心理压迫症有哪些，心理强迫症症状有哪些

1、心理强迫症症状有哪些?

心理强迫症是大多数人都具有的一种心理病态。一般不重要。其具体表现：比如说你在洗头发的时候不敢闭上眼睛，一闭上眼睛就会联想到一些比较可怕的东西，于是就要睁着眼洗，这是最普遍的强迫症状。但是如果这种症状比较严重的话就比较危险。因为当心理强迫症达到一定的深度的时候，会伴随着某些其他并发心理症状。比如一个人看到自己的亲人过世，别人都在哭，他也在哭，可是他就想试试如果这时候笑会怎么样，这就是比较严重的。还有一般人都不敢从8楼向下跳，可是当这个患有强迫症的人靠近窗边的时候，他就会想跳下去是什么感觉？这个感觉怎么样？总想试试，这个都比较严重。建议您平时多和朋友交流，少吸烟，少喝酒，多听听音乐，转移一下注意力，不要总想着自己患有强迫症，这样慢慢会好起来的。

朋友不要担心，大多数人都有这个心理。祝愿您幸福！

2、何为心理强迫症?怎样摆脱心理强迫?

一个人出去散散心。 想吃什么就吃什么。 想玩什么就玩什么。 放松放松。 累了就找个地方睡觉。 睡一觉起来可能会开得开点就没那种压迫了、

强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦；这种观念或冲动来源于自我，但又极力抵抗，却无法控制。

强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

强迫症，您可以经常唱唱歌磕瓜子，这样能有效缓解，希望采纳！

3、心理强迫症

心理强迫症的定义：

是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。

强迫症的本质：

强迫症，是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突。并进入恶性循环。

简单的说：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱。

强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为。

禅宗有个故事恰好在说明这个问题：

禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖慧能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给慧能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。慧能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的，能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝不能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。

大弟子的作为恰好是神经症、强迫症的产生条件。慧能的作为才是正常人或治疗强迫症的条件。

正常人从不为睡眠做任何努力，只是处于习惯卧床而已； 失眠症患者天天为睡好觉，想方法设法去陷入恶性循环。

强迫症治疗的着眼点应放在体验上，而非说理上。即去做，去指导他做。通过做完成体验，通过体验达到领悟。体验后的理解才是真正的理解。神经症的治疗靠直接经验而非间接经验。

有一位女士终日惶恐不安，她的烦恼是自己头脑中总有企图杀人的念头，害怕这种念头真的会产生杀人的联想并伴随着极端的恐惧和痛苦。此女士所患疾病叫强迫症，又称强迫性神经症。在强迫症中还有强迫性行为。比如反复洗手、反复核对检查、反复询问等。

强迫症与一般的烦恼的区别在于：烦恼仅仅是单纯的烦恼，而强迫症则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也就是说强迫症是双重的烦恼。

长期以来一致认为强迫症治疗困难，60年代前，强迫症预后不良，直到1966年Meyer报告2例强迫症用行为治疗取得成功，情况才开始改变，1971年Rachamn创造一种治疗方法，称为”暴露结合应答预防法”(Exposure with response prevention)，成为强迫症的有效治疗方法，据Foa等(1985)的资料采用这种方法治疗200多例强迫症，65--75%得到好转，随访时保持良好。

一、强迫症的一般问题临床上，将强迫症分为两类，即强迫观念为主无明显强迫行为和伴有显强迫行为者。强迫观念为主者包括强迫想法，想象和冲动；强迫行为指重复出现的仪式动作。但是这种简单的分类方法并不适合心理治疗。

二、强迫症的心理模型

1.强迫想法和焦虑有关。

2.强迫行为（外显的或隐匿的）是随意行为，旨在减轻焦虑和不适。但焦虑减轻导致强迫被强化。

3.为了防止发生强迫想法和焦虑，症人常有回避行为，但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。根据上述心理模型。治疗策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露，同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现，这就需要医生进行全面细致的检验和评估。

三、决定适合心理治疗的对象1.强迫症是原发还是继发？继发于抑郁症者，应着重治疗抑郁症，继发于精神症者，就彩精神病药。如继发于器质性疾病者，治疗其原发疾病。2.病人是不愿意参与治疗？不愿意主动参与心理治疗者，难以收效，不应实施。

四、行为分析要进行详细分析，询问问题的认知，仪式行为，回避行为，情绪和生理等各个方面。对每个问题的发生发展过程，包括素质，促发因素和维持症状的因素等得深入的了解，确定于预的具体目标。

五、治疗原理的说明在医师对问题有了实质性了解之后，您患了强迫症，在同病人讨论时可引入治疗原理的说明。

六、暴露结合应答预防的步骤

1.仔细考虑对一切以往回避的情境进行暴露。

2.对恐惧刺激和想法的暴露进行指导。

3.仪式动作和回避行为，即反应预防。暴露的实施和反应预防的细节都要考虑并和病人事先讨论，示范，自我练习都可采用以促进治疗实施。

七、无外显强迫行为和强迫症的治疗方法治疗更困难一些，基本原理相似，只是精神仪式和认知回避不易认识，也更维干预，治疗方法的两种，其一称为”习惯化训练”，另一种称为”思维停止法”，这两种方法实施时还有很多具体细节要注意考虑。

八、强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症有效，如氯丙咪嗪和多虑平，但这类药因副作用较大，已日趋淘汰。近年发现百忧解a等选择性5羟色胺回收抑制剂有抗强迫作用，且副作用很小。虽然强迫伴抑郁症状者被认为最为适合药物治疗，但疗效并不限于有抑郁的强迫病人，大约50%的强迫症对药物治疗有效，药物治疗应视为整体干预的一个成分，和心理治疗（包括认知行为治疗）结合起来，根据病人的具体情况决定治疗步骤。

强迫症。听起来可怕其实还是你的思想有问题。万是 想开一点。

强迫症，自己如果能控制住自己的话，应该改变不难的……

说简单点就是你知道这个事情不可以做的情况下你在特定的情况下做的事情..这个问题的关联很多的

我认为这是过度的 完美 “完美主义者”最有可能患上“心里强迫症"

要有“正确的生活”

4、心理强迫症是什么症状?有什么危害呢?

强迫症的表现：

1.常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。

2.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需的时间。

3.有时不得不重复相同的内容、句子或数数好几次。

4.觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

5.常常没有必要地对某些东西进行过多的检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、

文件、表格、信件等。

6.不得不反复做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。

7.对自己做的大多数事情都要产生怀疑。

8.常常有一些不愉快的、违背我意愿的想法进入我的头脑，使我不能摆脱。

9.常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。

10.时常无原因地担心自己患了某种疾病。

11.时常无原因地计数。

12.常常担忧自己在某些场合会失去控制而做出尴尬的事。

13.经常迟到，因为我没有必要花了很多时间重复做某些事情。

14.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱。

15.为了要完全记住一些不重要的事情而困扰。

16.有时有毫无理由地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动念头。

当上面一条或者一条以上症状持续存在，并影响了你的正常生活时，基本可以断定你 有强迫症状，最好及时求助专业机构！

你有啊..

阿达

5、精神压抑症的症状是什么?

应该算的话也是轻度把`

睡眠质量不好的话,情绪不高或者也是因为过于关心别人的事,而且没有什么好解决的办法导致的无法安睡,因无法帮助别人感的的情绪压抑~

脾气方面也是一个因素`还有吃饭问题,一天3顿要吃好,不吃饭的人更容易脾气暴躁`

解决方法的话可以试着了解下对方的心理如果是上述因素引起的帮他把想帮助的事做完就行了,还有对方的生理身体状况也要注意下,虚火和阳火都会导致脾气和精神的压抑`虚火进补,阳火要泻火`

不是上述因素的话建议可以去开阔地旅游,转转,保持适当的运动,良好的习惯 可以增加睡眠质量!

再专业的话,请专家治疗把`

因为你是个神经病?

《消除忧郁、收获快乐的秘方》

朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？

人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是人们负面心理呢？

负面的心理素质包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。

正面的心理素质包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理负面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。

每天早晨把生命的信心背诵三遍：

我最有爱心。

2、我最有自信。

3、我最宽容。

4、我最勇敢。

5、我最讲信用。

6、我最阳光。

7、我无所不能。

8、我最智慧。

9、我最博学。

10、我最爱读书。

11、我最爱观察。

12、我最爱倾听。

13、我最爱思考。

14、我想好了就去做。

15、我是上天创造的精品。

16、我最有魅力。

17、我最有天赋。

18、我的歌声最美。

19、我喜欢挑战。

20、我勇于承担。

21、我要成就天赋的使命。

世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》

其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；

10、不惧挫折、百折不挠；

11、不计前嫌、宽容待人；

12、乐观向上、笑对人生；

13、闻过则喜、自知之明；

14、接受批评、虚心纳谏；

15、赞美他人、不存嫉妒；

16、科学理财、节约有度；

17、平和心态、自我调控；

18、自立自爱、自尊自强；

19、刚柔相济、惠外秀中；

20、知书达理场弧摆旧肢搅扮些堡氓、是非分明；

21、乐于奉献、不求回报。

在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！

什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！

迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽！

比较消极放大悲伤会莫名难过、烦躁、情绪波动较大，或许伴有轻微强迫症状，心里很明白也痛苦但不易自我控制。

有生活环境、现状不够理想的因素长期积累所造成的自闭抑郁吧! 建议亲友多给些关爱和理解最好因人而宜、因事而定的给予安慰帮助...

祝这位朋友早些恢复安然淡定愉快生活。

情绪低落、思维迟缓和运动抑制

6、心理强迫症有什么表现?有解决这种症状的方法吗?

强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。