如何稳定的恋爱心理呢女生，怎样做可以保持感情的稳定呢

1、怎样做可以保持感情的稳定呢?

多一份付出，少一分索取：多一份信任，少一点猜疑.仅此而已！！！

不要时刻想对方和不要对对方冷单

只要没有第三者的出现，即使不刻意的去稳定感情，感情也会很稳定~如果有第三者出现了，那就要竭尽全力把他抢回来！！

信任,

只要你们有信任,

就不会让爱情不稳定,

你信任他,他也信任你.,

这是最好的稳定

一开始就要淡淡的恋爱 不要太浓烈 也不要过于平淡 互相尊重 互相爱护

要看自己如何经营这份感情了

你那么在乎

就更应该珍惜

但不在于宠溺

要好好把握

2、怎样稳定感情?

爱情是一种感觉！如果你真的爱她，她也很爱你，那你们两就要无话不说，无话不谈的！好像每天有说不完的话！像你这种情况，她已经信任你了，你就得放开你的心去信任她，这样你们彼此才会公平，只有你信任她之后，你才不会去乱想！她也会感觉到你的信任的！让她感觉到你是真的信任她之后，她也会明白你的心了！珍惜彼此，尊重彼此，并且学会沟通！沟通是两人在情感路上稳定最重要的东西哦！如果两人都没得沟通了，那就真的完了！

巩固爱情的7个秘密

1. 爱自己

一个人如果连自己都不爱，很难相信他能爱别人。是否自尊和自信直接影响着一个人是否有健全的人格。如果你很爱你，虽然你身上有很多缺点、你经历过很多失败，但是你仍然对自己的生活感到信心十足，也只有当你有信心和充满安全感的时候，你才会爱对方，才能珍惜被对方爱。

2. 彼此珍爱

爱情甜蜜的基础当然是互相被对方吸引，彼此珍爱对方。只有拥有真爱的心，才会白头到老，才会认同对方的做事方式，有对生活的共同的梦。不要吝啬说出你爱情的感觉，大胆把“我爱你”说出口吧。

3. 多在一起

爱不爱一个人很简捷的衡量方式就是看你为他付出的时间和精力，如果你都抽不出时间和他（她）在一起，很难让对方相信你是爱他（她）的。但是相爱容易相处难，当我们热恋的时候，我们总是盼望着天天在一起，天天看到对方。但是当我们真的同居或者组成了家庭，生活变得忙碌起来，你还能保证你能抽出时间和他（她）手牵手散步吗？如果你能保证，你们的爱情就是坚不可摧的。

4. 沟通

开诚布公地说出你的真实想法，告诉他（她）你想要什么、你为什么那么做，只有坐在一起谈心才能让我们更了解彼此，不是吗？沟通不仅仅是你大胆说出你自己的想法，也包括你不带任何偏见的倾听他（她）的诉说。

5. 争论也很好

争论不是吵架，争论是我们生活中的一种常态，我们每个人都是独一无二的，当然我们都有自己的特殊性。不要畏惧争论会摧残你们的爱情，要知道在争论中我们不仅从对方那里学到了不同的知识也学会了一种重要的人生态度——屈服和妥协。

6. 爱抚

研究证明：如果没有爱抚，很多动物（也包括人），在童年就会夭折。爱抚会降低对方的血压，缓解脑压力，会让他（她）感到安慰和支持。

7. 变化不可怕

很多女生在热恋之后会很失落地感到：他对我不再像以前那样了，是不是他不爱我了。但是你要知道爱情并不是被时时宠爱、事事被宠爱，爱情需要让双方都有甜蜜的感觉，都感到被关爱着。他总是那样呵护你，他的心你有没有去呵护过，你总是动不动耍小脾气，他会不会感到累？我们都不喜欢一成不变的生活，爱情的模式也是同样。当爱情的模式发生变化的时候，虽然或许变来了惊喜也或许变来了痛苦，最重要的是我们要面对现实、学会思考，学会调整自

己、去适应对方的变化。不管怎么变，爱他（她）的心不要变。

靠2个人相互的

3、怎样才能更稳固男女之间的爱情呢

主要是看你怎么去对待它了，平平淡淡的爱才是真，在爱上一个人的时候，就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式，这个每个人的去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱，有人说爱情是不会长久的，我认为是错误的，爱情有长久的时候，因为你没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的，会认为不会长久的。 无论做什么重要的是心态 是一个人的生活态度

世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

十个让爱情更稳固的好习惯

设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和美好。你的感觉是什么呢？看一眼就匆匆 走过？还是撇撇嘴表示鄙夷但是整个晚上都愤恨着：他们为什么这么幸运？如果你的反应是后者，那么你更应该反省内心：面对感情稳定幸福的一对儿，你很难强迫自己不去嫉妒，你是否正在为了维护自己的恋情而焦头烂额呢？

鼓励和赞美最重要

男女刚刚陷入爱情的时候，必然会互相赞美对方的优点，随着关系固定下来，最初的温度略为下降之后，人们对这种事情就做得少了，尽管两个人仍旧十分倾心于对方，但是已经不会再大声地说出赞美和鼓励的话。

如果缺乏真心的赞美和鼓励，那么最初的赞美给彼此带来的美妙感受和感激之情就会大大降低，直接导致的结果就是两人的感情联系变得薄弱.

送你四个字…用心经营…

真心实意的爱着对方

4、怎么样来稳定爱情?

感情是一种付出，而不是一种得到，也不应计较对方能给你多少，因为你本来就一无所有. 世间没有天生就契合的两个人，老天爷对每一个人都是公平的，从不眷恋任何一段爱情，唯有用宽容、体谅、信任去携手构筑真爱。世上无难事，只怕有心人。。。放轻松，保持乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。相信自己，你能行。。。珍惜自己的每一天哦....人间的真爱是很难得的。在人的一生中，很难找到一个你真正爱、真正可以跟他过一辈子的人。所以一旦有可能是这个人，千万不要放弃机会，纵然失败了，你也没有损失，因为本来你就一无所有；可是如果成功了，那可能就是一辈子难得的幸福。太容易的人生就没多大意思了对吧^_^

恋爱怎么样来稳定爱情？

当木已成舟，生米煮成熟饭时

爱情容不得猜疑所以，不要为了一点小事去胡乱猜想。只要真心就行了当然偶尔出一些让对方产生意外的事（物）当然要生活条件允许。

5、怎样保持平静的心态(对于爱情)

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ { 沧之涛 }的回答一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。

用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。

情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。

{ 沧之涛 }的回答处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。

法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。 { 沧之涛 }的回答成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

命里有时终须有，命里无时莫强求。时刻记住这句话，才能保持一颗平静的心。不要为了任何人让自己的心情大起大落，因为真正爱你珍惜你的人不会让你的心不安定的。

为什么不当成人生当中最重要的回忆呢？

一个人一生 是错是对 又很多！可当你睹物思人的事情并不多！

只要自己心理记住 那是一段从心里铭记的 回忆就好!

伤心了不去回忆 快乐了不去回忆！

只有你无聊的 去回忆一下 当初的自己！这不就在给自己做总结麽！

爱情这种东西，一切都是要靠缘分，我觉得平常心对它是最好的，有时候会想起也是正常的，你首先要让自己快乐起来，合理安排自己的时间。让自己过得很充足

难呀 这世界只能想办法处理 不怕 想了就打个电话 或者约出来吃个饭

找个喜欢的事做来转换目标慢慢会好的