如何解决自卑心理，自卑怎么解决

1、自卑怎么解决

第

一、要正确认识自己。

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二、要正确的与人比较。人生活在社会中，和别人产生比较是自然的，问题在于怎么比。

第

三、战胜自卑，走出低谷。自卑者首先要认定，是过分贬低了自己，过低估计了自己的能力和价值。由于自卑者日夜承受着沉重的心理压力，自己的活力和生机遭到禁锢，主观能动性被压抑。为摆脱自卑这一自设的心理障碍，应抛弃空想，脚踏实地，从眼前做起。把目标先定低一点，小一点，扎扎实实的去做，用自己取得的胜利鼓舞自己，逐步提高自信心，使自我认识进入良性循环。

希望得到帮助！

2、我要怎样才能克服自卑的心理

不要去比人。俗话说：人比人，气死人。不比人，就没有自卑了。

很容易！找到你的自信心！做什么事都要自信！相信自己！

现实面对自己，不要认为自己很无能，给自己点信心，你就能做到。慢慢地，你会走出自卑的世界而奔向自信

自卑感可能每个人都会产生，我也有过，有时候可能是自己的目标定的太高，现实却太让我们难以接受，但重要的还是自己的一种心理虚荣，别人能有的为什么自己却没有。

每次感到自卑的时候我建议想想自己比别人出色的地方。比如以前呢自己是如何如何的棒，当然这也不一定有用，重要的是想象自己的未来，比如，你的同桌成绩很好，而自己却是前帮倒数，你如果真的努力了，那你可以这样想，呵呵现在的时代，课本上的东西有个屁用啊，你成绩再好，等走近社会的时候就落伍了。又如，当一辆保时捷从身边飞过时，拽啥拽，我以后坐的可是限量版的。重要的还是自己有一颗积极的心态，别什么事都带有悲观情绪。虽然这种方式不被大多人所接受，那只是表面的，这不是嫉妒而是另一种的积极方式，建议i就朝这个方向，别认真就行啦，

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。