心理为什么产生负能量，为什么我会负能量爆棚

1、人为什么会有负面情绪的产生?怎样才能阻止身边人负面情绪的产生呢...

我们都有过这种经历：有一种人，什么都看不顺眼，什么都不屑一顾，什么都看不起，对什么都要去批评挖苦。他的心态极其负面，永远是挑剔指责或用话语扔砖砸人。他似乎把生活中遇上的人都当成仇敌来对待，对人毫无信任，似乎觉得这个世界欠了他的，甚至认为他人和这个世界都应该让他三分。另外，他往往还要努力地去将负面的往往是垃圾类的想法与周围的人分享。他用他那本无特殊的、庸俗不堪的大脑，将他那种负面的心态（如看问题总是他是对的，他人是错的），情绪（如尖酸刻薄）以及人格（如各种扭曲变态）投射到周围身边的人身上去。明明是自己的问题，非要说成是他人的问题，一副我是流氓我怕谁的姿态。笔者知道有的这种人，连他的老婆都忍受不了他，扔下他而去。他还不改，反而可能会以更疯狂的形式来表现自己的扭曲，来报复他人社会。

你看看，也许你有一个心理帮助

焦虑，紧张，愤怒，沮丧，悲伤，痛苦和统称为负面情绪（负面情绪）等情绪，有时也被称为负性情绪，为什么人们这么称呼这些情绪，因为这样的感情经历并不积极，身体会感到不适，甚至影响工作和生活的顺利进行，因此可能会造成身心伤害。

有些人会积累一些负面情绪。如果释放在办公室里，如在同事面前唉声叹气，眉头紧锁，做苦瓜脸，负面情绪很可能会感染我的同事，让办公室的气氛变得压抑。这种消极的情绪得不到释放，也会让人憋出“受伤”，暴力的表达。

消极情绪，一旦产生，可以参加的汗水，这是自我放松的过程体育锻炼或户外活动，所以他们的地位。也可通过想象力，远见的一些美好的东西，使他们能更好地了解自己，而不是抱怨。当然，有些人面对负面的情绪就是睡觉，醒来后一切都一种全新的感觉，他们有。有的人选择洗澡，沐浴??，桑拿，按摩等物理享受忘记的消极情绪。

2、所谓的正能量负能量从何而来?怎么产生的

正负能量指的是一种气氛或态度，不是真正意义上的能量。你做好人好事，弘扬正确的观念，别人听说了或看见了感觉心情愉悦，就像获得了能量一样，就叫正能量。反之你怨天尤人，或做了坏事，人们知道了很生气，就叫你带了负能量。

楼主知道原子弹、氢弹爆炸时的核裂变、核聚变吗？可以百度下。既使不懂也该知道“二弹”能量巨大吧？太阳每时每刻都在进行这些变化，炸广岛的一个原子弹才多大点，威力就如此大，想想太阳是多少个原子弹氢弹。大爆炸一两句真说不清，建议楼主网上查查，资料很多。

3、有没有人像我一样,有时候,心里装满了好多不愉快

大多数人都会有的，不好的情绪产生负能量，对人的身体会造成不好的影响。所以我们要放下这些不愉快的事情，要明理，生不带来，死不带去。从佛法上讲不开心，离不开贪嗔痴慢疑这五种不好的心理，我们可以仔细分析每件不愉快的事情，是属于贪嗔痴慢疑中的哪一种，然后否定自己以前的看法并转变心态，从善意的角度来定性对事情的看法。举个例子，被人踩了一脚，别人未道歉，你跟他理论，对方还振振有词。你心理就会有恨，真想踩回这一脚，这就起了恨心了。我们可以这样想，对方也是不小心踩了我，他不道歉，是他素质不高，我也就不和他计较，想想自己有时也会脑子转不过弯来，犯这种错，也就算了。另外素质不高的人在外面容易得罪人，要成事也更难，想想也是蛮可怜的。这样一想，你这件事就基本放下了。有一位善知识说过，记忆中60%以上是不好的回忆，这些负能量，让我们的心灵很疲惫。想要轻松活着，就要化解、放下。祝所有朋友天天好心情！

有没有人像我一样，有时候，心里装满了好多不愉快！ 想找个人倾诉，翻来覆去，却发现，身边竟然没那么一个人。 不要看扣扣上有那么多好友， 懂我的。却，寥寥无几。。。

4、疑心病重,心中总是时常产生负能量?

其实，我估计你不但是对你喜欢的人有疑心，而是对很多事情都有，凡是自己稍微在乎点儿的，或者跟你有关系的事情，都会这样。只不过你越在乎的人或事，你的疑心越重越明显。

你这个状况，我初步认为，你的童年或之前的人生里面，有一些比较大的阴影存在，这些阴影烙在了你的潜意识里面。会一直影响你的人生。

如果你不想一辈子被这个阴影笼罩的话，去找心理专家！

消除这个阴影，否则，你的生活质量和体验会很差。

你好！

找点有意义的事做，让自己忙碌起来就不会胡思乱想了。

如有疑问，请追问。

5、爱拼输到自己怀疑人生?

这是心理因素，产生原因有两种可能：

（1）受社会负面影响太重，因此，负能量在你的心里形成阴影，从而产生消极情绪。

（2）自己的愿望没有实现或觉得自己不够优秀，心里萌生自卑情绪，从而产生厌烦心理。

两种心理都不可取，应该调整自己的心态，学会给自己打气，鼓足勇气、面对现实。人生没有完美，只有我们不断努力。努力就会有收获、有进步。只要努力，总会有一片天空是属于你的。关键是你要有积极的态度---态度决定一切，态度决定结果。真心希望你乐观面对生活，早一天走出心里上的阴影。祝你成功！

这说明自己对人生的认识不正确。

再看看别人怎么说的。