心理为什么会难受，人为什么会伤心难过

1、人为什么会伤心难过

因为心里想着某样令人感动或是不愉快的事情

整个神经也会因此而跟着麻痹起来`

所以心也跟着反应, 会感到很难受

而且手上的神经也会跟着跳动``.

那全是因为人的心理收某种刺激,而感到正常的心理反应``

所以请放心,这都是正常的表现..``

一定要采纳我的噢!!!

时间会让你忘了的

2、为什么会心情不好.

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。 还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。 相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。 人生短暂，善待自己，明天很更好 !

因为..................人是很复杂滴~

碰的不如意的事情的時候

要活出一口气

累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的 每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐!

1、内因：身理原因，如内分泌失调，特殊身理周期等都会引起心烦意乱

2、外因：欲望原因，如事情并没有按自己想要的发展，无法满足内心的渴望等会引起心烦意乱

3、人为什么会心情不好?

我认为你要正确面对以前的感情伤害，慢慢走出它的阴影，其实放开心胸、打开眼界，你就会发现其实自己的身边有很多关心自己或喜欢自己的人，当下一次的感情来临的时候，我们不能视而不见要学会争取学会表白，我想这样你很快就会得到新的幸福。其实，没得到的也不见得就是好的。

人之所以心情不好是因为人不可能时时刻刻都遇到自己想要看到的事情，不可能生活一直让我们如愿以偿。

但调节情绪也是必要的。

凡事都要看开。

只要能让自己快乐，且不会损坏他人利益，开开心心的，又怎么会情绪不好？？

加油，不就是这么大点事嘛。

who 怕 who

你并不倒霉,我反而觉的你还比较幸运,心情差是你觉的你放不下,那样的人并不值得你这样对待自己，相信下一个是最好的，人不可能永远活在过去，放下那一段不开心的事，就当是你上辈子欠他的，这辈子还，现在都还清了，那么你也该重新生活了，你不开心就是因为不甘心，只要放下，你的一切问题就会迎刃而解．只要你自己想明天，那么明天还是美好的！

人在考虑到很多不利于自己的问题时总是心情不好

归根结底就是想太多了，太悲观了。

心情就想天气一样老是爱变

我们并不能左右天气，但能左右心情

想开心的事，积极乐观一点

心情好了对身体也好的

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂!!