心理会影响免疫功能吗女生，情绪会影响免疫系统吗

1、情绪会影响免疫系统吗

肯定会影响。

情绪的好坏，直接导致自己的身体的免疫系统发生的变化。

所以好的心情，带来好的身体，好的气色。

正所谓，笑口常开，好运常相伴！

通过临床观察发现，心理和精神因素通过神经和内分泌系统调节影响免疫功能。平稳的情绪、饱满的精神状态、良好的行为举止和充足的睡眠使神经和内分泌系统功能正常发挥，从而对免疫系统功能有增强和促进作用。反之情绪低落、忧虑、悲伤、行为过激、失眠和神经衰弱等都会影响神经和内分泌系统功能正常发挥，从而引起免疫系统功能紊乱。各种伤害性刺激引起的应激反应通过神经、内分泌系统对免疫系统均产生抑制作用。此外，心理因素对人免疫功能的影响十分显著，例如离婚、丧偶、失业、灾难性事件、考试压力及情感性应激等可降低cd4+t细胞和nk细胞的活性，减少iga的分泌，从而引起免疫功能失调。此外行为应激如限制性活动范围、监禁、刺耳的噪音、强烈的光照、过度运动等都能降低nk细胞的活动，减少淋巴细胞数量，削弱吞噬细胞的吞噬能力，并产生多种免疫抑制因子如il-2等。

精神和行为因素主要通过下丘脑-垂体-肾上腺系统及交感神经-肾上腺髓质系统实现对免疫系统的影响作用，此外能够引起应激反应的外界各种有害刺激也是通过外周神经传入信号至下丘脑-垂体-肾上腺系统及交感神经-肾上腺髓质系统实现对免疫系统的影响作用。

2、心情不好会不会导致免疫力下降?

心情与免疫力并无直接关系，到一直心情不好时身体对外界的感官无形中会迟钝很多，不能正常的吃饭，添减衣物等，因此会更容易生病

当然会。科学一点，情绪会影响体内酶的合成与活性，所以当你快乐时酶的活性高，抵抗力就强，当你不快乐时，酶的活性也随之降低，抵抗力就会下降！然后，心情不好，没食欲，没干劲儿，也会影响到机体，所以，笑一笑十年少，不是说着玩儿的。

在你心情不好时或者说是消极时 不仅会导致免疫力下降，而且如果你一直这样的话，可是会影响到你的身体的哦 所以说要保持好的心情

肯定会的，良好的心态很重要。

会的，因为长期心情不好会导致各个器官的功能失调，所以说心情不好会导致免疫力下降。

3、是不是心情不好也影响免疫力啊

心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康会影响人的生理健康。 例如，一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也会趁虚而入。

心情是自己定的，不管怎样，他都会影响到你，因为你已经把他看在了心理，所以不管怎么样，你都会因为他而影响到自己的心情，不去管他，你不忍，不关心他，你也不舍，当做不认识他，你更做不到啦，所以不管怎么样你都会被他所牵连....唯一的办法就是和他在一起！！！！

从反方向来说，如果你身体不好，或没休息好你的心情好不到哪里去。

是的~！应该是会影响你的内分泌和有些身体机能的~~！

4、心情低落会不会影响免疫力

会啊，健康不仅仅是指身体健康，而是生理，心理，社会三个方面，保持心情愉悦是最好的，机体的免疫力相当于一层保护屏障，心情低落就相当于减弱了保护屏障的保护功能。

提高免疫力四步法

1、结合中医传统食疗理论，注意饮食营养均衡。

2、有规律地进行体育锻炼。工作再忙，学习再紧张，也要抽出时间。

3、生活有规律，保证充足的睡眠时间。

4、保持心理健康、乐观开朗。心情郁闷、暴躁的人免疫功能会受到损伤。

1、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝是食品中含锗量 最高的食品。

2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

4、人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

5、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫的作用。 另外，含有丰富微量元素和维生素的抗癌食物也不可缺少：

1、大蒜：大蒜抗癌作用较强，此外，大蒜的杀菌、抗结核、降低胆固醇、预防高血脂以及预防心、脑血管动脉硬化等作用，也是众所周知的。

2、玉米：玉米含有谷脱甘肽，其抗氧化作用比维生素e强500倍，所含粗纤维较精米、精面粉高6倍，可防止致癌物质在体内形成。此外玉米还含有胡萝卜素(维甲酸的前体)，可抑制致癌物。

3、西红柿：含丰富的谷脱甘肽和维生素。

4、白薯：含微量元素硒和较多的粗纤维。

5、茶叶：含微量元素硒。

6、海带：含钙和海藻酸钠。

7、杏：斐济是世界上惟一没有癌症的国家，那里的人喜欢吃杏和杏子。杏中含丰富的维生素

a、维生素

c、儿茶酚和黄酮。

8、胡萝卜：含丰富的p-胡萝卜素。

9、猕猴桃：含极为丰富的维生素c。

5、心情能影响免疫力吗?

当然影响了身体免疫力了，而且还影响个人的情绪，希望你能天天拥有好的心情，美丽人生！

会啊，那样就会影象

当然会了..

会，心情不好的时候抵抗力会明显下降

6、心情压抑会使免疫力很低下么

身心一体，生理疾病会影响心理状态，导致情绪低落。同样道理，不良的心理状态也会导致一些躯体的症状，在情绪不佳的情况下，气血运行不畅，持续时间较久，会导致身体机能比较弱，可能会导致免疫力低下。

如果对你有所帮助，望采纳我的答案。

会的，心情不好的时候，就要去想为什么会心情不好，心情不好的源头是什么，然后勇敢的去解决，自然而然的就会好很多了！