心理科查心率是为什么，我们为什么要知道心率

1、我们为什么要知道心率?

答：心率(Heart Rate)：用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。

正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。

健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

2、医生为什么测心率?

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

医生测心率，就是看看你心率怎么样，正常还是过快或者过慢。

1.心动过速

成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。

2.心动过缓

成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上），称为窦性心动过缓，可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员；或见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量。如果心率低于40次/分钟，应考虑有病态窦房结综合征、房室传导阻滞等情况。如果脉搏强弱不等、不齐且脉率少于心率，应考虑心房纤颤。

3、健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿常在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次（一般不超过 160次/分）或婴幼儿超过 150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160～220次/分，常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者（一般在40次/分以上），称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员；病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒。如心率低于40次/分，应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分，或低于40次/分，大多见于心脏病病人，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，应及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。3）心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量，心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量，正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升，如果心率按每分钟75次计算的话，每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少，是衡量心脏工作能力的一项指标。

有的人有脱落脉，就是说心脏虽然跳了，但是比较弱，不足以传到手腕处检查脉搏的地方。这是一种病态。既然医生希望你做一个心电图，就做一个吧

看你有没有心率异常啊，心脏有没有病呗

3、心率过快的原因是什么?

有些患者拿着检查结果或者是心电图，或者自己心跳快来就诊。心跳快，这是一个很小的症状，但是实际上它涉及的疾病非常多，包括生理性的，包括病理性的。生理性的，一般来说到门诊来看病的患者，首先就要问问你的生活规不规律，晚上睡觉怎么样，睡觉好不好，是不是每天都能够10点左右睡觉，喝不喝咖啡，喝不喝茶，饮食状态怎么样，情绪怎么样。这些都是和心跳过快有关系的。如果这些都没有，睡眠也很好，饮食也很好，精神状态也不错，我们就要查病理性的原因了。病理性的原因，就包括甲状腺功能亢进，心跳就会快；还有比如有的血压高，心跳也会快；有的时候体内的电解质紊乱也会快；有时候贫血也会快；心功能不全也会快。引起心跳快的原因非常多，为什么有时候患者到医院说我就心跳快，给我做那么多的检查，因为疾病就在这，必须一个个筛查。要是按照我们心脏的原因，也可能还有非心脏原因。心脏原因就是冠心病、高血压，还有心力衰竭。非心脏原因就是贫血、电解质紊乱、甲状腺功能亢进，呼吸系统还有肺栓塞，或者是呼吸道的疾病缺氧引起的。还有其它的，比如腹部的不舒服，肝脏的一些问题，都有可能会心跳快。所以这个问题很广，我们要出现心跳快，身体平时都很好，没有其它的疾病，我们首先找一下生理性的原因，这段时间是不是休息不好了？是不是精神状态不是太好？是不是饮食不太好？或者自己是不是喝咖啡或者喝茶引起的，把这些先自己调整一下，如果要好了，就可以了，如果还是不见好，就尽快到医院来看病。

心率过快首先要考虑是否有外界的刺激，一般人在刺激和情绪激动的情况下，如果不运动，也会出现心率过快的现象，这是正常的生理性心跳加速。如果是由于病理性原因引起的心跳加速，比如说发烧、甲状腺功能亢进以及心脏功能受损导致心率过快，建议患者要尽快就诊。

心率过快的原因是根据发生心动过速的类型而有不同的，如果心动过速是窦性心动过速，引起心动过速的原因往往是心功能的减退，或者出现心脏的受损，引起窦性心动过速，这种需要查明原因，进行针对性的治疗。

在窦性心动过速当中还有一些并不是跟心脏有关，并不是由于心脏疾病引起的，而是心脏以外的疾病，比如感染、睡眠障碍、贫血、甲亢等情况，情绪激动也可以出现窦性心动过速，这种情况通常要寻找心脏以外的原因，针对性的进行调整及治疗。

还有一些心动过速，比如室性心动过速，往往是由于心脏结构功能异常而造成心动过速，这种也需要针对原发病进行治疗，同时也要进行一定的抗心律失常的治疗。室上性心动过速是由于折返引起的，而这种折返是因为心脏存在着异常的通道，从而引发的心动过速，所以心率过快要根据频率、范围以及发生心律失常类型去判断和明确是什么原因引起的。

4、心率预示着什么?

心率告诉我们许多健康问题，所以应格外关心它。

一、心率预示生命的长短

动物的生命，有的如昙花一现，有的又寿比南山，在差别如此悬殊的生命周期背后人们发现，它们的心脏都跳动了8亿次左右。

动物中的“寿星”——乌鬼有500多年的高寿，它的心脏每分钟最少时只跳动10次；而有一种小老鼠心跳得飞快，每分钟高达1200次，只活一年多便要寿终正寝。据研究发现，所有动物的生命周期都遵循着这样一个规律：心率越快，寿命越短。

万物之灵的人也概莫能外，只是文明的生活使其心跳极限可以数倍于8亿次而已。于是生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。

二、心率预示心脏病发病的危险

就人类而言，虽然在安静时60～90次/分钟的心率都属正常范围，但最佳心率却是70次/分钟左右。一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。

三、心率预示心脏病的预后

一个心脏病患者一年内有无生命之忧，心率的快慢和差异就是一项独立的预测指标。患者的心率若总是高于正常，或最快和最慢心率之间的差异很小，一年内的死亡几率就相当高。这提示人们，稳定和减慢心率的治疗直接关系着患者的生存率。

四、心率提示运动量是否适宜

运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数，或掌握在108～144之间。

五、心率是预测是否过劳的指征

一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲劳，要看次日早晨的心率，若心率比前一天快5次/分钟以上，便可以认为是疲劳过度，应调整运动量或劳动量。

六、心率提示运动健身的效果

运动健身是否有效，晨间的心率也能告诉你。若运动一段时期后的心率比运动前减慢5次/分钟以上，就是有效。据专家调查，通常坚持3个月的运动就能使心率开始下降4～5次/分钟。

相关链接：降低心率的几种方法

1.坚持运动。运动之所以使人长寿，与其使心率减慢有关。若心率平均被减少5次/分钟，按普通人寿命70年计算可“节省”心跳5.5亿次，由此而延长的寿命就相当可观。

2.合理饮食。适量少食或清淡饮食能使餐后2～3小时内的心率比饱餐后减慢2～3次/分钟。日积月累也不可小觑。

3.控制体重。肥胖和超重会使心率加快。只要有效地减肥，肾上腺素分泌就会减少，心率也会减缓。

4.心理调适。养成良好的心理承受能力，心胸豁达、宁静致远、宽厚待人，能使交感神经兴奋性下降，心率也会减缓。“仁者寿”是佐正该方法有效最为典型的例子了。

5.药物治疗。某些疾病如心脏疾病引起的心率加快，新型β阻滞剂卡维地洛就能减缓心率，也比较安全。一些人晨间的心率加速，用维拉帕米可使心率减缓3～8次/分钟。

5、为什么我检查全正常,但我的心脏跳动大

您好，这位患者的情况还是考虑是心理作用引起的，一般正常人的心率在60-100次/分，心率会因为迷走神经亢进引起 加快，也会因为天气，冷热，心情，情绪，压力，饮食等而发生变化的，请患者自测下心率如果在这个范围内的还是属于正常的，请不要过分焦虑和担心，如果高于这个范围，建议到医院做些相应的检查:平板实验，24小时动态心电图检查下心动过速的原因并及时针对性的处理。Ydt

青年人心动过速不必紧张

众所周知，心脏是人体的重要器官，它位于胸腔中间偏左的部位，前面是胸骨和肋骨，后面频临食管和脊柱，它的大小约和自己的拳头相等。

人的一生，心脏始终是不眠不休地工作着，除非生命结束，心脏才会停止跳动。由于心脏不断地收缩和舒张，血管中的血液才能循环不息地流动，人才得以生存。心脏跳动时，心尖撞击胸壁，在左侧乳头附近，形成心尖搏动，消瘦而胸壁较薄的人，可以清楚地看到或用手触摸到心脏在跳动。

在正常情况下，成年人心跳一分钟在60—80次之间，但在安静状态下如果心跳每分钟过100次，就是“心动过速”，亦称“心悸”。

“心动过速”不是病名，而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别，最多见的是心脏本身有病，如各种类型的心脏病，心肌炎，心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进，煤气中毒，也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等，都可使心动加速。