开学后孩子心理调适，开学了如何让孩子调整好心态

1、开学后,家长怎样帮助孩子收收心?

“法宝”一：调整孩子的“生物钟”。假期里，不少孩子整天沉浸在电视前，痴迷于游戏中，晚上熬夜，白天睡觉，生活起居没有规律。这就要求家长帮助孩子调整“生物钟”，尽量按照学校的正常作息时间起居，早睡早起，按时午休，按时准备一日三餐，以便孩子适应开学后的“时差”变化。

“法宝”二：调整孩子的心态。闲适轻松的假期生活，让不少孩子的心变“野”了。为此，家长可以带孩子到超市购买一些学习用品、到书店购买图书、与孩子一起制订新学期的学习计划等等，营造准备开学的氛围，引导孩子从内心深处意识到“要开学了”，这种心理调适是一种最有效的“收心”方法。

“法宝”三：给孩子适度布置学习任务。暑假是学生休息的时间，国家也明令禁止给学生安排过多的暑假作业，但在开学前一周左右的时间，家长在保证孩子有充足的休息和玩耍时间外，可以适当给孩子布置一些学习任务，比如让孩子背诵古诗、学唱歌曲、练习书法等，这样有利于引导孩子从玩耍的状态进入学习状态。

在此需要提醒广大家长的是：想让孩子在短时间内从轻松的假期生活状态中迅速扭转过来是不现实的，帮助孩子收心不能“急刹车”，必须在尊重孩子身心发展规律的基础上进行。

2、刚开学幼儿怎样调整心态

是幼稚园的小孩子嘛、孩子不用太多去调整他，反正孩子不会过多的去记一些什么东西，假期不会对他有太大影响的，也可以试着调整他的作息时间，让他与学校的时间相同，适当带着他去看写幼儿的读物，不能老带着他完了，慢慢这样做，自然而然就会调整过来的。

3、孩子刚开学情绪低落怎么办

也许他还在放假的状态。你要让他知道已经开学了，不是放假要他尽快调整过来。这个情况其实很正常。比较暑假2个月挺长的。你要让他进入一个紧张的竞争状态却比较乐观，相信很快就好了。...

估计孩子还没有从暑假玩的心态转变过来，不过宝妈需要了解一下孩子为什么这样，是不是在学校发生什么事情了

刚开始会这样的啊，我同事的小孩刚开始都不愿意上学呢。因为在家里玩习惯了啊。你要让宝宝先适应一下啊，你可以让小朋友一起来家里玩啊。

你好，这很正常哦，在假期的时候比较舒服，上学的时候不适应情绪低落是很正常的哦，所以不用担心，过几天就会适应了，因为上学的时候，有很多小朋友一起玩也是很开心的