孩子开学前心理烦躁，为什么总是开学的前一段时间莫名的感到烦躁

1、为什么总是开学的前一段时间莫名的感到烦躁?

因为你自己在拒绝 不想承认这么快就开学了的现实 可能是你的作业 新的老师新的同学 给你产生一种不安的感觉 但是你有无法拒绝

明明作业都完成了，就是很烦躁，是因为担心自己怕有什么遗漏了，而且也习惯了放假的无忧无虑。一切都会好的。

因为刚开学，心里大都还在想着放假时的事情，心思一时还难以完全回到学习上来，这是很正常的事情，不用着急。一般需要两个星期的调节时间，只要你每天都在心里暗示自己说已经开学了，我应该学习了，尽量克制不想学习的情绪。很快就可以回到学习的状态。

厌学症，其实很多人都有的。想想自己学习，是为了什么，现在的努力，是为了明天比别人的机会多一点点

这是一种心理倦态，每个人都有此情绪，只是程度不同而已，需要进行自我调节，可参与一些有益的群体活动或娱乐。

2、怎么缓解开学前的那种烦躁感?

还是和一些好朋友一起去爬山吧 和好朋友在一起心情或多或少会好点的 到山顶在大叫几声心里的阴霾也会散些 实在不行下山就别急着回家先去KTV嚎几声在回家 望采纳

大家都是这样

我前些天开的学 从前和你有过一样的感觉

面对新的环境 新的事物 新面孔

每个人都会紧张焦虑 没关系的 过几天当你开学了 适应了 一切就应刃而解拉

加油 祝你新学期快乐 开心

去逛超市，看看有什么该带到学校去的东西，慢慢转；为家人打扫一次卫生，彻底的；为家人做一顿饭，学着做好吃的；最后去串一次亲戚，看看老人，记得带上些东西。呵呵，以上是我开学前所做的，觉得挺有意义的。

你好！

还是和一些好朋友一起去爬山吧 和好朋友在一起心情或多或少会好点的 到山顶在大叫几声心里的阴霾也会散些 实在不行下山就别急着回家先去KTV嚎几声在回家 望采纳

记得给问豆啊！

写日记，不管写多少！读一本课外书！这些对情绪调控很好！

这个没得救，完全是心态问题，我也是这样的，不过顺其自然了

3、开学前心情特别烦躁怎么办

和闺蜜们在一起喝酒打屁，一觉醒来感觉明天依然美好！小伙子假期里有什么心愿未了吧？该收收心了，等踏上社会你一定会很怀念在学校的时光的，真心祝你学业有成回报社会。

才开始都这样，待段时间就好了

建议你每周抽出两天时间出去散散心 换个环境，换个心态 或者玩个刺激点的游戏：蹦极 要是有时间可以跟团出去转转 回来后会让你的心情开朗很多

这个有很多原因的，要首先分析为什么烦躁。

可能是作业未完成、纯粹不想上学对课程没兴趣、对某个老师心理厌恶、对学校环境不适应等。

确定好原因才能对症下药。

哪个学生不这样？

很是能平心静气为什么呢，听听课。练字即练心，只是现在还很乱是吧。散散步

4、如何缓解幼儿的入园焦虑

每年的九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢？首先要多和老师交流，看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生：（现象愈多，说明入园恐惧越严重）

1、入园时哭闹，拉住家里人不放手

2、在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从

3、入园后经常生病或有不明原因的肚疼、头疼等情况

4、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上

5、在园有尿频的现象或腹泻的现象

6、在园不和小朋友玩耍，不参加集体活动，表情淡漠

消除孩子的入园焦虑，家长要做到以下几点：

一、帮助幼儿作好入园准备

家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩幼儿园游戏。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。

二、积极配合

孩子入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪孩子一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。

三、以积极的言行影响幼儿

俗话说言传身教，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。

四、按时接、送孩子入园

在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时心软或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。

开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师。配合老师有针对性的教育。家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。

三、以积极的言行影响幼儿

俗话说言传身教，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。

四、按时接、送孩子入园

在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时心软或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。

家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上学，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。

孩子上幼儿园，一般都会有哭闹和不情愿的情况发生。这是因为孩子从小在家长身边长大，突然要离开家长到一个陌生的环境当中去，他就会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。 “分离焦虑”是孩子产生一种离开家长的不安全感；“陌生焦虑”是孩子因为接触到新环境和新老师、新同学而感到紧张，所以对亲人的依恋感特别强。新的环境对他们提出了新的要求，这种新要求与他们原有的心理发展水平往往会产生矛盾，形成心理冲突。

从心理学角度看，这是孩子成长过程中常见的现象。 刚入园的幼儿首先想到的不是吃、喝、睡等基本的生理要求，而是归属和爱的需要，这就打破了美国心理学家马斯洛的心理需要层次理论。这时，老师们就会想方设法满足他们新的心理需要，消除焦虑，帮助他们尽快进入群体环境，尽快恢复到原来的心理需要结构层次上来。

只要家长和老师保持清醒冷静的头脑，悉心了解、分析情况，从孩子的长远与大局出发，相互信任，密切配合，这一问题就能迎刃而解。 上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。到幼儿园后，一切都陌生得难以接受了，幼儿就必然会产生不安感，由于这个时期孩子的语言表达能力比较差，他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。因此，如何让新生入园幼儿尽快适应幼儿园生活，是幼儿园教育中所不可忽视的。

幼儿情绪不稳定的原因主要有以下几点：

1、家长的焦虑情绪影响着幼儿孩子情绪不稳定随着幼儿入园年龄的提前（一般托班18个月就可入园），在入园初期，家长总有许多不放心的理由，把孩子送到幼儿园门口还是恋恋不舍，总希望再抱一抱，长时间在教室门口、窗口张望，生怕有个闪失。其主要原因是家长对幼儿园还没有建立信任态度，总是担心教师责任心不强、没有爱心，担心孩子在幼儿园得不到悉心的照顾。

当幼儿回到家里，家长总是在物质和精神上过分迁就或无原则地满足孩子的要求等等，这些现象的产生，都表现出家长在送孩子入园时的分离焦虑。

2、幼儿在生活方面没有养成好的习惯。现代家庭几乎都是独生子女，在家里过惯了众星捧月的日子，尤其是由爷爷奶奶、外公外婆照看的孩子更是如此。

老人们对孩子疼爱有加、育儿观念陈旧、重养轻教，生活上都由大人包办，造成孩子在生活上不能自理，偏食、挑食情况严重，作息时间相当混乱，形成了任性、专横的性格等。幼儿进入幼儿园后，他们要学会遵守相应的规则，开始学习独立生活，因此就会遇到生活上的一系列问题，如不会自己吃饭、不会穿衣入厕、不会与同伴分享玩具等，面对这些方面的压力和不适应，幼儿只能采用一些消极的办法来发泄情绪。

3、生活环境的改变影响着幼儿的情绪。马斯洛认为人有五种基本需要，即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。在儿童期则有两种基本需要，一是安全需要，二是满足需要。幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接受的信息多了，面临的问题也变得比较复杂。这时，幼儿心理安全的天平被打破，使幼儿产生紧张感和不适应感，从而出现哭闹等情绪焦虑等反应。

4、家园及时沟通，减轻家长的焦虑。

每位家长在看见自己的孩子入园时又哭又闹，都表现出非常的焦虑。有的一听到孩子哭就抱着不放……，有的认为孩子上幼儿园很可怜，对孩子过分的迁就……等等，这些都会影响幼儿新入园时情绪的稳定。如何减轻家长心里的焦虑，家园的及时沟通是十分必要的，也是新生入园的一项重要工作。

首先，让家长明白，幼儿哭闹不愿上幼儿园是正常的，因为离开父母，来到一个陌生的环境，幼儿总会有情绪要发泄，家长要有心理准备，更不要因为心疼孩子而不把他送到幼儿园这样只会让孩子一次比一次哭得更厉害，就更难适应幼儿园的生活了；其次，家长要讲信用，不能对幼儿说谎。

为了让孩子上幼儿园，有些家长用哄骗的方法把孩子送到幼儿园，结果说话不算数，影响幼儿对您的信任，家长应该告诉孩子：每天爸爸妈妈上班，你上幼儿园，下班后，我们到幼儿园来接你，星期天我们在家一起休息。时间长了，形成规律，幼儿也习惯了；再次，家人意见要统一。

孩子虽小，却很会观察大人的脸色，所以家人在坚持每天送幼儿上幼儿园的观点一定要一致，千万不要在孩子面前争执；最后，为了让幼儿尽快适应幼儿园的生活，家长还应详细了解幼儿园的一些规章制度，如接送的要求、请假的手续等。 距离幼儿园开园还有一周左右的时间，在此，我们再次提醒家长注意：孩子入园总会有些不适应，有的孩子会出现“分离焦虑”，解决的办法就是家长要针对具体情况注意防范，让孩子尽快适应幼儿园生活。

“分离焦虑症”主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面，孩子常出现做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、乏力多汗等症状，有的孩子在上幼儿园的最初一周内还会发生感冒、腹泻等疾病。因此及早地发现并减少孩子的分离焦虑，对其能力的培养和健康人格的形成有着十分重要的意义。

5、建立新的依恋关系 分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。

一定要让孩子在入园以前提前认识老师，最好能和老师接触3到4次。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。

6、培养生活的技能 焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园力所能及的事情不会做，所以，孩子觉得不方便，同时伴有心理上的紧张。在入园之前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。

指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为，你越是着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

7、前20天要坚持住 孩子入园时，家长一定要有坚定的信念。孩子入园第一天，有些哭闹是正常的，家长适当地安慰一下就可以走，老师一定有能力把孩子哄好。有时候，孩子哭家长也哭，这种情况对孩子绝对没有好处。

有的家长在送完孩子以后不肯离开，不时地来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。所以，告诉家长送完孩子就放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小朋友玩儿到一处的。有的孩子入园时没有哭闹，过了三四天却哭闹起来了，家长认为是孩子在幼儿园受了什么委屈，就不送了。其实，这是一个正常现象，是因为幼儿园里的新鲜感少了，诱惑没有以前大了。

在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园，幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园生活。

8、体重下降是正常现象新入园的幼儿可能有自己喜欢和不喜欢的食物，加上尚未适应幼儿园生活，可能会上火，所以要注意给孩子多喝水、多吃水果。初入园的幼儿由于心理不适应，情绪不稳，会造成免疫力下降，部分宝宝入园一个月左右，体重会有所下降，只要不是十分严重，均属正常现象。

5、怎样缓解孩子入园焦虑,怎样才能让孩子高高兴兴度过开学的前几天?...

“入园焦虑”如何帮孩子摆脱

从教30多年，看到最多的是家长们在把孩子送到幼儿园后恋恋不舍的表情，听到最多的也是“孩子不肯上幼儿园怎么办?”“孩子为什么不愿意来幼儿园?”尽管每个孩子不愿上幼儿园的表现和情况不一样，但是家长们的问题却是相似的。

今天，我们一起走进幼儿园，听听幼儿园老师们的建议和做法，看看教师怎么做的，您的准备可能就会充分些，对老师的做法能更快的理解，家园合作会密切些，您的宝宝适应幼儿园的生活就会快些。

教师家长密切配合

面对“分离焦虑”，幼儿园的老师一般会怎样做呢？

◆转移的策略

包括情感转移、言语转移、和游戏转移。如教师以形体语言亲近幼儿，抱抱、亲亲、摸摸、扮演幼儿喜欢的动物形象，多创设几个娃娃家等，让幼儿有一种亲切感，从而使幼儿的依恋由家人转向老师，减缓因失去依恋而引发的焦虑。

◆倾听孩子诉说

孩子适当地宣泄就是排出不良情绪的法宝。在班级中要给孩子单独开辟一个倾诉区域，如“悄悄话”、“我想对你说”等。老师的理解能够使孩子感受到自尊和力量，从而转化为健康的情绪和意识。

◆奖励的策略

孩子对老师的肯定与奖励很当回事，如孩子能独立进餐、安静入睡、自己如厕、与同伴快乐的交往……教师采取贴花、印章等策略，很受孩子们喜欢。

◆适度满足

即=对幼儿合理的要求给于适当的满足。开学初，采取容许家长进行半天陪读的形式，缓解入园焦虑。通过一些互动式游戏，拉近彼此的距离。让孩子熟悉幼儿园的环境,从而缩短适应过程。部分孩子对家庭成员的依恋感很强，适应新环境的能力较弱，而且缺乏安全感，所以我们应不限制幼儿拿依恋物 。如有的孩子拿手帕、玩具等依恋物时情绪确实有明显的好转，当孩子对老师、环境和同伴比较熟悉了，再逐渐让他摆脱这个依恋物能缓解孩子的焦虑。这个幼儿园的老师都市这样做的

家长应采取怎样的方法呢？

◆为孩子提供交往的空间

它包括成人、同伴及异龄伙伴，让孩子感受交往的愉悦，增进交往的能力，有利于入托后较快地融入集体。

◆熟悉幼儿园，减少陌生感

有条件的家长不妨给孩子报一个亲子班，让孩子感受幼儿园的生活，熟悉园所环境。实践证明，上过亲子班的幼儿很少有“分离焦虑”的现象发生。

◆积极与老师沟通

要想让孩子尽快适应幼儿园的生活，缩短适应期，首先家长的情绪、情感很重要，要消除自己消极的心态；其次，每天坚持送孩子上幼儿园，多与老师沟通，了解孩子在园情况； 特别是孩子在生活上有无特别的需要，生理上有无特殊的帮助，应与老师讲明，减少孩子不必要的哭闹

◆与孩子沟通注意语言导向

在与孩子交流时，家长要注意自己的语言导向，不要总问一些消极性的如 “有小朋友打你吗”、“抢你的玩具了吗”等问题，这会让孩子不爱上幼儿园。家长应在和老师沟通的基础上，从正面引导幼儿，如：“今天你得了一个小五星，真棒！明天我们还去幼儿园，得一个大五星好吗？”“老师说你真乖，可喜欢你了。”“今天和谁做好朋友了？”……用积极鼓励的语言与幼儿交流，多鼓励孩子正确的行为，以此帮助孩子、老师和小朋友建立起感情，会让孩子感受到上幼儿园的快乐。

◆送孩子来园后不停留

有的家长送孩子来园后，不马上走而是爬窗偷看，这样很不好，一是对老师的不信任，二是更能引起孩子的哭闹。家长送孩子来园后应马上离园，这样孩子在心理上更能接受爸爸妈妈工作忙的理由。

实践表明：老师和家长采取不同的策略，有助于孩子控制不良情绪的发生和发展，也缩短了分离焦虑的持续时间，多数孩子一个月后会基本适应幼儿园的生活，所以家长和老师应共同联手 减少幼儿“分离焦虑”现象。

最后要对你说 上幼儿园是每个孩子必须要经历的 都有这个过程 只是有些孩子适应快点 有些孩子适应慢点 作为家长要有耐心和狠心 现在的孩子都很聪明 很会观察大人 你必须让孩子知道 这是他一定要做的

在孩子刚上幼儿园的阶段多关心他，因为在家里他是全家关注的对象，而到了幼儿园他却成了不被重视的孩子，因为老师照顾的孩子很多，在家里他是全家的唯一，在幼儿园就有了很大的反差。这个时期的孩子容易上火，尤其是幼儿园小孩子比较多，容易传染疾病，所以要让孩子多喝水，度过难关。并且让老师多表扬自己的宝贝，这样孩子会喜欢上老师，也就喜欢上了幼儿园。刚上幼儿园挺关键的，老师的引导也特别关键，不要给幼小的孩子造成心理上的创伤，多和老师沟通

我记得我儿子小的时候上幼儿园就没有哭，因为我经常跟他讲园里是多么多么好玩，老师阿姨是多么可亲等等，现在有很多家长在孩子不听话的时候总是威胁孩子说：“再不听话就送你去幼儿园让老师管你”等等诸如此类的话，让孩子有了恐惧感，这样可不好！

想起我小时候第一天上幼儿园……

不争气地哭了呀……

我觉得吧

在这之前就要和他说些道理

比如妈妈要上班啊

和小朋友们在一起有多好玩啊之类的

不要做那种送过去立马就走的事……

什么让小孩子哭一会就好了的

那样小孩在幼儿园会觉得心情不好

怎么和小朋友玩啊……

把他心情安慰好再去上班吧……

首先，入园前，家长可以带孩子先去幼儿园玩耍，让孩子熟悉幼儿园的环境。

其次，家长平时在家不要用“你不乖就告诉老师，让老师来教育你”等话来吓唬孩子，避免产生孩子的畏惧心理。

第三，早晨在家就和孩子讲好“你已经长大了，应该上幼儿园了，爸爸妈妈也应该上班了，幼儿园有许多玩具和小朋友陪你玩，爸爸妈妈会在放学的时候来接你”等和孩子讲明道理之类的话。

第四，做好孩子的思想工作之后，家长将孩子送到幼儿园后就赶紧离开，重要的是如果孩子哭闹也要狠心离开，不然以后孩子会以“哭”来抓住你的心，久而久之就会故意无理取闹。

第五，中途千万不要到幼儿园看望孩子，其实孩子上幼儿园哭的时间段大部分在早晨，其次是中午午睡，第三个是吃饭的时候，其他时间老师会组织好孩子的游戏的。

最后，请家长准时接孩子，避免孩子看到其他幼儿都走了，就剩他一个，会产生恐惧心理，第二天会更不想上幼儿园的，接玩孩子后，还可以带孩子在幼儿园的大型玩具上玩一会，晚上回去多和孩子交流幼儿园一些愉快的事情。

祝您的孩子早日适应幼儿园生活！

每年的新生入园，总会有一段不适应期，该如何解决这一问题呢？

要入幼儿园了，宝宝在爸妈的陪伴下一起到幼儿园报到。但是接下来的事情却让爸妈感到难过。有的宝宝哭闹着不让爸妈离开；有的宝宝前几天高兴地去上幼儿园，但是后来却在家耍赖皮，怎么也不肯再去了，满脸的眼泪让爸妈于心不忍，有的宝宝虽然在爸妈的哄骗下到了幼儿园，但爸妈却发现宝宝闷闷不乐，白天食欲不振，晚上噩梦连连——这样一个时期真难过，怎么帮助宝宝尽快度过呢？

焦虑反应属正常

宝宝第一次进入幼儿园，由于与爸妈分离所产生的一系列焦虑情绪的反应都是正常的，毕竟第一次离开了熟悉的家庭环境，离开熟悉的爸妈，进入一个陌生的地方，接触陌生的人，并且还要逐渐学会独立照顾自己。那如何减缓宝宝的这种焦虑情绪呢？这里我们介绍7个方法给大家。

7个方法缓解情绪

首先，提前使宝宝的心理有准备。宝宝对爸妈的依恋很强烈，让他们一下子离开爸妈，会使其依恋感受阻，产生分离焦虑症，引起不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转，让宝宝熟悉一下环境。

其次，在家中给宝宝一定独处的时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻宝宝对成人的依恋感。

第三，让宝宝对幼儿园产生期待感，认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼儿园中快乐地学会本领的。

第四，爸妈还可以培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。

第五，爸妈要调整好心态，给宝宝以积极的暗示。当宝宝对爸妈产生依恋和依赖不想去幼儿园的时候，很多爸妈往往心软、动摇。须知，宝宝虽小，对爸妈的情感、心态却是十分敏感的，当宝宝察觉到爸妈的动摇心态时，会强化他不愿上幼儿园的想法。所以爸妈应把握好心态，保持愉悦的情绪状态，送宝宝进幼儿园，并对宝宝的点滴进步予以及时鼓励，例如："今天你只是到幼儿园门口时才哭了一次，真棒”、"你是笑着和妈妈说再见的，好乖”等。

第六，引导宝宝和老师交往。由于是很多宝宝围绕几个带班的老师，有的时候，如果宝宝不能够阐述自己的需求，可能会被老师忽视。所以爸妈应教育宝宝学会和老师交往，有什么需求去跟老师说，相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。例如，想喝水了就要说："老师，我想喝水”等。另外，爸妈也要告诉宝宝正确对待老师的批评，并与老师及时沟通，尽快消除宝宝由此产生的负面情绪。在与同伴交往方面，要告诉宝宝小朋友间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。爸妈可以通过幼儿园老师了解班上有哪些小朋友是住在同一小区或邻近地区的，这样可以互相联系，彼此串串门或相约在双休日共同到郊外或游乐场玩耍。既可以增加与同伴交往的机会哦，同时宝宝有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼儿园，从而缓解分离焦虑。

第七，当宝宝从幼儿园回到家，爸妈可以问他在幼儿园里都学了写什么，今天最高兴的事情是什么等，了解宝宝的心理感受，及时帮助宝宝消除一些情绪问题。

這個很正常，每個孩子都有個那過程，等到他熟悉了幼兒園的環境，原來老師也是這么的可親、依賴，這種狀態就會消失咯！希望你孩子快快樂樂，健健康康！