心理科学备孕技巧有哪些，为怀孕做好心理准备有哪些

1、备孕需要做些什么准备?

在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。

由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。

在夫妻双方备孕期间应做如下准备：

1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。

2、多参加户外文体活动，提高身体素质。

3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。

4、戒烟、戒酒一段时间

5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。

6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。

7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。

8、要保证充足的优质蛋白质。

9、合理补充矿物质和微量元素。

10、多吃蔬菜水果。

11、夫妻双方要有充分的心理准备

12、保持良好、轻松的心态，心情放平和，情绪始终处于愉悦的状态，这样才能够排出高质量的卵子和精子。

13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。

2、生儿子的方法是什么?男女分别多吃什么东西?求科学的办法?

可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：

1、锌：增强精子活力锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，需要多吃点康爸爸，平时的食物如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类

生儿子的科学方法： 1.正常的男人的染色体是XY，女孩是XX，我们看下区别，那就是男孩有Y染色体，女孩没有Y染色体。这个Y染色体就是从父亲那得到的，母亲遗传的都是X，说明性别是由父亲决定的。我们怎么让父亲给的Y染色体能够存活下来,下面我就讲几点可以提高Y染色体存活下来与母亲的X相结合的概率。 2..科学验证： 在备孕前吃益生堿有效调理快速达到碱性体质，可大幅提高生男孩机率！

研究表明： 受精的体液环境会影响X精子和Y精子的活力，从而影响后代的性别。 3.Y精子（决定生男婴的精子）在弱碱性体液环境下的存活几率远远高于弱酸性体液环境。这一结果告诉我们当体液不够碱特别是女性宫液不够碱时男孩的几率就小，生女孩的几率就高，而提高体液的碱性，生男孩的机会就大增。 在备孕前吃益生堿有效调理快速达到碱性体质，可大幅提高生男孩机率！

4..排卵日同床有利于提高生男孩的概率，越接近排卵生男孩的概率越高。这是因为Y的寿命比X的寿命短的原因，Y染色体不耐酸，遇到酸性就死了。所以不要提前也不要靠后行房。 5怎么判断什么时候排卵，体温测量法。

这个需要备孕提前

2、3个月测试，体温突然下降表示要排卵了，看看每月大概在什么时候排卵，每天都做个温度标记，画个曲...生儿子的科学方法： 1.正常的男人的染色体是XY，女孩是XX，我们看下区别，那就是男孩有Y染色体，女孩没有Y染色体。这个Y染色体就是从父亲那得到的，母亲遗传的都是X，说明性别是由父亲决定的。

我们怎么让父亲给的Y染色体能够存活下来,下面我就讲几点可以提高Y染色体存活下来与母亲的X相结合的概率。 2..科学验证： 在备孕前吃益生堿有效调理快速达到碱性体质，可大幅提高生男孩机率！ 研究表明： 受精的体液环境会影响X精子和Y精子的活力，从而影响后代的性别。 3.Y精子（决定生男婴的精子）在弱碱性体液环境下的存活几率远远高于弱酸性体液环境。

这一结果告诉我们当体液不够碱特别是女性宫液不够碱时男孩的几率就小，生女孩的几率就高，而提高体液的碱性，生男孩的机会就大增。 在备孕前吃益生堿有效调理快速达到碱性体质，可大幅提高生男孩机率！ 4..排卵日同床有利于提高生男孩的概率，越接近排卵生男孩的概率越高。这是因为Y的寿命比X的寿命短的原因，Y染色体不耐酸，遇到酸性就死了。所以不要提前也不要靠后行房。 5怎么判断什么时候排卵，体温测量法。

这个需要备孕提前

2、3个月测试，体温突然下降表示要排卵了，看看每月大概在什么时候排卵，每天都做个温度标记，画个曲线图。当然这个不可能完全测出来，只是一个推测。这就需要观察宫颈黏液，黏液越多说明越快排卵，现在药店都有测排卵的试纸，粘液非常多的时候就开始测试。测试出来就马上同房。 6.Y染色体需要弱碱性的的环境，科学研究证明，这种方法确实能够提高生男孩的概率。

女方在备孕的时候多吃一些碱性食物，水果中常有的：苹果、梨子、樱桃、猕猴桃、橙子、芒果、桂圆等等；蔬菜类：白菜、菠菜、萝卜、胡萝卜、莲藕、生菜、瓜瓜等等。

3、怎么备孕?备孕怎么准备?

好哇，当然啦，备孕要注意休息，早睡早起，男的戒烟戒酒，远离强辐射，适当运动，然后再吃，你说的这个，就好呀，

来之 安阳市妇幼保健院 妇产科 杜凤娥 主治医师追问： ?回答：您好！孕前避免接触有毒有害物质与猫狗等宠物，戒烟限酒。建议到医院做孕前体检，发现问题及时治疗。

4、备孕都需要准备什么?做什么事情,详细一点

是想怀孕吗

如果是备孕就是准备怀孕的话

首先保持心情愉快，戒掉不良的生活习惯，不吃太刺激的食品，水果蔬菜营养均衡，不熬夜，再者必须调理好身体的酸碱性，多吃些碱性的食物，爱吃肉的话可以适当增加牛肉的量，每天保持30分钟的活动，也就是身体的健康状况最佳

5、备孕时该怎么做呢?

沙发！沙发!

小手一抖，钱钱到手！