女生心理脆弱怎么改变自己，脆弱的女人要怎样才能让自己变的不再脆弱

1、脆弱的女人要怎样才能让自己变的不再脆弱?

割自己一刀！

要有自信，勇敢面对困难

2、如果我很脆弱,如果我内心不够强大...我应该如何改变自己呢

首先要学会自立、自强。

不要太过依赖任何人、要相信自

己、

3、胆小懦弱的性格能改变吗?要做什么努力?

通过你的描述，我认为你是内心不够强大的表现！

怎么渐渐摆脱这种事情:

1、首先你要有自信！相信自己，在认为自己对时，要能说出来！

2、增强自己的能力！可以回想自己适合什么，想干什么，有什么突出以及结合当前，培养一个较强的能力，让自己优秀，这样也才能发自内心的自信！

3、多接触他人！这样可以让你了解的更多，明白的更多，让内心更充实！

4、不要给自己太多压力！这个要适度自我调整一下，不然只会让自己愈发瞧不起自己，但也不能“不加压”，这样也不好！

5、认为对的事，就去做！不要太考虑“家人”的“建议”，要渐渐的来，逐渐养成思想成熟的人！

最后希望你能渐渐好起来吧！

望采纳！

朋友，我以前和你一样，胆小懦弱，而且还很自脾，做什么都怕别人说不好，不过现在我改变了，不会像以前那样了，告诉你吧，最主要的就是要多学一些东西，多看一些厉志的东西，这样思想就会慢慢改变了，光靠时间来改变自己不是一个好办法，要自己主动一点，怕做什么，就专门去做什么，你会发现，原来自己怕做的事情，做起来竟是这么简单，就算没做好也没关系啊，又不会死人，就算死也没关系啊，几十年以后还不是要死，心里放开了，什么都不怕了。

4、我要怎么做才能改变内心的脆弱,使其变的和外表一样坚强

了解你的人自然就会懂得的，因此不必太烦恼。没有必要去改变，就做好自己就行了，一样可以快乐。

你还是随意点好，别在乎别人说什么

不能轻易在男生面前流泪

不能轻易被男生打动

尽量用微笑来伪装自己

———————————————————我 （老婆）的 说法

“表里如一”心里怎么想的就怎么做，不要让自己那么累，适当的时候发泄一下，放松心情！相信你会更快乐！

找个可以依靠的肩膀

或者找个可以安慰你的人

5、我该怎样改变一个懦弱自卑内向的自己?

建立自信，克服自卑懦弱心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。

始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。 成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”

小伙子，你怎么能这样想呢，每个人的反面，也都给人带来了，正面，咧，你糯弱，给你带来的是善良……。每个人都有自己的性格，性格与能否成功，能否~一切，都没有关系，，列，你放眼望去，从古至今，国内海外，有那个为人性格是一样的呀，你缺少的仅仅是社会经验而已。

小伙子，你怎么能这样想呢，每个人的反面，也都给人带来了，正面，咧，你糯弱，给你带来的是善良……。每个人都有自己的性格，性格与能否成功，能否~一切，都没有关系，，列，你放眼望去，从古至今，国内海外，有那个为人性格是一样的呀，你缺少的仅仅是社会经验而已。