女生走路膝盖内扣心理，为什么女生膝盖会内扣

1、为什么女生膝盖会内扣

什么是膝盖内扣？简单地说就是X型腿；或是膝盖外翻。很多女生嫌弃膝盖内侧和大腿内侧堆积脂肪，腿不直，都是这个因素造成的。

01髋关节太弱

臀部/髋关节肌力的不足(臀小肌、臀中肌、臀大肌、髋外旋肌)，与过度活跃的髋内收肌群结合，阻止股骨有足够的稳定度。进而髋关节处在内收及内旋的情况。当髋内收肌群比起臀肌/髋关节还要过度活跃时，膝盖就会被往内侧拉去。

02脚踝太紧

脚踝侧屈的活动度不足，连同小腿肌肉僵紧(肺肠肌、比目鱼肌及胫前肌)阻止胫骨/膝盖充分的往前移动，造成脚掌发生内旋，强迫胫骨内旋，导致髋关节发生内旋及内收，最后发生膝盖外翻。

03股四头功能受损

股内侧肌的肌力不足，无法给予适当的膝盖稳定度，导致膝盖轨迹往内。

04大腿后侧肌功能受损

大腿后侧内侧肌肉[半膜肌及半腱肌]的肌力不足，无法给予膝盖适当的稳定度。

膝盖外翻可能由这些因素的组合所引起，而一旦发生一段时间之后，它就成为一个大 脑/神经的问题，而不是单就肌力或柔软度的问题。因此，当你在修复受损或失衡时，你必须要重新连结深蹲动作的模式。膝盖外翻通常是髋关节的肌力不足或是不足的脚踝活动度所引起的。而也可能是因为错误的动作模式所造成。

所以，想改善腿型，其实最重要是加强臀部的力量。臀好了，一切都好了！

红的是你看见的那个膝盖,并不是所有女生的膝盖都是红的!你看见的可能是因为穿裤子磨的,或是跪在地上...

2、为什么女生的膝盖都是向内夹紧呢

不一定的。正常的腿不是这样的。向外向内都不正常。

向内有x腿的嫌疑，向外有o型腿的趋势。

你的肯定是那种不里不外的 这叫规矩

斯文

3、我女朋友走路时候,腿部膝盖是内弯的,能碰到在一起,从上面看是...

建议来医院外科检查下。排除风湿性关节炎、韧带损伤等。以便对症下药

很多女生的腿都不直，可能是由于一些坏习惯导致的，比如跷二郎腿导致血液不流通。

4、为什么女孩走路时两个膝盖总是向内斜着?

生理问题~~就像为什么男生通常长的比女生高~~

上面的回答根本就没说原因

你以为不可失去的人，原来并非不可失去

你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，

你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，

根本不值得你为之伤心，

今天回首，何尝不是一个喜剧？

情尽时，自有另一番新境界，

所有的悲哀也不过是历史。

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，

勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐

和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，

只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，

不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.

相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，

见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，

而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.

相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

爱一个人要互相信任爱一个人要互相理解爱一个人要多多用心去包容爱一个人要心胸宽阔爱一个人要尊重对方的思想和主见一个人要背后多多支持他（她），而不是阻拦爱一个人要面对他（她）不能陪伴你的时候，不要有埋怨，要用笑脸对他（她）说我很好，很开心爱一个人要把自己内心的脆弱和委屈收藏起来，不要让他（她）知道爱一个人~~~~太 多太多的爱，也许有些人是做不 到吧 重要的一点就是 爱要无 私无悔 ，爱要 清洁纯 净，没有一丝的 杂质 ，甘心的愿意为他（她）做任何事情，当你爱上的时候，就要让 他 （ 她） 幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要

5、我今年14了,我是一个女孩,我只要一走路膝盖就向内歪斜,我不想看...

你好。

矫正腿型是可以不通过医生的。您可以考虑健身矫正。但是必须要坚持下来才有效果。你可以在网上搜索腿型矫正的视频观看 一般在家就可以进行锻炼了。如果条件允许 可以去健身房请教，教练。最重要的就是坚持下来。健身不仅可以让腿型变好。对身体也有好处

不用问，一定是膝关节受伤，要先停止跑步。跑步时膝盖所受的冲击是体重的几倍，体重骗重+跑鞋减震不好+在硬质路面跑步 就会导致这个结果。我原先开始跑步时懵懵懂懂，膝盖伤得比你重，三步以上都跑不了了，而且自己当时还不明白怎么回事。 建议：第一，一定要买双减震好的跑鞋（new balanc

e、asic

s、美津农，六七百以上的也不必太贵），虽然看似贵些但绝对是值得的；第二，如果体重太大不要一开始就跑，先快走一两个月让体重降下来一些再开始跑。 我原来的状态以及遇到的情况跟你一样，经过调整现在每天跑8000米已经成为习惯。所以不要着急慢慢来，但现在一定不要再继续跑了，可以用步行（快走）来锻炼。