孩子自律心理的培养方法，如何培养青少年的自控力

1、如何培养青少年的自控力

一、适当地延迟对孩子欲望要求的满足。如对于刚刚学步的幼儿，当他对某件玩具感兴趣时，家长便可用那件玩具引导他学习独立行走，即让他在付出辛苦和努力后才得到玩具。

二、当家里买回好吃的东西时，家长可为刚刚懂事的孩子规定一个吃零食的时间，即不到预定时间不准吃。

三、对上小学的孩子，可以给他们足够的零用钱，但要求他们尽可能的节约和积蓄一些。

四、早起的时间，要求孩子自己将闹钟定时，而不是由家长来催叫。

五、在学习习惯（如回家后做作业时间的选择安排等）、学习成绩的期望及目标等，应在家长参谋下由孩子最后决定。

六、如果你的孩子到了初中阶段，在"无限制"的条件下能自己控制自己很少去看电视，那他将来肯定是很有希望的，且也说明这孩子的意志和心理素质很优良。

七、孩子们情绪波动是难免的，他们可以不管不顾的大哭大闹一场，单事后家长应提醒他们尽快恢复正常。如果孩子一耍"小脾气"，就一两天阴者脸，那就算不上有自控、自我调节能力了。

青少年贪玩是肯定的,而大多数青少年在现实生活中无法表现自己,而在虚拟的网络或者网络游戏中能把自己表现出来,显示自己存在的价值.其实想不玩网络游戏也很简单,只要把心态放平衡,既然父母把我们带到这个世界上,那么我们每个人都有存在的价值,不一定在虚拟的网络中才能显示,我要把我的存在价值在现实生活当中显示出来,让人们去认同.

2、如何培养孩子自控力的4大要领,父母必看

良好的自控力需要从小培养

第

一、帮助孩子养成良好的习惯。

有些孩子在学前阶段没有培养起良好的行为习惯，包括按家长、老师要求做事的习惯，导致入学后依然我行我素，不愿意遵守纪律，从而容易与他人发生冲突。好的习惯需要从小培养，如果孩子让他养成了玩具乱扔，文具乱放，不按时起居，不正经吃饭，想干什么就干什么的习惯，大了就很难矫正，所以必须从小加以训练。

第

二、制定制度并长期坚持，培养孩子的坚持性。

坚持性是取要的非智力因素，成功往往存在于再坚持一下的努力中。在这—过程中，必须注意培养行动的目的性，循序渐进地对孩子提出合理要求，把严格要求和良好激励相结合。

第三，对于容易冲动的孩子，给他们缓冲调整的时间。

许多孩子无法突然完成从一种行为方式向另一种方式的转变。家长必须有足够的耐心，给予孩子充分的时间，让他们慢慢学会控制自己的情绪。

第四，一旦孩子犯错，家长先要冷静。

调查显示，孩子冲动地做完一件错亊后，会有深深的悔意，非常害怕，非常自责。这时.家长应该尊重、留意孩子的感受，分析原因，用自己的经验让孩子明白事情的危害，必要时可让孩子承担他可以承受的责任。

3、没有天生自律的小孩,如何培养孩子的自控力

1．不断提高孩子的自我评价水平 一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制...

2．促进孩子自信心的发展 首先，应建立良好的亲子关系。 ...

3．让孩子有自主权和主动权，多给孩子提供自己做决定的机会，鼓励他做力 所能及的事...

4．经常开展趣味游戏活动 趣味游戏本身具有一定的规则性。

大多数时候，孩子知道什么是对、什么是错；也知道什么事情该做，什么事情不该做。

可是，由于身边的诱惑过多，孩子们抵制诱惑的能力又相对较弱，所以导致他们常常做一些不该做的事情，或者该做的事情却不去做。自控力的培养除了外力的监督外，从小的培养更是不可或缺。

条件许可的话，不妨带孩子去参加一些亲子游戏的项目，比如《普蕾成长计划》，对于孩子自控力培养以及综合素质的提高，都是有帮助的。

再看看别人怎么说的。

4、如何提高学生的自律能力

自律能力是在小学生接受教育的过程中逐渐形成的，它既是一种教育的结果，又是小学生进一步学习、发展和接受教育的重要条件。因此，采取各种措施，培养小学生的自律能力是小学教育工作的一个重要任务。我带三年级的英语和班主任，在日常的教育教学工作中，我主要通过以下几种途径培养学生的自律能力

一、形成自律的舆论氛围在学期刚开始，我就带领学生详细学习了《小学生日常行为规范》和《中小学生守则》等内容，并根据这些制定了我班的班规。让学生充分讨论，我们为什么要做到这些，做与不做会给自

己、他人和集体带来什么样的积极的与消极的影响，使学生形成发自内心的、自觉的情感和行为，不光自己要遵守这些纪律，同时在必要时还要制止违纪行为，带动其他同学共同自律。

二、开展实践活动，进行自律教育通过开展具体的实践活动，使学生在活动中感受到纪律的重要，从而发自内心地渴望自己具有较强的自律能力。

三、注意利用榜样，培养自律能力儿童喜欢模仿榜样的行为。如果榜样的行为受到赞扬，他们就会学习该行为，反之则拒绝。因此，我非常注意给学生树立起学习的好榜样。班级中有些爱学习、纪律好的同学，我经常有意无意地在其他同学面前赞扬几句，被赞扬的同学会更加严格要求自己，其他同学也会照着他们的样子去做，使这些榜样起到了领头羊的作用。

四、巧用期望效应，督促学生自律教师期望效应就是指教师利用自己的期望激发学生的潜能，使学生取得教师所期望的进步。

五、加强自我分析与评价，巩固自律能力作为教师，平时要及时发现学生自律进步的闪光点，多给学生积极的鼓励和正面的引导，让学生在不断的激励中获得自信，养成良好的行为习惯，达到真正意义上的自律。仍以柳宏伟为例，我在和他谈话，明确纪律要求以后，每隔大约两周就再和他进行一次沟通，引导他分析自己最近表现怎么样，有了哪些进步，还有哪些做得不太好的地方，特别注重用具体的小事情来具体分析，及时表扬进步，并提出下一步的要求。这样，引导他渐渐约束自己的行为，提高他的自律能力。现在的他，基本上能够遵守课堂上的纪律了，任课老师都夸他的进步最大呢。要培养小学生的自律能力，除了要求教师要创设自律的舆论氛围，通过实践活动，利用榜样作用督促学生自律以外，最关键的就是激发学生的积极性，发展学生的自我意识，引导学生审视自

己、约束自己，并以此来调节、控制和支配自己的行为。只有把外因和内因结合起来，学生才能由他律转化为自律，他们的自律能力才能真正形成和发展起来。

角度看世界的

5、如何有效沟通,培养自觉自律的孩子

要保持适度就必须要有较强的自律能力。自律即自我控制能力，是自我意识的重要成分，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。自律建立在自知的基础上。

家长应该重视培养孩子的自律能力。从孩子一岁多开始，就刻意培养孩子自律，比如喝水，水还有些烫，让孩子耐心等待水慢慢变凉；玩玩具时要排队，耐心等别人先玩。刚开始时孩子哭闹，要告诉孩子，学会等待。

现在人们的生活水平提高了，孩子的很多物质需求都能满足。如果全盘满足孩子的物质需求，孩子就会变得贪心和无法自控，所以要特别注意在生活细节方面培养孩子适度和自律的美德。比如穿衣服，春、秋、冬每一个季节的外出服最多只有三套，夏天由于易汗湿，换得勤，多一套。衣服从来不买最贵的，只买舒适、漂亮、符合安全标准的。再如玩具，适可而止，不因为孩子喜欢过多的买。

每个孩子都有惊人的自制力，只要引导得当，他们完全可以做到适度和自律。

重点提示：

面对自己喜欢的事物，孩子不懂得节制，一味放任自己的欲望，这种现象跟家长的教育态度息息相关。家长有求必应的态度，会让孩子毫无节制，觉得任何事物唾手可得。事物得来太易，孩子就不会珍惜。

同问。。。

6、孩子怎样才能养成自律的习惯?

你得给孩子记划一份规章，每天按规章办。

从小培养、