如何练成坚强的心理，如何才能叫自己的内心更坚强

1、怎样才能让内心变得坚强?

想要学会坚强，那么就要靠你会自己鼓励自己。其实，一定要保持自信心才是最重要的。很多 时候我们往往和别人比较，导致心理出现自卑，变得很悲伤，使自己失去信心，再遇上一些困然时，你会觉得快要崩溃，很想哭泣，觉得很孤单。多看看些励志小说其实是很有帮助的。生活中的困难是很多的，因此我们要学会自我鼓励，学会鼓励别人，其实在鼓励别人的同时往往自己也能增强自信心的。

一种是无知者无畏；另一种，是博学多识，饱经风雨，知难而不退之无畏。

2、如何让一个人内心变得很坚强?

如果真的想内心变得坚强，就得让他（她）自己去经历一些磨难与挫折。在哪里跌倒就得靠自己的力量去站起来。久而久之，这个人的内心就会变得坚强起来。

看笑话去

就得让他（她）自己去经历一些磨难与挫折

冷漠，

3、怎样让一个人内心变得坚强?

其实让自己坚强的办法很简单，只要能说服自己那就行啦！在人生的旅途中，会经历许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一凡风顺。而有些人却选择了放弃，选择了自暴自弃，学会了流泪。总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己。因为别人从来就不会留意你是否对与错，只是你自己多心了而已。生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔！不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己。当你不开心时，不坚强时，要学会分享，要学会说出来，可以和好朋友分享。分享心中的苦与乐。也可以换一个角度想一下，其实当不坚强时，此时的啊Q精神真的蛮好的。真的衷心希望你在以后的人生路上学会坚强，不再轻易让自己流泪。真正的强者，是含着泪奔跑的人

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。

首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。

当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐

没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？

只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

经历的挫折多了 自然会变得坚强 百炼可成钢 其实面对挫折只要放松心态 藐视它 冷静处理 就会事半功倍了 而且日后你会发现 现在所谓的挫折 只不过是你成长道路上的一些必修课 给你增加许多经验值 只有好处没有坏处

觉得自己不坚强,其实就如楼上的朋友说的似的,感觉自己遇到的事情总是最大的,是不可逾越的,其实想想比我们悲惨的，比我们承受压力大的人多的是,我们只是茫茫人海中的一个不起眼的小水滴,只要能在自己的那个交际圈中激起浪花获得认可就不算白活.做的内心的坚强不是上嘴唇碰下嘴唇的事情,心理的承受能力是随着阅历和经历而改变的,经历的挫折和困难多了心理就会逐渐的坚强起来.但是在我们遇到困难的时候要学会给自己打气,心理暗示这个办法在解决问题的时候最起作用.哥们儿,你是我们这一帮朋友中最有才的,也是很不错的一个男子汉,想想有这么多的朋友在为你喝彩和做你的后盾.相信你会让自己尽快成长起来.蜕变不是很简单的,他是痛苦的化身!但是这种痛苦对我们农村的娃娃而言是张飞吃豆芽,呵呵!奋斗是唯一不变 的主题,坚持是我们通向幸福的捷径!

多看看那些哲理书，看多了就会明白了

人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!

人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!

相信这些你会好起来的!会更有自信的!

4、怎样让自己内心变得更坚强?

经常看一些能让你内心坚定的书，有助于增强你的身心

就是想 我要坚强。

慢慢锻炼。

自己看开

多看点书

就会不经意受伤

5、怎么样才能有坚强的心理?

坚强这个词就是对困难的忍耐毅力和对挫折的一种勇敢.所以也要从着方面出发. 坚强是一种性格,所以培养起来不是一朝一夕的,需要长期的磨练.简单的说起来,每天你都要克服掉一些生活中很简单或细小的困难和不愿意.比如当你很疲倦却又需要起床的时候,就要不犹豫的起来.比如丢失了一些小物件的时候,想到的是应该怎么去找,什么时候去弥补,而不是伤心失去了它.等等.一点一滴下来你会对事物更有忍耐能力,更坚强.坚强是一种韧性.需要磨练. 当你长期的挫折之后自然也会坚强,或许也会有些淡漠.要时时的鼓励自己暗示自己努力,并且在自己身上找闪光点,并开发自己的闪光点找到自信.就会很有勇气.多融入集体,有着良好人际关系的人,即使有困难也会边的轻很多,也是一种变相的坚强.找一个有勇气坚强的朋友或者是对象,也是使自己潜移默化变坚强的好办法.呵呵,祝你成功~

成功与失败，伤心愉快，都是过去，要看到眼前，面对现在，不逃避，而上勇敢面对，成功只能代表过去，只是对过去的也各认可，意味着新的开始，人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗一样，一首激情澎湃诗，人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画，要用自己的双手去描绘最美的画卷，就是多彩的生活，一路风景走来，就是快乐就是幸福呀。我们所追求的生活就是快乐的。这是人生的一种情怀。不再迷成功的喜悦里挣扎，走出自我，走自己的路，看脚下，走好每一步，回眸是不后悔足矣。

不要想太多,过自己的正常生活,人生有很多的不顺都是正常的,过几天也就好了.

坚强是要付出伤痛的代价的，要想有多坚强就得有够伤痛的经历。

其实坚不坚强是自己的心理作用。。。只要有良好的心理状态就好了。。。要想有良好的心理状态的。。就要放松。。多出去玩玩。。放松心情才有良好的心态。。。才能坚强。。

人不可以做到完全的没有不安和心慌感，只能拥有一颗坚强的心。不过有很多事情要经历过以后，才能成长起来，"心"经历过挫折、失败以后，你的承受能力会变强很多。多做一些有意义的事情，充实你自己，不要想太多，多交一些积极、乐观的朋友，你会快乐很多的！！不经历过怎样见彩虹！！加油吧，希望你以后变得更强！

你已经迈出了克服它的第一步，意识到它对你人生的负面影响了，接下来分析下自己到底在怕什么？担心什么？把一个庞大的工程分解到数个小项目，小项目再分解成不同的阶段目标，一点点接近，心里克服是需要一个过程的……切莫急躁……

祝你幸福、好运、开心每一天