心理太活跃怎么办呢女生，自己的情绪太激烈太兴奋怎么办控制了又太压抑了

1、自己的情绪太激烈太兴奋怎么办?控制了又太压抑了

你好，很荣幸为你解答。冲动是一种不良情绪，的确需要去控制。以下为问者提供几个办法：1当出现冲动情绪时，采用联想后果法进行联想，想一下冲动所带来的后果及其影响。2给予自己积极的心理暗示，不断提醒自己要冷静，不能冲动。要完全更改这种心理情绪，不能求急，要慢慢来，每一次成功抑制就代表走了一步，逐渐的，便会有所好转。

2、很容易兴奋怎么办?

可以的，你可以吃一些清淡的食物。

兴奋时体内激素产生过于旺盛，试图转移自己的注意力，适当运动也许会好！

当你很兴奋的时候我想你是有什么高兴地是吧。让心情慢慢缓和下来，比较好的办法，就是听下歌或者把你兴奋地事情说出来让大家分享。

因为某些事，你太高兴了。你得疯狂做事，让自己忙碌起来。

3、怎样保持一颗平静的心态,我发现我特别容易激动.

这个绝对不是一朝一夕的事，做到可以比较好的调节自己的心理，唯一的途径就是：习惯。

平时开始注意，保持平和、镇定的心态，对于可能发生的影响自己心态的事情，按照自己的性格，可以选择两个方向，一就是好的方向，坚信自己可以成功；二就是坏的方向，预测所有可能发生的坏的结果。

养成了一定的习惯，你就自然地可以随心所欲了。希望采纳

不要为琐事烦心，懂得取舍

给自己的三句话： ①年轻，什么都还来得及； ②不要纠缠于小事； ③你现在遇到的事都是小事。

呵呵~~~~~这个很正常因为她对你太重要了~~她在你心里站有一定的地位~~~不过你要多为她着想~~~~从她的角度来看问题~~~~女孩都是这样口是心扉的人

4、我总是很难控制好自己的情绪很容易激动,我该怎么办?

让自己笨一点，让自己想开点，不要把事情想的太复杂了

不要那么暴躁 无论做什么事情都要有一个好的心态 要保持[心平气和] 呵呵

多做一些 开心的事情啊 呵呵

其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安

5、我太活跃,太开朗,太开心,怎么让我变得冷漠,不说话,内项?

为什么要压抑自己，活得开心有什么不好

很难，江山易改本性难移，很难的！

外向不好吗？每天活的都很开心，自己的笑容还可以影响到他人！

保持你自己的心情不是更好吗

自己在心里静下来

= =给你一个打击。

6、心里很浮躁静不下来该怎么办?

你可以去更换一下心情，心情都有它的规律，就像月亮时圆时缺一样。所以，有时候觉得浮躁也是很正常的，心态就像敌人，就像浮躁，就看你怎么去面对它.试着去做吧，你会发现每天的太阳都是新的。只要自己带着快乐的，感恩的心情去生活，每天都会有不同的收获！！！ ，静是无处不在的”希望你能早日找到你的那份静

看着天空的星星听着音乐

听音乐

听听歌睡吧！一切烦恼会在夜晚散去