心理和肌肉力量哪个重要，大学生心理素质与身体素质哪个更重要

1、大学生心理素质与身体素质哪个更重要?

其实,健康是一种身体上、精神上的完全平衡状态。一个人只是身强力壮，没有器质性疾病，还不完全健康；只有体格和心理两方面都健康的人，才算得是真正健康。但非要比个高下,我还是觉得心理素质更重要. 1.心理素质的重要性人们在重压下生存，面临的事情多了，必然要处理的事情也多，有来自工作，来自家庭，来自社会的舆论……即便一个身体素质再好的人,面对这么多的压力,也是要垮的,有时候那些隐性的一旦爆发那就是强大无比．因为人的行动还是大脑在指挥，最大的指挥者就是神经,一些病就是这样引起的.2.相对来说,心理上的病要比身体上的病难治点. 心理健康有助于人的长寿

我认为心理健康比较重要，如果失去健康的心理，即使有再健康的体魄，也只是一具行尸走肉罢了。

2、身体素质与心理素质哪个更重要?

我认为身体素质是心理素质的基础,心理素质是身体素质的提升.

都重要，身体是革命的本钱，精神是成功的保证

如果是选择题，那么无解。你永远不可能知道你的鼻子重要还是嘴巴重要

心理 心理素质不好 就等于白活一样

我觉得心理素质重要点,不过身体素质也很重要

身体，没有身体，就不需要心里了

都重要啊~~

相辅相成

3、肌肉靠收缩产生时产生力量还是拉伸产生力量

肌肉力量的大小受遗传、纤维类型、肌肉质量、神经肌肉协调关系等一系列生理乃至心理因素的影响。

肌肉力量的影响因素：

(一)肌源性因素

1、肌肉横断面积：肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量愈大。

2、肌纤维类型：快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。

3、肌肉初长度：人的肌力大小与肌肉收缩的初长度有关。

4、关节运动角度

(二)神经源性因素

1、中枢激活

2、中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力

3、中枢神经系统的兴奋状态

(三)其它因素

1、年龄

2、性别

3、激素作用

4、力量训练

力量训练可以提高肌肉力量，改善肌肉运动能力，目前认为这种效应主要是通过肌肉壮大、改善肌肉神经控制、肌纤维类型转变和肌肉代谢能力增强等多种机制实现的。

我是一名健身教练，会的，举例，比如总是伏案工作，胸肌就过度收缩，背部肌肉过度拉伸， 最后人都含胸了，说明就是长度改变了，但是通过合理锻炼 可以 改善回来。

最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答

当然是靠肌肉收缩产生的力量。估计你是因为曲臂和展臂动作产生的疑惑，手臂向内曲时是靠手臂内侧的肌肉（比如肱二头肌）收缩完成的，手臂外展时是靠手臂外侧的肌肉（比如肱三头肌）收缩完成的。

4、能力与心态哪个更重要

我觉得这两个都很重要啊，同时也是匹配的，一个有能力的人的自然会懂的如果去调整自己心态，心态好了，能力也会有机会提升啊

心态比较重要。心态决定能力能不能发挥好

亲，心态重要，心态好了干啥也挺松

都很重要，好的心态可以让你生活的更惬意，然而能力的高低有的时候决定了你的成就

我觉得大部分时间是能力重要，但不排除某些关键时刻是心态重要！！所以把，凡事不可绝对，真理向前一步就是谬论！首先说能力重要简单的举生活中的例子：两个人下棋，一个棋艺很高而且求胜心很强，碰到跟他一样的高手时他会常常心态把握不好而输。但碰到实力比的差的他总能赢得很轻松。就这个例子吧，从他能赢绝大多数人来说，这就是能力的优势，就算那个比他差的人心态再好还是免不了输！！但当能力一样强的时候，心态就起决定作用了。我这里用的是比较，因为凡事都是从比较中得出了。对单个事物说好坏没什么意义。（还有哈，就是比赛竞技中一些弱队遇强则强的现象正是说明心态比较作用，但弱队总归是弱队，他们的总体战绩还是很差的，所以更说明了能力的重要性！）哈哈，打了好多字啊，希望可以帮到你！！

能力是肌肉，心态是精神。没有肌肉，精神再强也是游魂。没有精神，肌肉再强，不过是行尸。

5、大学生身体素质和心理素质哪个重要

二十一世纪大学生人才培养，要求突出素质教育，只有健康的体魄和良好的心理素质才能铸就真正的跨世纪的人才。《不知是否对你有用，可瞄瞄，加油哦！》

身体和心理素质同等重要，身体是生活的基本前提，而心理则是生活幸福的重要决定因素。只有两者相辅相成，才能使人生更加幸福美满。希望你能两者兼备！