心理压抑容易得病吗女生，长期的心里压抑会得病吗

长期的心里压抑会得病吗

肯定会得病。所谓“抑郁成疾”就是这个意思。包括身体疾病和心理疾病。身体疾病——中医认为‘气为血之帅’‘气滞则血淤’，气血不合百病侵。心理疾病——人的心理就像货车一样，都是有载重量的。当你的心理承受能力达到极限时，你就会变的焦虑、多疑、狂躁、过度敏感、孤僻、脆弱不堪。一旦再遇到一点压力你的精神就很有可能崩溃，成为心理疾病患者。举一个简单的例子：如果一滴水落在你身上，肯定对你造不成影响；要是你站在雨里呢？在没有伞和雨衣的情况下，肯定浑身湿透。明白了吗？造成你现在的郁闷和压抑，绝非一两件事使然。应该是这一段时期内发生过很多令你很不顺心的事。你把整个包袱都背在肩上，没有找人倾诉，也没有发泄，以至于后来的不堪重负、心潮低落。就像雨中的人一样，如果你带把伞，雨点儿会随即滑落。雨中你的衣服湿不湿取决于你手中的伞。

雨代表生活中的不顺与挫折，而伞代表你良好的心态。

下雨天你的衣服湿了莫怪老天，是你忘了带伞；

生活中你的心情坏了无关霉运，是你心态问题。

【建议】

多找人沟通，加强人际交往，卸下心灵包袱，莫独处。只有发泄出来，每天早晨晨练时找个没人的地方大声喊出来，一天的压力连同所有的闷气都发泄出来，你就会精神焕发，心神愉悦。

生活中找到自己的兴趣爱好所在，分散“坏心情‘的注意力。

看看心理学或者咨询一下心理医生。

“世界”和“快乐”不是某一部分人的特权、专利，记住你也有份，假如你的心扉盛满压抑，那么你的快乐又将何处容身？？祝你好运！！！

无时无刻不在压抑，或者你心里上已经产生一种错误意识，快乐不属于你。你不应该把事情藏在心里，因为那样... 不然压抑久了容易得病

这是一种正常的心理规律。内心的不快常期压抑在心里的人容易得心理疾病，那些精神病患者大多是由于心事长期得不到发泄引起的，人得病时心情好了好的也特别快，这就是心理作用。心理医生经常用让人发泄情绪的方法治疗患者，报载美国还有专门有公司让人拿着假砖去砸玻璃以供人发泄，据说生意还很好。该吵架的吵了比不吵好，该发泄的一定要及时发泄，由于吵了后心里的不满都发出去了，结果自然就是感到痛快了。

太压抑当然会得病，你可以在没人的地方大声喊：啊 啊 啊，好爽啊，继续。 当然你也可以在人多的地方，脸皮有长城办厚的话可以尝试。

我想问一下人在长期悲观、压抑的一个状态是不是很容易生病?

这当然是会的，每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不愉快，如不能及时减压心态，现在会让自己凭空多添些心情的压力，等久了怎能不生病。

所以人的心情不好免疫力下降，其实由于些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人，身体都不会那样健康，建议还是找到可供自己轻松的事情去找回昨日的快乐。

焦虑 抑郁就是这样造成的

你好！

必然是这样的

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

心情太压抑,会不会生病?

心情压抑会导致抵抗力下降，抵抗力下降就会导致各种小毛病的发生

当然会。抑郁症。

会，癌症都有可能

当然会了，经常不开心的人还会增加患癌症的几率！

会！不然怎么会有抑郁症？

心情抑郁可以导致生病吗

长期心情忧郁会对身体引起的疾病主要有以下几方面：

1、长期的抑郁状态可能导致各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状。

2、心情抑郁忧伤会削弱人体的免疫功能而易患癌症。

3、会影响到肝脏的一系列反映。

4、心情不好的时候，整个人都十分的消沉，饭不思茶不想。这样下去对身体肯定不好，可能体质越来越弱。容易引起贫血，低血糖等疾病。

5、心情压抑的时候，精神一直处于紧张的昏迷状态。当人心理村在着很多的委屈或者是仇恨，而无法释放出来的时候，心情就会特别压抑，影响整个人的精神状态，长期这样下去，精神的不到放松很容易患精神分裂症或者是精神病。

抑郁就是情绪上的感冒，它也分为：抑郁倾向、轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁。

抑郁倾向和轻度抑郁并不可怕，可以通过自己和朋友开导而愈合，应适当地表达自己的情感。而中度和重度抑郁患者，建议到专业的机构进行评测，进行治疗。感觉抑郁的人，应多吃些富含维生素b和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有好处。

长期压抑情绪会不会得抑郁症?

首先，抑郁障碍的病因有很多因素构成，而作为一种情绪心境障碍，抑郁症本身肯定与情绪脱不了干系。

其次，对于不同个体而言，压抑情绪所带来的影响也是不同的，有的人可能并不会因此而造成抑郁心境，但有的人就会逐渐形成抑郁等心境障碍，甚至心身不适。

最后，无论是否会成功引发抑郁障碍，“长期压抑自己的情绪”始终不是一个值得推荐的做法和习惯，建议平时多多关注自己的情绪反应，适当且及时地舒缓自己的心情，做做深呼吸，多到户外散散步、晒晒太阳，可多和家人朋友聊聊天，等等。

不会得，睡前适当的做些运动，疲惫的状态会比较容易入睡，平时多吃些水果蔬菜，饮食清淡些，听听轻松音乐，与朋友聊聊天，将压抑的心情释放一下，一定要保持一颗平常心，不要刻意的去想怎么睡不着，而为此感到焦虑，心情轻松愉乐了，睡眠质量也就提高了