如何做到适度宽容心理，怎样做到宽容

1、怎样做到宽容?

宽容是做人的一种美德，一个宽容的人善于补人之过，容人之短，体现出一种人格魅力。 宽容是理解、沟通的桥粱。不懂得宽容，拒人于千里之外，虽可保持一种清傲，却常处于孤立与被动之中。宽容也并不是无原则地做老实人，而应把握尺度，宽容有错误的朋友和宽容朋友的错误是两回事。 宽容是一种真诚，而不仅仅是一种姿态、一种形式，宽容需要一种修养，一种勇气。宽容来自键康的心理、崇高的追求。如果整日为自己的挫折懊悔，凡事看不到希望和曙光，这样的人是想宽容也宽容不起来的。如果得志便趾高气扬，快意恩仇，就会众叛亲离，争强好胜失去限度，也就失去了做人的乐趣。 人与人之间多一份宽容，便多一分融洽，我们宽容了别人，也就善待了自己。宽容不仅仅表现为一种胸怀，一种大度，也表现出一种睿智。学会宽容，才会保持一种豁达的心境，临危不惧，处乱不惊。渴望别人宽容自已的人，首先要学会宽容别人。 人生最大的美德是宽容，就像大海，无论是汹涌澎湃，还是风平浪静，它都能承受；就像天空，不管是电闪雷鸣，或是晴空万里，它总是平静对待。有人说，宽容是怯懦，也有人说，宽容是没有个性，可我要说宽容是爱，是爱自己，也是爱别人。人非圣贤，孰能无过。过失像一道道栏杆，横在人们前进的道路上，每个人都要用足够的力量，才能跨过栏杆，继续生活。宽容就是给别人一次机会，能够使人们吸取过去的教训，重新振作精神，面对生活。 多一份宽容，我们的生活就会多一份开心。宽容别人，我们就会收获一份发自内心的尊重、一份鼓励、一份赏识、一份浓浓的爱。这种爱，就是宽容的爱，平等的爱，激励的爱。这种爱.春风化雨，润物无声。

绝对的宽容很难

其实宽容就是学着原谅所有人！～～宽容还是品质道德的体现！～学会退步对自己是非常有好处的！～有人说过圣者的退步就是把敌人引像死地！～反之不要把自己推向死地！～就是别得理不饶人你原谅他，它会感觉欠你的！～其实这也是做朋友基本道理！～宽容的心比大海还要宽阔！～举例：你和朋友吵架了，你早就原谅他了，所以你会感觉心里没有负担！～而他去感觉很别扭！～不管是和你见面还是什么！～你的主动说话会让他觉得你是个好人！～

2、如何培养自己拥有一颗宽容的心??

我觉得宽容是一个人的肚量，肚量越大，对自己是越有好处的．

学会宽容别人首先要乐观，一个悲观的人总是很容易想到事物不好的一面，而且心情比较压抑和郁闷，所以总会对别人不满或者生气．虽然有的人平时还好，可是一旦遇到什么事情就悲观起来也不算真正的乐观，那只能说是在风平浪静的时候比较开心，这是人之常情．真正的乐观在于你自己的心态，不论在什么时候都可以给自己鼓励和希望，并且相信自己．

另外，宽容的人自己一定要做好，要让自己优秀，积极．因为一个自己过的很不好或者不顺利的人心情很难好起来，一旦别人触犯了自己，就会觉得非常生气，即使不表现出来，心理也很恼火．这种也不是真正的宽容，只是用了中国流行的”忍”，我个人认为，这还不如把火适当的发泄，免得怨恨和不满越积越深，还让自己很受罪．而如果自己很优秀了，其他的人怎么样了自己都可以很

坦然的接受，也就不会为一些小事而烦恼了．

如果实在不能宽容别人的时候，就想一想世界是多么大，宇宙是多么的大，世界上的伟人这个时候在干什么，他们的心胸是多么的广大，如果发现世界的某个小角落我还在因为不能宽容别人而烦恼，是多么的可笑．

或者到海边，哪怕是江边，或者是空旷的运动场去转一下，去运动一下，听听音乐，和朋友聊天，这也都是解决的好办法．

当然，前提是不要让别人占你的便宜或者欺负你．人要很强，就是自强，但是也要有宽容的心．主要是心态的问题：）

我和你一样,真是同病相怜，本来是来寻求答案的，和你谈谈看书的看法吧！

我们觉察到就是一种进步,肯改正更是一种勇气.

也会给我们带来希望。

虽然我们多以自我为中心，但其实是我们是很自卑的，所以要学会喜欢自己。

要认识到每个人都有优缺点，我们要学会发现别人的优点。

放弃我们自以为是的想法，它与外界现实格格不入。

相信那句话：付出总有回报，给予才可能获得快乐。

生活中有太多不如意的事，没有一颗宽容的心会活得很累。要做到宽容我认为最重要的一点就是：要学会换位思考！发生不快时，多从对方的角度去想，去体谅，冷静的对待即时发生的问题。问题过后双方还要反省自己，以便下次不再犯同样的错误。能做到如此，我相信不管是亲人、朋友、同事等等关系，一定会相处得越来越好。长此以往，自然会有一颗宽容的心啦！你说呢？

3、怎样是心态变得宽容些

要想使心态变得宽容，首先要对自己宽容，接受不完美的自己。在平时的生活中不要对自己过分的苛刻。如果自己在某一方面没有达到预定的目标，不要先想着自己怎么这样这种话，应先面对这一事实然后在想自己为何会这样。如果是因自己本身在这一方面就不是很好，就不是很擅长，可以以后自己努力做得更好，但不要一下子就否定自己或不敢面对自己失败这一事实，要勇于面对自己的缺陷。这样在你面对他人的缺陷时就会想到：连我自己都会犯一些错误，都无法保证自己是完美的，又有什么理由去要求他人完美呢？这样你就可以换位思考，从别人的角度出发，可以更好地理解别人，包容别人。在对待一件事、一个物品甚至一个企业时，你都可以以这种思考方式来想问题，时间久了就可以使自己的心态变得宽容一些。其实，宽容就是对自己以及其他事物的包容，只有真正的学会了包容，才能使自己的心态变得宽容。

己所不欲勿施于人，忍无可忍无须再忍。

学学佛菩萨的爱心，看看金刚经，体验一下无我无人无众生无寿者的境界。

你恨的人，来生不会再见，所以别在ta身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对ta。因爱而爱，因很而爱，心存宽容，才回释怀。

多看书，多反省自己，做事说话时想想自己的不足之处，稍加注意！

退一步、海阔天空~

首先、楼主要明白，宽容之心不是一朝一夕就能养成，需要持久的不拘小节、宽以待人、严以律己来渐渐形成的宝贵生活态度

其次、楼主有这样的想法说明并不满意自己现在对人、对事的方式，可以给自己一段完整的时间、去反思、去记录自己的这些不足，然后每天做一个改变~

相信不久之后、楼主会成功~！

4、怎么才能宽容一些?

想要宽容```惟有无视````呵呵```随便说的因人而议````````其实最好的就是换位思考

宽容不仅是一种肚量，也是一个人的修为和涵养，一个有涵养的人，肚量大的可以容纳一艘船，这样不经对别人有好处，对自己也有好处。所以我们每一个人都要通过课堂学习和生活实践，努力提高自己的涵养和修为。几点建议：一是学会宽容别人首先要有乐观的心态，一个悲观的人总是很容易想到事物不好的一面，而且心情比较压抑和郁闷，总会对别人不满或者生气；虽然有的人平时还好，可是一旦遇到什么事情就悲观起来，二是让自己真正的乐观起来，不仅能在风平浪静的时候比较开心，就是在泰山崩于顶，也能谈笑自若。悲观是人之常情，快乐是人之本性，真正的乐观就在于你自己的心态。因此不论在什么时候，都要给自己鼓励和希望，并且相信自己是最棒的，自己是天下最快乐的人。

我一向说 宽容和忍耐是两回事情

忍耐到一定程度往往要爆发 而且一般都是喊有一种怀恨在心的态度

而宽容 则是包容谅解理解豁达 是一种美德

往往有人把忍耐当宽容 自己爆发的时候还振振有辞 显然是把两种概念搞错

凡事看开一点 如果单单针对爱情的话 如果爱对方的话 就会真心包容对方了

学会宽容最简单的办法就是把别人当成自己来对待。

别人犯错时，想一下自己希望别人怎样对待。

也就是所谓换位思考。

笑对人生的话，只需要放轻松看身边的一切。

慢慢的自己就会变得宽容了。

还有就是做人不要斤斤计较，

把心态放宽。

遇事不要斤斤计较，学会换位思考，心不要太狭隘

把心放开

怀着感恩的心去看待事情 换位思考，如果做错事的是自己，自己是什么心情

问得太好了！~本人认为 所谓能做到宽容就是以 博爱之心能放的下任何对自己 对朋友对佳人的 利、弊、的任何事情，宽容是一种博大的胸怀,是一种至上的美德,是一个海纳百川的道理,是一块成就大业的基石!

5、怎么才能让心更宽容一些?

学会克制冲动和怒气。

设身处地为他人着想！做事冷静！换位思考！就可以做到宽容！

希望别人怎样对待自己，自己就怎样对待别人。还有，感受他人的感受也是能做到宽容的简单方法。

宽容是站在审视者或是制裁者的角度。这样的人做出了忍让，也是怀着期待自己犯错时得到相同待遇的心理。同时，在心里也会对此事念念不忘。

这样的话，一旦遇到位置对换而又遭人再三指责的事，心理还会失衡。

凡事忍耐，遇事不论开心还是生气，先在心中数7个数。这样，才有可能做出更好的选择。这样，事后才会少些后悔.多把事情往好的方面想啊。

例如你跟某朋友吵架，他骂了你。

你做为朋友就应该想，他肯定是有什么不如意，或者什么事伤心了。不是对你无理取闹，存心骂你。那你就应该去询问他为什么对你生气，是不是我哪里做的不好，或许你有什么心事，说出来让我帮你分担会好受些。

最重要一点

对人要真诚

6、怎样才能做到有一颗宽容的心?

不计较别人做错的事、说错的话，就算别人做的过分了也不记恨，在别人需要帮助的时候能伸出援助之手，只要心里有个意念：没有任何事情可以激怒我让我不开心！俗话说“笑一笑，十年少”何必把不开心的事情一直放在心里，又何必让自己的心很累呢？只要淡淡的一笑“哎！计较什么呢？随便它吧！”

最重要有颗平常心，之所以要宽容，最主要是别抓住别人的小辫子不放啊。o(∩_∩)o...哈哈

每个人有每个人的处事方法，不要因为别人的方法不和自己不一样而耿耿于怀。。想开点就好了。

学会站在对方的立场看事情就可以了

要处处留心呗！

对别人的做法表示支持和赞成，对代对方犯的错误表示原谅

懂得礼义仁智信