如何与朋友沟通心理问题，如何帮助朋友解决心理问题

1、对人有恐惧感了,无法和别人沟通,需要怎样才能解决这些问题?

如何和别人沟通（一）技巧一：了解人和人性

人首先是对自己感兴趣，而不是对其它事物感兴趣，换句话说，一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。

技巧二：如何巧妙的与别人交谈

与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”而不是“我”，“我自己，我的”

记住：要学会引导别人谈论他们自己。

技巧三：如何巧妙的令别人觉得重要

赞许和恭维他们，关心他们的家人

在回答他们的话之前，请稍加停顿（表现出专注倾听并认真思考他说话的样子）

肯定那些等待见你的人们（“对不起，让你久等了”）

技巧四：如何巧妙的赞同别人

学会赞同和认可。（培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人） 当你赞同别人时，一定要说出来。（有力的点头并说“是的”，“对”或注视着对方眼睛 说：“我同意你的看法”“你的观点很好”。

当你不赞同别人时，请万万不可告诉他们，除非万不得已。 当你犯错误时，要敢于承认。

避免与人争论。（耶酥也基本不与人争论。没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友。）

正确的处理冲突。

技巧五：学会聆听

如何巧妙的聆听别人（一个好的听众一定比一个擅讲者赢得更多的好感。）

聆听时，注视说话人。（用目光注视对方的双眉间，可以营造轻松的气氛）

不要打断说话者的话题。

巧妙、恰如其分的提问。（提问也是一种较高形式的奉承）

用心聆听,了解对方脾气,性格,同时可发掘对方的需求, 发现别人所想要的东西，然后告诉他们你愿意帮助其达成目的,以及如何帮助他。

技巧七：如何巧妙的说服别人

当你说一些有利于自己的事情时，人们通常会怀疑你和你所说的话，所以，不要直接阐述，而是引用他人的话，让别人来替你说话，即使那些人并不在现场或那个人并不存在。因为人们通常很少怀疑你间接描述的事实的真实性，会认为你是站在他一边看待和分析问题的。然而，当你直接说出来时，他们就会深表怀疑，没什么原因，仅仅是因为那是你说的。因此，要通过第三者的嘴去讲话。（如果有人问你，这产品的质量到底如何，可以这样回答：“我的邻居已用了

3、4年了，仍然好好的。”）

技巧八：如何巧妙的让别人做决定

告诉人们为何要同意和答应你。

问一些只能用“对”来回答的问题。

让人们在两个“好”中选择一个。二择一

期待人们对你说“好”，并让他们知道，你正期待他们做出肯定的回答。 技巧九：如何调动别人情绪

有的人根本不适合去沟通，交益友，沟通会快乐。

主动说一句话，你就有可能多个朋友

你越害羞,她们越要捉弄你 首先,尝试着看女生的眼睛.不看别人的眼睛无法进行眼神交流是不礼貌也不利于沟通的.你会发现女孩子眼睛会告诉你很多东西,包括对你的看法. 接着,试着和活泼的女孩说话.她们唧唧喳喳一般话题多.当你听到她们有谈论什么恰好你也知道时可以插嘴.有共同话题就好办多了. 然后,和文静点的女生说话.你不要紧张.她可能比你更紧张.她问你问题时,你只要把自己的想法告诉她,坦诚些就可以. 还有,要试着观察身边的女生,你若不注意她们又怎么与她们交流?当你发现她们穿了新衣,变了新发型时,真诚地夸奖她们.(建立在新衣或发型真的好看的基础上)每个女人都爱被男生夸奖. 加油哦!! 和女生交朋友一定会很有趣的.

2、怎样和别人有精神交流

1、心领神会，一个眼神，就可以做到精神交流；

2、语言交流精神方面的问题，如交流读书感受，谈人生、讨论生活理念等。

眼神互换

玩

真心待人，诚实可信。

3、与人沟通有障碍怎么办

我给你几个建议，你看可行：

一、多读书，如果你有时间的话可以看看金庸的小说，或者看看一些杂志，推荐《读者》《知音》。为什么要看书呢，这就相当于练内功。明白我的意思就好，不多说。向说话流利或者能夸夸其谈，得都东西是不是？那就做吧。

二、每天说绕口令半个小时。先学习简单的，然后在练习难一点的！

三、多与周围的朋友交流沟通学习！

四、给与自己更多积极的心理暗示。这会有利于自己心里素质的提高！

五、可以看一些交际之类的书籍啊，学习一些技巧。

希望你能提高自己的语言能力！

这是与人交流能力差的表现，需要有意识的在实践中锻炼磨练自己，提高这方面的能力。没有其他好办法，先和多人一起共同聊，尽量说话，能说几句说几句，慢慢你就会感觉到有所提高，必须坚持下去，逐步发展与一个人交流，这样你就会锻炼磨练出来的，到那时就能感觉到自己自信了，与人交流接人待物就不是问题了。

4、怎样才能和朋友解决好问题

处理人际关系，有以下四条基本原则必须遵守： 1）充分尊重对方的内心秘密或隐私。 2）会话交谈时，目光注视对方。 3）在听到对方的内心秘密后不要把内容泄露给他人。 4）不在背后批评别人，保住对方的面子。 以上的第二条就是关于人际交往中视线的运用。眼睛是心灵的窗户，目光又是感情的窗口。视线相接触是 感情交流的开端。因此，在社交生活、人际关系沟通方面，视线的控制和训练是很重要的。 人际沟通、待人接物的另一个重要手段是会话。要造成良好的会话气氛，应遵循以下四条准则： 1）积极和明确的说话方式。 2）对他人的话必要时加以赞许或首肯。 3）适当加以提问，给别人以某种暗示。 4）在倾听对方交谈时，适当地予以反馈（例如，前倾的姿势，视线的注意，点头或微笑）。 在社交生活中，一个跟你交谈的人，对他自己的事情、自己的问题，要比对你的事情、问题感兴趣得多。这时，你应仔细倾听，这是他所迫切需要的。 注意倾听对方的谈话，具有以下三种心理效果： 1）通过交谈，对方会对他自己的问题及如何处理逐渐明确起来（心理学上叫做“自我洞察”）。有时候对方也会注意到自己的问题没有什么大不了，从中找到解决的方案。 2）交谈能使一个人的情绪变得开朗起来（心理学上叫做“净化功能”），让他把心中的积郁一吐为快，具有心理治疗的效果。 3）注意倾听他人说话，能获得他人的好感，使别人信赖你、喜欢你（心理学上叫做“亲近感”的产生）。 和朋友吵架，既然是朋友，请开诚布公的和她谈谈你的感受。我想会有转机。

关于友情这方面，最重要的一个字就是“真”，坦诚的面对你的每一个朋友，无论是他伤害过你还是你伤害过他，双方都要真诚的面对对方，坦白自己的错误。为什么要如此开诚布公呢？因为既然是朋友应该就没有隐藏才对，只有真诚让对方感受到你也就能得到相对应的真诚，这样彼此交流才会感到舒心与舒服。大家都说朋友是一生的财富！这财富是要我们用真诚来保护的！

退一步海阔天空

朋友之间应该:

说，不要多，一句话、一个词、一个字甚至一个简单的手势、一个带有色彩的眼神，就能让对方心领神会。做，也不要多，带一盒饭、洗一件衣服、拍拍对方身上的灰尘，理理对方的头发，就能把甜蜜灌进彼此的心中，让心陶醉、让身体有着用之不竭的活力。

当他伤心时，给他鼓励、给他体贴，分减他的悲伤，在你的温暖关怀中，他愈合了心灵的创伤。你在他犯错的时候对他的训骂，反而会让他感到丝丝的甘甜。

财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富！

因为普通朋友很多，而且来得也快，去得也快。只有相互欣赏、相互理解、相互包容、相互支持，坦诚以待，有情有义，彼此交心包容又没有排他性的朋友，才是你一生中最大的资产！友谊只是在获得以后才会升华、增长和发展！

沟通

除了沟通还是沟通

是真正的朋友还有什么问题解决不了的了。普通的朋友VS真正的朋友

一个普通的朋友从未看过你哭泣。一个真正的朋友的双肩曾经让你的泪水湿浸。

一个普通的朋友不知道你父母的姓氏。一个真正的朋友有他们的电话在通讯簿上。

一个普通的朋友会带瓶葡萄酒参加你的派对。一个真正的朋友会早点来帮你准备,为了帮你打扫而晚点走。

一个普通的朋友讨厌你在他睡了后打来。一个真正的朋友会问为什么现在才打来。

一个普通的朋友找你谈论你的困扰。一个真正的朋友找你解决你的困扰。

一个普通的朋友对你的罗曼史感到好奇。一个真正的朋友可以威胁你说出来。

一个普通的朋友在拜访时，像一个客人一样。一个真正的朋友会打开冰箱自己拿东西。

一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束。一个真正的朋友明白当你们还没打过架就不叫真正的友谊。

一个普通的朋友在你寻求帮助的时候首先问东问西。一个真正的朋友会默默的帮助你然后再询问。

一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他。一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁！

一个普通的朋友和你吃饭会抢着买单。一个真正的朋友在买单之前会先看钱包。

一个普通的朋友会拿好的东西对你。一个真正的朋友会拿真心对你。

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当你有钱的时候 所有人都来和你称兄道弟 当你没钱的时候有困难的时候 人都离你而去 只有真心真意的才会来帮助你 那就是朋友 当你尽力了却无法帮助到朋友的难处时 真正的朋友不会对你怨声载道 而是反过来安慰你感谢你所付出的力量 真正的朋友不会在意你和其他人聊天而奚落你 因为朋友是信任对方的.