好的心理建设有哪些方面，如何发展健康的心理

1、怎样才能建立一个良好的心理素质呢?

凡事要乐观的去面对,往积极的方面去想想.

多看看励志的书籍,学会换位思考.

爱自己身边的每个朋友 多关心他们

他们也很爱你的,每天爱多点,快乐 幸福就会多点!!!

什么事都三思而后行！

2、怎样建立好的心理素质

简单的说就是一点一滴的培养训练

但实际的操作要难得多,你认为什么样心理素质是好的心理素质呢,

你可以找个心理咨询专业人员来帮你作个计划

我觉得好的心理素质是建立在充实的生活基础之上的，所以还得先充实自己，这样你的情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等心理素质方面都会相得益彰。

具体途径：

1、最好去外边走走，旅游观光，这样还可以疏散放松心情

2、境界有高低，眼界有大小，丰富下阅历，拓展下知识，心态自然上升了

3、做一番自己觉的很有意义或很喜欢的事情

4、方向比方法更重要，关键得知道自己要往哪里去

5、参加一些娱乐，在娱乐中肯定自我

6、有一本书你可以看看叫做【重塑心灵】

或许，你现在的心理素质已经有所好转了，不管怎样，你就是你，做最好的你！

我相信你！

这个要经过磨练的。怎样看待困难，怎么看待失败，又怎么样看待成功。实在说不清，自己想想吧

3、怎样建立一个良好的心态

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

良好的生活方式，健康的世界观和价值观！

4、怎样构建好的心理状态,维持好的人际关系?

积极 自信 乐于助人 拓展知识面（不同的领域多少都看点） 经常联系 关键时刻出手相助 不计回报 善待朋友周边的其他人 不要经常求助 不要炫耀自己的成就 经常鼓励他人 用婉转的言辞提出对方的不足 这些都做到了 朋友自然会很多 希望用心体会

愿对君有助

不去记搅别人的过失，让别人容易接近你，就行了。

5、怎么建立良好的心态?

我是研究心理学的。

良好的心态来源于自身的经历多少，你的经历多了，遇到了事情，才不会慌乱，就会有很好的心态，以便于处理问题。

此外，要保持一颗平常心，不高追求过高的东西，力所能及最好。否则对心里是一种伤害。

用包容的心看待身边的事物~~

不要因为别人旳态度而改变自己旳行为~

别人旳再多评价也抵不过自己旳一句肯定。

果断点、不需要去怕后果，人是不能先知旳。

所以失败也是必然存在旳。重要旳是我们能接受。

能在失败中寻找成功旳经验~

努力的让自己冷静.