如何不那么心理脆弱的女生，女人如何让自己不那么脆弱

laoshi 心理科普 2024-09-03 06:00:01

本文目录

1、女人如何让自己不那么脆弱?
2、女生?怎样才能让自己变坚强,不那么脆弱,不那么爱哭呢?
3、如何使自己变得不那么脆弱?
4、女人怎样才能不软弱?
5、怎样才可以让自己不那么脆弱呢?

1、女人如何让自己不那么脆弱?

非常喜欢这样的一个故事

遇到什么不开心的事情或者想不通的事情

就翻出来看一下

然后学着释然

人最大的幸福应该是自己给的

尤其是女人

生活从来都不乏色彩

只是有时候我们会被悲伤仇恨嫉妒蒙蔽了双眼

一头扎进去不愿意出来

画地为牢

一遍又一遍地重复自己的悲伤

其实女人不必如此

不用委屈着自己的心情

快乐永远不缺少理由

没有谁必须是谁的太阳或月亮

也没有谁离开谁就会窒息而亡

学着自己给自己制造快乐和幸福

用自身的魅力去吸引着别人

而不是死缠烂打地拖着某人

学着去理解去体谅

学着去遗忘一些不愉快的事情

学着放弃纠缠于鸡毛蒜皮的小事

学着忍耐淡然

学着忽视表面的不安

学着深信爱着的人

学会独立，不依靠他人，慢慢的，你会变的越来越坚强。

学会坚强，学会独立。相信自己的能力！

找个老公保护你

2、女生?怎样才能让自己变坚强,不那么脆弱,不那么爱哭呢?

是不是又遇到挫折有往后退了啊？时不时问问自己，但是你要记住不能太勉强自己，那样的话我觉得连活着都没有意义，过一天开心一天被！！要做自己，不要看别人的脸色！

慧慧加油吧！！！

不要轻易改变自己

做自己的自己

要坚强吗？OK ，表面都是虚伪的给别人看的，要在心里坚强。。。

很容易啊，峩就是很脆弱的人，

可是在朋友的嚴重峩一直是個堅強的人，當自己想哭的時候，你可以把頭向上面抬起40度啊，

呵呵，這樣可以讓自己的眼淚不乃么容易掉下來，

寶貝，希望以后峩們更加的堅強。

同意4樓的話

如果女生用偽裝把自己改變，那麼這個世界就沒有一個獨一無二的你了。不要把自己的想法埋在心底。既然有眼淚，就是用來發揮的。而且，眼淚並不代表你的脆弱，只是你在抒發自己的合理感情。如果你敢正視自己，那麼你就不用裝堅強，而是從內心堅強的~

...你想这样子，那我给你推荐一个：学会独立，什么事都要自己想办法，有自己的思想。在听取别人的意见的同时把别人的建议和自己的建议垒加。总之有自己的思考方式，就算错了，自己也高心毕竟是自己花心思想出来的！！

先学会抵制，抵制困难，抵制脆弱。尽量抑制住那些情绪。

先经历脆弱爱哭.

3、如何使自己变得不那么脆弱?

我觉得要想变得坚强，先要从心态开始，比如遇到困难了，我心声的第一个想法是“那又怎么样”至少我是这样的。

煅练坚强的方法

1、多学习

2、多参加团体活动

3、有规律的生活习惯，积极锻炼

4、模拟逆境生存场景，避免养尊处优的生活习惯

5、学会独立思考问题

6、加强心理素质锻炼，遇事不要慌乱。

要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。

你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。

没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！

不要放弃自己就是真正的坚强.能够承认自己的缺点也是难能的坚强.虚心是坚强,努力是坚强,正直是坚强,善良是坚强,怜悯是坚强,自责是坚强,追求是坚强,自爱是坚强,宽恕是坚强.学好坚强的人首先要学会爱惜自己.但舍已又是最大的坚强.亲爱的朋友,其实你比我认识的大多人都坚强.因为真正的坚强不是肉体的外在表现.能够持守仁爱,喜乐,和平,温柔,恩慈,良善,信实,忍耐,节制的才是真正坚强的人.有很多的人不哭不笑凡事争竞,就以为是坚强,其实那是坚强失去后的坚硬.不要放弃自己,更不要为人的评价活著,要知道我们的生命远比他们眼中所看的重要.救主耶稣为我为你牺牲自己,他说,全世界的财富加起来也比不上一个人的灵魂重要.所以你要知道你是何等的重要,有很多人虽活著实际上是已经少了,你却不可以缺少.你生命的价值不是你自己所估计的那样,更不是别人所估计的那样,乃是主耶稣所估计的那样.他愿意放弃荣耀尊贵甚至生命为给你喜乐平安有盼望的人生.他爱你,这就是你可以坚强的力量.请抽空到WWW.CCLW.NET上看看,相信你一定会从此认识坚强,更加坚强.愿他的喜乐成为你的喜乐,愿他的平安成为你的平安.

在现实中，

有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，

有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。

坚强－－就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。

没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。

离开自己的依靠。独自到社会上打拼，我就不相信你不坚强，不坚强你就得饿死，一般人的求生欲望大过一切，那时候你不坚强也坚强了

不妨离开所依赖的人试一下

是太依赖一个人的时间太长了吧。

自己学着一个人照顾好自己，

让自己勇敢的面对，这时只有你一个人`

对自己要有信心`

4、女人怎样才能不软弱?

自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。多读有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己自强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用来增加一个人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如：想想小学时那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多信心，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。GOGO 加油所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

为什么那么软弱？你总是觉得你周围的人看不起你或嘲笑你？可你有没有想过，他们为什么会有看不起你？那是因为你自己就看不起自己，所以才给了那些人嘲笑你的资格！如果你看得起自己，你为什么不做出点成绩给那些看不起你的人看呢？对，有些人说，那我长的难看啊，是改变不了的，她们嘲笑我我能怎么办？那你有思想，有感情把？你既然没有华丽的外表，那就更应该用优秀的内在压倒那些看不起你的人了！你可以用你的学业或事业或一门特长的成功证明自己啊！证明给那些看不起你的人啊！你要记住只有你比他强的时候，你才是真正赢了他们！因为那个时候他们会掂量掂量自己的身份，会意识到到底又没有资格肯不起你！记住一句话：有成绩的人到哪里都是受人尊重的！

软弱那只是相对的,再强的人相对于某些人来说其实也是软弱的,再软弱的人相对于某些人来说其实又并不软弱,这里也没有男人和女人之分