心理测试你需要改变哪些，测你如何改变女汉子形象

1、测你如何改变女汉子形象

答案测试结果： A：果断接受自己女汉纸的身份 说实话，你是个彻头彻尾的女汉纸，从内心到外在，都是如此。你没有女生的矫情，却多了男生的豁达，和女生在一起你都是以保护者的形象出现的，从某种程度上来说，你还挺喜欢这种感觉。和你交往过的男人，也往往容易把你当哥们看待。不过，再坚强的女人，也需要一个能依靠的肩膀，你在保持女汉纸气质的同时，也要适当学会向自己爱的男人撒娇，来点柔情似水。 B：向身边的闺蜜学习 表面上看，你是大家印象里的女汉纸，但是，实际上，你对这种身份很不甘心，虽然每次和身边的人出去，你总是无奈地充当保护者的形象。要改变女汉纸形象，光想想是没用的，要有实际行动才好，尤其是向身边很有女人味的闺蜜好好学一下，才不至于在女汉纸的身份里尴尬地纠结。 C：让自己个性一点 你是个比较平易近人的女生，给大家留下的第一印象基本都是邻家女孩的感觉，丁香一般，淡淡地，你不太容易让人认为是女汉纸，却容易被人忽视，因为太好，太平易近人，而让人觉得你如同一杯白水一般，所以，试着让自己多点个性吧，勇敢地表达自己，也是一种迷人的魅力。

楼主的帖子很有意思，顶！

捧个场给你

2、试问``我需要改变什么``

我的答案是最准确的了

你别无选择

因为你还没有看透世界。

等你看明白世界后你就知道该怎么去做了

也会知道怎么面对人生了

一切的不愉快都应该 拒绝回忆

健康+快乐

拒绝回忆+拒绝诱惑

事情是自己做主的。做事要果断一些

因为你自己的事要自己做主。

别人给你回答的并不是答案。那只是意见

用自己的感受感觉去做出自己的答案

。找出自己的人生观。好好面对生活

记住一句话

一切困难都是为了使自己变的更强大

明白了世界。一切问题都会知道答案

你的感觉是最准确的

要用自己的观点去找出自己的答案

记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值

好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助

每个人都有自己的观点

不要拿自己的观点去衡量整个世界sf

学会多面思考，换位思考，才能让自己走的更远，飞的更高

sdff

什么都不需要,

你需要良好的活着,。

自己过得开心就好了 不需要为谁改变

唯一需要改变的就是让自己振作！

3、你认为你需要改变吗?都需要在那些方面进行改变

人无完人，我有需要改变的地方，会从小事开始改变自己，但是最重要的是调整自己的心态！

改变心态！

从身边的小事 。。还有现在所面对的事 来改变。。。

心态的改变。

首先重要的一点就是团结，在一个就是任劳任怨工作！

4、怎么提高心理素质和心理素质的测试

有办法提高临场应试心理素质，使你在考试时保持最好的状态。

建议：

你的心理状态出现了考试焦虑症。应该如何克服它：考试焦虑又称为怯场。心理学认为考试焦虑是一种对考试恐惧的反应。适当的焦虑可以给学习者一些心理压力，提高思维的张力，成为学习的动力，但是过度的考试焦虑就会降低考试效率，使“应考能力”下降，甚至会使身心健康受损。心理学研究表明：考试动机和考试焦虑的强度与应试能力之间呈倒U型关系。

过度的考试焦虑表现为：

1.临考前恐惧感：害怕学习不扎实，考试没有把握，怕考试失败有负家长的期望，怕考不上好的学校自尊心受挫，有的以前考试失败的阴影还罩在心头------出现焦虑、烦躁、失眠、肠胃不适等。

2.考试焦虑：如出现心跳加快、惊慌、反应迟钝、思路中断、断电等现象，思维的变化、速度受阻，意乱心慌，甚至冒冷汗，晕厥或休克等。

学生焦虑过度是应试过程中常见的一种病态心理，是大脑的兴奋与抑制过程相互诱导失调的结果，给学生带来意想不到的痛苦。认真对待这一心理反应，积极寻找预防和控制的对策是提高考试效率；考出真正水平的重要措施。

克服考试焦虑应按以下几种方法：

心理预防：

（1）学生要树立良好的学习、应试动机。（2）减弱或控制能增强学生兴奋的各种刺激因素。（3）平时注意培养健康的心理素质，克服易激动、忐忑不安等内向性格特点，提高情绪自我控制能力。（4）做好知识准备、信息准备及环境特征等适应性准备。

心理治疗：

焦虑过度的学生经常出现“联想过度”而且心理假设常是不良场景，一些恶性推测扰乱了自己的正常心态，因此可用心理暗示法进行中止，运用自控力把不良联想转移，摆脱过度紧张的困境。

（1）场面替换假设法，把紧张的场面想象成轻松的场面，把失败的情景转想象成功的情景，把监考设想为助考，把陌生的环境设想为熟悉的等。（2）系统降低过敏法，用气功中意念放松的反应克服恐惧的心理方法，达到暂时忘却焦虑，完全松弛的作用。（3）情绪疏导法，用自我暗示考试成功的愉快场景来冲淡烦躁，复述或默诵准备好的学习内容、答案等，采用深呼吸法或默记数字来降低焦虑等。

行为治疗：

通过学生的行为，使过度的焦虑得到缓解和消除。（1）宣泄法，如通过活动、锻炼、听音乐让学生心理压力下降。（2）精神胜利法，学生不断在心理暗示自己有巨大潜能，有“胜利心态”。（3）心理释放法，引导学生倾诉自己以考试的准则、看法，甚至苦恼，以获得新的心理平衡。（4）信任支持法，对性格内向、心理脆弱的学生给以安慰、理解和信任，以减轻心理负担。（5）足眠法，以睡眠充足来降低紧张焦虑。

相信你通过调节自己的心态，提高你的应考心理素质，你将沉着应对，取得优异成绩！

可以去学习书法、绘画之类的艺术。提高自身素质…

当你难受的时候让自己多放松些，多想写开心、健康、阳光的事情，不要过分的压抑自己，有压力要学会给自己减压，想想自己为什么会紧张，紧张对你考试取得好成绩有帮助没？如果没有就别想了！还有你要面对正视自己的实力，当你对自己的实力很了解的时候自然就不会台紧张了！对于是在困难的题目，不要过分想自己不会、不行，呼吸、呼吸、再呼吸，平时多做些题，你处再这个年龄段，这样的位置很正常，人人都会有这样的情景，要是有问题了多和周围的朋友、老师、家长沟通，让他们能了解你所想的，多理解你，相信你的压力会减少很多！加油吧！