孩子在家如何调整情绪心理，如何教会孩子调节情绪

1、怎么样调节孩子的情绪?

不清楚您的宝宝多大，因为宝宝还小，神经系统发育得还不完善，自我调节能力比较弱，所以会有这样的表现。家长平时要给宝宝做个榜样，遇事要冷静对待，给予孩子正确的引导。随着年龄的增长宝宝慢慢就会好起来的。

2、如何帮孩子调节情绪

对于两岁以上的宝宝，要开始有意识地让其学会用更为积极的方式来调节情绪：感到快乐，要学会与人一起分享；感到生气，要用拍手跺脚等方式进行宣泄；感到伤心，要向其他人求助一起找到解决的办法；感到害怕，要学会找出令自己害怕的原因并试图解决。孩子很小的时候就会有自己的情绪，得到东西高兴，失去了就伤心，做家长的只要合理的引导，让孩子把情绪发泄出来。平时多与孩子沟通，分享她的快乐和不快乐，《布奇乐乐园》里有关于调节孩子情绪的表达心情的小故事，布奇高兴的时候会唱歌跳舞，阿迪在生气的时候会撅嘴跺脚，莫莫生气的时候会哭等等，这些都是孩子表达情绪的方法。让孩子把自己的情绪表达出来，这样有利于孩子的身心健康成长。

我建议带着孩子去看一几童专家。。。这样更有利于孩子的成长。。。

给她看海绵宝宝吧

沟通，她是希望爸妈能哄她

3、如何让幼儿情绪安定愉快

如何培养孩子的良好稳定情绪呢?

打造一个温馨幸福的家庭环境。小孩子待在家里的时间是最长的，父母应该在家里为孩子营造温暖、轻松的心理环境，让孩子从小就形成安全感和信赖感。其实这很简单，父母只要保持良好的情绪状态就可以给孩子带来积极、正面、愉快的感觉。同时，父母还要鼓励教育孩子。注意发现孩子的优点，以欣赏的态度赞美孩子，不要把孩子和他的同伴儿或同学比较，接纳孩子间的个体差异。当孩子出错时，父母不应该粗暴的斥责或打骂，应该耐心的听孩子的解释，以说服教育为主。

帮助孩子学会表达和调控情绪。表达自己的情绪是一种本能反应，父母要让孩子学会恰当的表达和控制自己的情绪，这样可以提高孩子的情商。父母是孩子的榜样，那么家长应该用恰当的方式表达情绪，如生气时不乱发脾气，不迁怒于人等等。

父母也可以和孩子讲讲自己生气或高兴的事情，鼓励孩子也讲出自己高兴和生气的事情，这样可以让孩子学会分享自己的情绪，让情绪及时得到纾解。

另外，当父母发现孩子生气的时候，不要硬性压制孩子的情绪，等到孩子情绪平静后再告诉他什么行为是可以接受的，什么行为时不应该的。不要低估孩子的理解水平，很多事情孩子都通过日常的观察了解到了。发现孩子不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。家庭对孩子的一生会产生的巨大的的影响，父母应该在孩子幼儿时期就承担起培养孩子积极乐观安定的情绪。

4、孩子的情绪问题如何管理?

儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪通常包括两个方面的内容：第一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义。

儿童由于对文字的接收和理解有限，因此寄希望于通过说服教育来让孩子体会和控制情绪是不现实的。在我们亲子中心，帮助孩子管理情绪通常是用游戏的方式，孩子天生都喜欢游戏，游戏是孩子认识世界，释放情绪的良好助手。