孩子挑食的心理危害有哪些，挑食的害处有哪些

1、挑食的害处有哪些?

挑食不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种“蛋白质互补”的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。由此可见，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生一种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。家长一定要注意纠正孩子的这个坏习惯。

营养不良,缺少某类人体必须成分.如果有能代替的食物也无所谓.

反正六大营养元素,缺什么,补什么.

2、挑食的坏处有哪些?

1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血

2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等

4、营养不均衡 ，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差

5、不利于生长发育

1.营养不足2.惹上疾病3.给家人带来麻烦4.严重了，花钱多

挑食不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种“蛋白质互补”的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。由此可见，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生一种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。家长一定要注意纠正孩子的这个坏习惯。

偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。

挑食不利于生长发育。由于粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食品所含的营养成份是不同的。1次同食几种食品就可以保证人体所需的各种营养成份。另外，医学上还有1种“蛋白质互补”的理论，即认为不同食品中各种营养成份可以相互增进。不同的食品混合在1起吃，比单纯吃1种食品营养价值要高。因而可知，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生1种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。家长1定要注意纠正孩子的这个坏习惯。

1、有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血

2、由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

3、营养不良,头发发黄,智力下降,注意力不集中,个不长高等

4、营养不均衡 ，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差

5、不利于生长发育 还有会很瘦（就像我）

3、小学生挑食有什么坏处

1．偏食可致儿童多动症。儿童多动症主要发生在5-7岁间的男孩，以任性、好动、语言过多、注意力分散等为特点，令父母烦恼。

2．荤食为主的弊端。有些孩子平时只吃肉类，很少吃素，会对情绪和性格造成不良影响。

3．甜食过多脾气变坏。一些孩子喜欢哭闹、躁动不安且任性。造成脾气不好的原因，除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外，还与平时吃甜食过多有关。

4．此外，贪睡不醒、整日昏昏欲睡，可能是过分嗜好咸食所致；过量喝咖啡，则会因体内咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。

没看懂什么意思？

4、谁知道挑食的害处

偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面：

1．营养失衡：人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、肉、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不能全部含有的，因此偏食不能满足人体需求。孩子需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保孩子健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，偏食最容易导致钾缺乏症。另外，偏食孩子往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

2．体重不达标：偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食孩子的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

3．影响智力发育：研究发现，正常孩子的智力发育指数要比偏食孩子高14分，偏食孩子还容易出现注意力不集中的现象。

4．抵抗力差，易生病：由于饮食不均衡，偏食孩子不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食孩子也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

5．出现极端性格：各类食物在孩子的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使孩子形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的孩子与营养良好的孩子比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫孩子吃东西，这样不仅不能纠正孩子偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

挑食.偏食最简单的就是会导致人身会缺少某些维生素而使身体变得不好。

1、偏食容易导致营养不良，使身体抵抗力降低，容易感冒，摔跤易骨折，长期偏食挑食，甚至影响生长发育。

2、少吃甚至不吃素食，过度食用大鱼大肉，造成肥胖，以致高血压、高血脂、冠心病，糖尿病患病率高。

3、偏食烧烤食品，会因缺少钙、铬等微量元素而影响视力，导致眼睛近视。

4、由于偏食或挑食，体内某些营养成分过多或不足，最后可能导致生理或心理出现异常现象。

5、偏食可致儿童多动症，导致学习效率降低。

挑食的最大坏处，容易造成营养素的缺乏，对身长发育不利

营养单一

造成营养不良

会笨掉

身体会差掉

一房子，只用砖头造和用多种材料（沙子水泥啊等）造，哪里好？哪个牢？

身体也是这个道理

挑食会让身体营养不均衡，长期下去就造成抵抗力的减弱，内脏器官不能很好的去修复自己

挑食不利于生长发育

学家认为，儿童因挑食偏食导致缺乏一些特定的食物。如：新鲜的食物，水果、蔬菜，这些食物往往被非健康的加工食品所代替，如：高热量、高糖分、高盐分的食物。导致的常见的问题有：体重减轻、智力发育迟缓、营养素消耗大、营养不良、能量减少、认知和情感力发育受损、抵抗力差等。

挑食不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种“蛋白质互补”的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。由此可见，孩子挑食就不能保证生长发育的营养需要，还可能使孩子产生一种特殊的心理，孩子显得娇弱，对他健康成长是有害的。

5、挑食有什么坏处?

偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。

偏食会造成营养不充分!

偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。

6、挑食有哪些坏处呢?

挑食主要是会引起营养补充的不均衡，造成一些营养过量，或者缺少，然后就会出现一些相关的亚健康或者疾病的问题。如不吃爱吃水果蔬菜的，皮肤比较干燥，口气比较重，主要是缺少维生素

B、C及水份等。

要想解决这些问题其实主要还是从心理上去解决，你会发现很多时候，不爱吃什么东西，都是觉得这东西吃不来，不好吃，然后担心吃了会怎么样。还有就是，曾经有一些时间吃得太多，结果一下子吃怕了，造成了以后的心理阴影。所以首先得从心理上去想，我要吃这东西，这东西很好吃，我很爱吃它。接着就慢慢的去尝试，先吃一点点，慢慢再多吃一点。这样慢慢练，就象喝酒一样，练得时间长了，自然酒量也就好了。其实很多时候，当我们去尝试新的，或者自己原来不喜欢的东西时，会发现原来这些东西也是很美好的，不是吗？

另外有一个是孩子的问题，现在很多孩子有挑食的问题。这很大一个原因是家长引起的，大家认真的去看一下，都会发现家里大人喜欢的东西孩子多数会喜欢，爱吃的东西孩子也爱吃。所以要孩子喜欢什么，首先得家长先喜欢什么。要孩子做什么，首先家长应该先做什么。

另一方面对孩子要引导，为什么孩子喜欢去游乐场，喜欢吃洋快餐？因为，做家长的，总是和孩子说，你考了100分，我们带你去游乐场玩，去吃洋快餐。所以他们学得这是对他们的奖励，自然就觉得这些都是好东西，就希望得到，喜欢上这些了。如果你从小就开始教他们，告诉他们那些他们不喜欢的东西也是很好的，要做了什么事才能得到的奖励，那么他们也会慢慢的重视起来。

偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。因为在他们的膳食中，尽管并不缺少铁，但是，由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。

少年儿童偏食、挑食习惯的形成，主要与家长和周围的人的饮食习惯有关，也与人们日常对食物贵贱评论给他们在心理上留下的好恶印象有关。当人们以自己的喜好片面地评论或选择食物，而忽视了食物中的营养素对儿童少年健康的影响时，往往在不知不觉中使儿童少年养成了偏食、挑食的习惯。所以，预防偏食、挑食，首先应从家长做起，即家长自己首先不应该偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。为了发挥身教的作用，那怕是家长平时不喜欢吃的食物，也要带头吃，培养孩子吃。当少年儿童已经形成偏食、挑食的习惯时，要听从家长和教师的教导，改掉这不良的习惯。