像完全没关系！ 追问： 高手啊、厉害 回答： 好吧，我刚刚的回答给放错位置了。现在正式回答你的问题。 一个人很难改变，但是如果尽力就可以。

怎么说，你得得想想在你参加集体活动的时候为什么会让人觉得你很冷，是因为你不够活泼。还是没有和他们聊天，或是参与他们的游戏。如果找到了原因，那么就从这些地方改善，积极参加他们的活动。 试着多出去，被整天宅在家里、 再者热心点，比如说朋友给你讲述一些她自己觉得兴奋的事。你要试着去体会她的感受，从她的位置尽量的和她一起兴奋，一起开心。

如果说对朋友的讲述没什么反应，他们肯定会觉得真的，你或许没吧=把他们当真正的朋友。 加油咯。 追问： 不是，在熟人眼里和陌生人眼里的我是不同的，在熟悉的 人面 前我像个叽叽喳喳的 小麻雀 ，会很耐心的倾听她们的话语～而陌生人面前我总是不想搭理别人，我想交到新朋友却拒绝与陌生人的相识，所以就很矛盾了… 回答： 你是不是受过什么伤。很抱歉这样问，。

给我感觉你是在害怕，你对人又 戒备 之心，这应该源于你不相信别人，就是陌生人。 这样的话，你就尝试着放下心里的这道坎。相信别人不会伤害你。 追问： 我倒是没受过感情方面的伤，只是在人性这方面吃亏了， 人不可貌相 ，记得当然年少不懂，初上班就被骗了几千元吧！我以为我不在意，但亲人却说是这件事造成我现在这样的… 回答： 你很在意的，这件事在潜移默化中影响你，可是比却不曾那么觉得。

学着看开咯，没有解不开的疙瘩，所以，就是对人的信任问题，你尝试了解一些真正骗人的手段，不要总是把它和现实中的点滴联系起来。对人 戒备 心不要太重。加油，开心点咯、 追问： 其实我后来从没有想起过这事，不知道怎么形成现在的我这种性格？可能 戒备 已成为本能了！ 回答： 有点像 “一朝被 蛇咬 ，十年怕井绳”。。。但是还是希望你慢慢放开吧，心结没开说什么都没用。

追问： 嗯，谢谢，找到了症结，要想办法解除呢！

从小到现在最缺乏的是母爱和安全感,这种性格是从小的成长环境造成的,受环境影响太长了,所以不容易转变.对别人的冷漠是因为缺爱,一种无私的爱和关怀,还有就是因为害怕被伤害,所以时刻在保护自己不受伤害.因为受伤了,没人安慰,没人分担,只能自己默默沉受.最好的解决办法就是找个年长自己一点,而且体贴懂事,有时候可以充当家长的异性伴侣,这样你就会慢慢的改变过来.

还有种可能就是,小时候你父母的家庭教育非常严格,而且家庭气氛太过于严肃,导致你凡事一板一眼,不苟言笑.这个主要就是思想上放不开,太循规蹈矩,太较真.只要能做到不是任何事情和说话都是那么认真的态度对待,估计就差不多了.

环境可以改变一个人,孟母三迁就是这个道理.