心理困扰严重吗女生怎么办，我的心理问题很严重怎么办

1、我的心理问题很严重怎么办?

首先你要弄清一个概念----“朋友”，其实现在没有一统一的定义，不过其核心内涵至少要包括倾心与关怀吧，当你在陌生的环境里正需要帮助是，她却离你而去，这里也许有你的原因，也有她的原因，这里有有一个问题，即使在你的眼里她是你的朋友，但是在人家的眼里至少没有把你当朋友，所以你没有必要为失去一个不把你当朋友的人而耿耿于怀。同时你也没有必要为这份感情而是自己改变。

接下来就是现在你自身存在的问题，面对现在的自己拟肯定是想从新来过，是自己变的坚强乐观开朗，使自己走出现在的困境。可以这样说，现在你潜意识里有一种逃避现实的想法，具体点说就是被过去的那段时光俘虏，而慢慢的心甘情愿的被驯服，也就是谁现在你在无形中排斥改变现状，而甘心遮掩继续生活。但是现实中你又面对一个自己不愿接受的自己，双方的矛盾是你现在很同痛苦。这是你的根本问题所在，要向彻底的结决问题，从根本上来说要靠自己。在这里我只是想把你现在存在的问题的症结给出。我能帮你的就是在心态上予以帮助。

要有乐观的心态。这是空而大的回答，具体怎样做，每个人都有自己的看法，在这里我自己常用的有三个，一是运动。二是看书。三是写东西。当让你也可以找人倾诉。

要有生活规律。一样的话题，还是要看自己的怎样安排。

这两个方面你做到了。你会发现自己在无形中在改变。下次遇到你的回到希望你有改变。

你是想多了，其实现在你可能还是感觉不出来的，将来你就会很有感触的，天下是没不散的宴席，再舍不得朋友也是要离开的，离开了你也会发现时间一长，朋友之间经常不见也就渐渐的疏远了，也就会一个新的地方重新有了新的朋友，这都是很正常的现象，当然如果有想拥有友情，首先你先要付出自己的友谊给别人，别人才有可能去接纳你，别人才有可能去和你成为朋友，但是要看一个人的人品是好还是不好，不善良的不要交，要讲究一个良师益友，加油，快乐为上，来到这个世界上，也不过短短的数十载，如果活得那么地不快乐，自己将来会不会觉得很可惜呢，对不对？

人原本就是一个人存在在世界上的，与其要从别人那里获得什么，你不如自己独立起来。阅读吧，尽可能地了解这个世界。而且我可以告诉你一点，你的那些想法其他人都有，任何人都在对别人具有一定的不安，害怕被抛弃中度过每一天的。

看心理医生。不过你既然能自己意识到问题。。很不错啊。

你可以网上找阿。现在心理医生很多的。

2、我的心理问题好严重,怎么办?

你这应该是一种强迫心理，你比较敏感和过于追求完美的性格缺陷导致了你的强迫心理，我给你一些建议，不管是强迫心理还是其他的都适合，我的答案是刚才回答强迫症状的答案，但对你绝对适合

强迫症就是自己明明知道是怎么回事，但就是强迫自己去做违心的事，或者产生一些胡思乱想，这主要是自己的性格缺陷导致的，比如刻意的追求完美，固执刻板，胆小怕事又犹豫不绝，洁癖就是一种强迫心态，但这远远不是强迫症的全部，森天疗法比较有效，但我觉得更多的是靠自己，要求自己不要太过于关注这事了，一切顺其自然！因为强迫心里就是你太过于关注这事情了，才导致自己心里越来越不安，神经越来越紧张。

对于强迫症你看的越重那么你就越无法消除，强迫症本身没什么的，事后你会发现这总是些鸡毛蒜皮的事情。所以强迫心理发生时你不要老想着怎么去解决它你心理告诉自己，这是些很琐碎的事情，很多 心理学家都说过了对付强迫症状最好的办法就是：顺其自然，不要去管那种不安，允许它们的存在不要老是想者去消灭它，坚持带着这种不安照常做自己该做的事情。万事开头难，刚开始时你会觉得心理十分的难受，你不要去管，顺其自然的要则就是转移，你就带着这种不安转移到有意义的事上去，不要担心带着不安做不好事（放弃你那种刻意追求完美的心理），事实上也只有顺其自然，转移法是最根本的办法，其他的你想着法子去消除是行不通的，因为强迫心理就是这么变态，你越在意，它就越扩大让你不安。所以一但强迫心理来了你试着不去管它，你心理想：这让我不安事情很严重吗，我不去做会死吗，既然不会那我又何必去担忧了，而且你要知道事实上你担忧引起的后果比你所担忧的事情反而影响更大，所以你这样为一件琐事担忧根本就划不来！

只要你说的出就自然有办法 你要相信办法总是比困难多的

如果可以我们可以QQ谈谈408097300

找心理医生！

心理问题面很广，能否说的具体点。

3、心理出现问题怎么办?

您好！这要看是什么样的心理问题，问题的严重程度如何？如果长达半年仍无法自行缓解的话，那么最好是去找专业的心理老师做咨询，因为这时如果还想自己去改变的话，就相当于患了阑尾炎不去看医生，而选择在家自己动手术一样危险！当然所选的心理老师首先要感觉对方是适合您的，如果看到对方感觉没有安全感，或者是不想对其表达真实情况，这样就最好是再换咨询师。因为咨询效果最关键的就是来访者与咨询师之间能建设彼此信任且良好的咨询关系。

想开了就没有问题了，

看心理医生

能和我说说怎么了么？

4、心理有问题怎么办???

如果严重到影响了你的日常生活，建议你去看看心理医生。如果是比较普通的，那建议你依照书籍里的一样，做一些可以让自己放松、冷静的活动，多去散散心，或者是找人倾诉。压力需要适当的释放哦。

祝楼楼永远^_^

找个心理医生咨询咨询，或是和好朋友聊聊你的想法听听他们的意见

什么问题阿

建议 看心理医生 如果不好意思可以在书店找相关的书来帮自己