情商和心理年龄是否挂钩？实际年龄大于心理年龄是否表示智商低_

导读：情商和心理年龄没有直接关系。情商是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。心理年龄是对与个体心智发展程度的一个程度指标，相同生理年龄的个体，未必社会阅历、经验知识都是一样的，所以对于心理成熟度而言也显然存在差异。因此，情商与心理年龄没有直接关系。如下为有关情商和心理年龄是否挂钩？实际年龄大于心理年龄是否表示智商低_的文章内容，供大家参考。

1、情商和心理年龄挂钩吗？

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

心理年龄是对与个体心智发展程度的一个程度指标。相同生理年龄的个体，未必社会阅历、经验知识都是一样的，所以对于心理成熟度而言也显然存在差异，有些人虽然很小，但是很成熟，那么他的心理年龄就大于实际生理年龄；如果情况相反就是小于实际年龄。理解：心理年龄和智力，知识，经验有关。实际年龄、生理年龄都是说的个体从出生到当下的累加月龄。

从情商和心里年龄的定义可以看出，情商更受到性格的影响，而心理年龄与智力、知识和经验有关。因为性格不宜改变，所以情商与年龄的关联度不强；不同人的智力水平和知识及经验的积累速度不同，因此心里年龄往往与实际年龄不同步。总的来讲，情商与心里年龄没有直接关系。

2、是不是实际年龄比心理年龄大表示智商低

年龄跟智商不是太大的关系

但是如果你要拿1岁孩子的智商和30岁的大叔智商来比，那就不好说了

如果实际年龄和心理年龄都在一个比较成熟的年龄范围内，那就没事了

心理年纪小一点说明有时候考虑处理事情的方式还不够成熟，多学学就好啦~

只要肯学习，进步无限量啊 人的心理年龄随着时间的不同是会变化的，可能这两天突然地因为什么事情而考虑问题变得犹豫，这时候可能心里年龄就会显得高于实际年龄，也可能这两天突然特别的开心，心理年龄小于实际年龄很多时候显得活泼做事快速。

心理年龄只能从一个侧面反映一个人目前愿意表现出来的心理状态，与智商没有什么太大关联。

3、孩子心里年龄小，该从哪些方面入手教育。

要不断增进孩子对自己的认识和了解，且这种了解必须是客观正确的。运用心理学和心理卫生学的知识和检测手段，系统地、客观的了解自己的思维方式、行为方式及人格，从而指导自己养成良好的个性，将自己塑造成一个情绪稳定、一个坚强、人际关系和谐、社会适应性能良好、开朗乐观的人。能抵御任何不幸遭遇。

要培养积极、稳定的情绪。情绪积极、乐观开朗和心情愉快的人，心理稳定性一般较好。相反，情绪消极、易激动喜怒无常、多愁善感、压抑、愤怒和悲观失望的人，常易发生心理失衡，导致心理障碍和身心疾病。为此，应当学会情绪的自我调节，做到合理宣泄，适当控制情绪。

积极参加集体活动，主动与人交往。心理学认为，人有交际的需要。与同事、同学、朋友正常友好交往，能使人消除孤独感，从中获得安全感和安慰感。个人的苦恼不快往外宣泄，有利益消除心理上的郁结，使人的心胸宽广、心情愉快，有利于心理健康。如果一个人经常离群，与集体隔离，闭门谢客，不与人交往，就容易养成孤僻的性格，久而久之必然会影响心理健康。因此，要积极参加有益的集体活动，主动交往，善于与人相处。

要注意维护大脑的健康。生活要有规律，要建立正常的生活秩序，做到起居有常，饮食有节，劳逸结合。尤其要注意脑力劳动与体力劳动的结合，避免超负荷用脑，特别要避免持续紧张的工作。

要养成：事前周密思考，事后不去懊悔的习惯。处理事情要有轻重缓急之分，事先细心思考，才不致产生事后常常后悔的心理冲突和思想负担。

要善于消除自己的不良情绪。勿使焦虑、忧愁、敌意和挫折感长期存在。

要善于纠正自己的非理性和不合理的观念。凡引起不良情绪的非理性想法应抛弃。

要不断的调节自己的欲望和抱负，使其自己的能力相适应。常言道"人比人，气死人"，要与自己的过去比，才能看到自己的进步，激励自己奋发向上。

要善于独处。必要时能独自一个人和不感到寂寞与自怜。

要养成自我称赞与鼓励的习惯，做到奖励不借助于别人，在一个群体中，不必过于追求、在意他人的称赞和鼓励，在得不到他人的称赞以鼓励时、又善于自我肯定自我鼓励，才能使心理保持平衡。一个平衡、稳定的心态是自己保持健康、成熟心理的必备条件。

4、总是被人认为年龄小，怎么办？？

如果不是娃娃脸的话就首先在装束上改变下，撇开运动鞋运动服，穿着以休闲为主，翻领T恤加条休闲裤配双常规点的休闲鞋logo小点的，或者休闲皮鞋；其次在言语上改些，话题也转移到些生活上或者工作上，也许有些帮助