女生怎么摆脱孤独心理的人，怎样摆脱强烈的孤独感

1、怎样摆脱强烈的孤独感

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。

人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]

当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去。 [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义

对于孤独，我总喜欢自愉自乐：没人说话就跟自己说话，然后拿起笔写写画画，我不会让自己成为孤单阴影下的傀儡的！朋友有一些，可她们都有自己的事情，不能因为我而增添“精神负担”。我要做的是任何事情都不要丢弃了“自己”，找些自己喜欢的事情去做，趁闲学些东西时间就过得很快了！

我跟你的生活非常相似,没有朋友,没有同学,我怀疑我是一颗孤星

找到生活的规律性，找到自己的事做，就像有些人一到晚上吃完饭就去一个固定的场合打麻将聊天什么的。或者出去散步看星星消化食。

要么找到自己的爱好，利用晚上的时间来钻研，那样你就会觉的时间都不够用那还有时间来孤独啊。

找个（男）女朋友

个性内向，不大和别人交流

不大喜欢运动

工作,生活压力大,

失恋等原因都会引起抑郁症

就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的

听我的话不会错

一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流

二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点

三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己

四：多参加体育锻炼，提高身体素质

五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错

六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多

七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助

八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利

九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱

十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很

等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失

2、一个女生一个朋友也没有感觉好孤独怎么办?

感觉孤独的时候可以去逛逛商场或者公园就是去人多的地方会好一点了

没有朋友也没什么孤独的，一天找点自己想做的事，就好了

上网聊

3、怎么才能让我摆脱孤独

要大胆点，开朗一点，大方一点；

平时要多留意身边的事和物，这样你的阅历就会增加，跟别人聊的时候就不怕没有话题拉！

在跟别人聊天的时候要有自己的观点，说出自己心里最真诚的话（沉默有些时候也不一定是金哦）

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。

人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]

当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去 [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！

人要想些开心的事情,你开心周围的一切事物就感觉很美好啦!你做了什么亏心事时,心里就好像有鬼一样到处疑神疑鬼的.乐观开朗就好,不然你就文文静静的过一生也不错的.

对自己充满信心，还要敞开自己的心扉。

孤独。。。也许你个性就这样啊

找到原因,一个人不会孤独,因为想孤独才寂寞

首先要从孤独的心灵中走出来

4、怎样摆脱孤独

认识多些朋友们，从尊重他人开始，真心的做一回朋友，你就会得到一些知心人！从而摆脱了孤独

很简单。。多出去走走。。多跟朋友聊天。。多接触人群。。。或许找个伴。。

5、怎么摆脱孤独?

往好方面想，绝对的孤独伴随绝对的自由。当你有了这个觉悟，你的心态就会转变，那时，你会发现，所谓的孤独，不过是自己纠缠自己的无聊罢了

其实你 并不孤独，只是你还没找到你的快乐，所以你觉得自己孤独。自己回想下自己也走了不短的路了。你是否有认真的想过自己到底是开心、快乐、幸福、痛苦、悲伤、孤独……呢

支持泉泉的说法。

去做自己喜欢做的事，把不快乐的事情放到脑后，不要去想那么多，放天去玩．

还有就是把你的朋友们都叫来一起玩就好了。

做自己喜欢做的事，把不快乐放到脑后，不要去想那么多．你会发现快乐其实也有很多．

你可以选择不等~等~要一个人心甘情愿！有的人觉得等~是很幸福、很开心的事~所以她们选择了等待~既然你觉得不开心，不快乐~又为什么要选择苦等呢~就像我们常挂在最边的“长痛不如短痛”，我知道很难，因为我也曾经放弃尝试这个~但那是因为我放弃换来的等待也是快乐的~懂吗？我们现在时间很宝贵，知道吗？过去了就没有了！！！

去充实自己的生活.做自己喜欢做的事情,尽可能的放松自己, 每个人都有开心快乐的一面,也有反的一面,只要你控制好自己,就会感到快乐了 我祝愿你早日找到属于自己的天空

6、人为什么总是孤单,到底该如何摆脱这样的感觉呢?

很多独生子女都会有这种感觉。你要把这个社会看作是一个大家庭，你身边的每个人都是你家庭的一员，你要主动与身边的人交往和交流，与他们交朋友，友好相处。你的朋友多了，自然就不会再感到孤单了。

一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。人活在这世界上，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……会为这些感情所牵绊！！！！！！！！！！！！人毕竟是有感情的动物！！而且还是感情细腻的高级动物！！克服就没有，如果有，那肯定是机器人。全是死程序那种！！不会烦恼，不会不开心。那你怎会体会幸福与开心哪！！！

小时候我们拥有最多的快乐，因为纯真。现在我们想拥有快乐还要找这种纯真，“锤炼过纯真”

快乐是自己给的。

快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，是人生最宝贵的调味品。

快乐能使人充实，度过美好未来。

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

人之所以孤单，是因为没有找到一个志同道合的人，没有一个无悔付出的心。

深奥版：

如果你孤单了。世界也会孤单

注：如果人人都孤单。那世界也会变得孤单。放开心去寻找爱与友情

可以去人群之中寻找欢乐，也可以找朋友聊天￥%……