异地恋挽回心理方法有哪些，异地恋分手怎么挽回

1、异地恋分手怎么挽回

如果你们在异地分了手，要看你们两人双方是不是在分手之后还有感情，而且要看分手的原因是什么，如果你们分手后她还是比较爱你或者喜欢，而且分手的原因又可以得到很好的解决，那就容易挽回，你可以直接去她那里，或许放弃你现在所有的，但是前提是她还很爱的的前提之下，如果她不爱了你或者她真的把这段感情已经放下了，那你就算再怎么努力也没用，试着去接受。因为爱情不一定是你的全部

异地恋挽回的办法，希望能帮助到你们

异地恋如何挽回？异地恋“异地恋” 这样挽回 女人必看

楼主你的怎么样了？给我点你的经验，我和我女也是异地，都2年了，她现在狠心要和我分，我不知道该怎么办，怎么挽回。

说实话 异地恋真的很痛苦 受不了 要是能不异地就尽量不要

解决的方法是不再异地！

2、怎么挽回前男友.我们在异地.

其实我也有和你差不多的经历，实践证明：

1.第一种办法只能拿来说服你自己而说服不了他。并且如果他顺水推舟的话，最后伤害的肯定是你。这点你要明白。

2.如果你认为他把你们的关系告诉他家人是因为他非常爱你活着非常在乎你的表现的话，我想你错了。。。其实这对你们的爱情来说代表不了什么。最多说明他在对你认真前想看看父母的态度。如果同意，或许可以继续走走看，如果不同意自己可以选择分手，或者继续但不会全心对你，为了不至于以后陷的太深。

3.我们跟你们一样是异地恋，刚开始也是存在诸多沟通的问题。甚至他还有些内向，但现在他每晚都会打电话给我聊很久。其实，如果真的感情到某种地步了，真的爱了，沟通根本不是个问题，只看是否想去解决。

4.或许刚开始是开心的，是因为彼此的新鲜和不了解。但结婚远远没有那么的简单。因为婚姻是生活。。。要考虑将来两个人是不是会在一个地方工作，在一个地方安家等等因素

5.你说他在告诉家人后你们变了，你之后的处理有诸多不妥。首先你不应该因为害怕而缠着他几天，你要做的是给他时间冷静，以及找到问题去努力解决。如果他真的在乎你会回来找你的。正如当初我见过男友家人后他们嫌我个子不够高，我几天没有联系他，之后他打电话来吼我为什么这么久不理他，为什么不在他最需要支持的时候离开他一样。。

6.如果真的是因为现实原因，比如说将来不能在一个地方，或者某些家庭因素的话。我觉得还是分开的好。。。。因为这段感情中是女生爱了男生。所以不建议继续

7.如果你们可以继续的话。说点我的心得。。。异地恋真的很辛苦，两个人必须有足够的信任。渐渐去寻找适合你们的沟通方式（比如在我因为什么事伤心的时候我都不会立刻表达给他，小事自己消化，大事冷静后写邮件给他）。吵架尽量避免。

希望对你有所帮助

在一段恋爱中，异地恋的确是比近距离的恋爱更加难以经营，因为要花费更多的心思和精力去维护这段感情。但是恋爱时候你不懂的正确的相处技巧，导致异地恋对方向你提出了分手，甚至连分手也是通过电话说的，那么，异地恋分手之后挽回爱情的几率有多大呢？

其实想要挽回异地恋的感情，就如有位情感老师在课程中提到过“异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非”，学会掌握正确的挽回技巧，提高挽回的几率。

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵成功挽回经历）王灵灵成功挽回经历借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！

破坏你们感情真的只是距离问题吗？

分手之后，很多人被问及原因，都会说是因为异地恋或者是两人的性格不合，但是你们性格不合，为什么异地恋之后才出现问题呢？甚至不要再把分手的原因都归结于距离问题了。想要挽回爱情，你就需要反省分手原因，才能对症下药，例如是否满足对方的内在需求，是否缺少沟通，或者是自己的价值不断在流失等等。找到原因，解决问题，这样才能让你的挽回事半功倍。

让对方看到你的实际行动，不是光说不做

在异地恋中，很多时候你向对方承诺的事情并不能马上就做到，就如你说会长久陪伴在对方的身边，但是对方伤心难过的时候你连简单一个拥抱也不能给对方。分手时候对方往往会说出你身上的一些缺点，这时候学会倾听对方的心声，不要和对方去争辩，甚至不断打电话向对方解释你的行为或者承诺太多，关键还是要实际行动，就如对方想要你更多的陪伴，你要懂得给对方更多的安全感、关心和体贴，让对方感受到你的爱。就如在对方生日时候买一张通往对方城市的机票，给对方一个惊喜，减少你们之间的矛盾。

不断提升自身的价值，拥有更多的资本让对方回到你身边

你们异地恋的原因有很多，可能对方到异地求学或者工作等等，你们两人的生活圈和工作圈不同，难免会产生一些观点差异。如果对方不断进步，变得越来越优秀，身边往往就会出现更多高价值的异性，当对方将你和其他异性对比之后，你不够优秀的话，对方很容易就会被外面花花世界的人和事吸引。所以你要不断提升自身的价值，让自己拥有更多的资本，让对方在你身上看到未来的希望，主动想要回到你身边。

其实异地恋并没有想象中那么难挽回，只要掌握正确的方法技巧，往往会让你们的爱情和好如初，甚至给你们的爱情升温，提高挽回的几率。

第一种是真的有点行不通了哦。

第二种是可行的，但是他可能会更不在乎的，我认为你可以跟他打个电话，或者发短信，在网上发日志，你可以问问他跟你分手的原因是，他真的想要什么样的生活，如果他还是很冷漠的，就放段时间吧，一些东西需要时间的，再一个就是问问自己，值不值得这样做，这样神魂颠倒下去，是不是真的有意义呢。

不管怎么样，跟随自己的内心，要听听心里真正的声音。

他的突然态度大转变？什么原因，你清楚吗？

3、异地恋怎么挽回心累男友的心

为那个结局编造一个美丽的谎言自我安慰下吧

对你的不足给你提意见：

1、我觉得你不应该闹，哭和道歉就好了。当男生铁了心要和你分手你怎么闹他都不会手软，反而不会越强硬。如果你用哭的道歉的方法（此方法比较柔，比较容易撼动男生的心），也许会比较凑效。

2.、他工作忙碌，你可以在他工作不忙碌的时候给他打电话，问寒问暖。男生在很繁忙工作的时候，精神是紧绷着的，如果这个时候打扰他，他会觉得厌倦。如果在休息的时候给他温暖，让他知道自己是很在乎他的，反而他会停下思想，好好考虑你们之间的事情。

3、他说他还在乎，应该还有挽回的余地，只是应该，不是绝对。

个人建议：

爱情的东西，飘渺不定。爱一个人应该体谅、温柔、用心。这是爱情仁慈的一面。往往这方面的两个人才会幸福。

但是如果，两个人的爱情里常常携带着：

1、争执

2、思想侵略

3、对对方的控制欲等不良的负面感情。就像在爱情的道路上埋下无数的炸弹，炸弹多了就会连锁爆炸，后果可想而知。

我想你的性格也许不容易改变，但如果真的爱他，为他改变又何尝不好？

体谅宽容理解，这六个字不难说出，但要做到也不是容易的，要是你能体会这六个字，在用心去爱他，我想，他应该知道怎么选择。

爱情路上坎坷万分，能够历经千险在一起才算修的正果。

给他时间，给他空间。

但是又不是放羊似的什么都不管，比如：早上起床的时候给他一条短信：亲爱的 起床了么 太阳晒屁股啦 此类甜蜜的短信，尽量少提一些不开心的事情，比如：我知道错啦 ，原谅我，我以后一定改的（不是让你绝对不提，而是少提）

给他时间让他反省自己，让他知道怎么选择。但这段时间（你们感情破裂期间）尽量不要让干警裂开，而是想办法缝起来，用什么办法？最简单的是用女生的小可爱。

同时自己拿捏时间，这个拿捏时间是给他多久的时间让他原谅你，让他回到你的身边。我觉得这个时间的意见是不能绝对的，不可以是比如说：一个月或者一周。因为这个时间是出自你的心灵来说的，你对他爱的心有多久，这个时间应该相对的多久。对吧。

还有在这段时间也好好反省自己，那里做错了，女孩子并不是天生就被别人捧着的，别把自己太当一回事（也许很难听，不过确实如此，天下比自己好的大把），感情路上也要学会虚心。

做好最坏的打算，天有不测风云，爱情不是结果就是结束。当真正的暴风雨来临时，自己要做好雨过天晴勇敢生过的打算。真的坏结果来临后，要对自己说：这是对自己人生的一种磨难（其实也是这样子，不然以后怎么知道哪些男孩子是真的对自己好的），磨难过后擦干眼泪，努力的生活，不要轻易付出真心，不是叫你耍对你喜欢的男生，而是真的喜欢你的男生会穷追不舍的，擦亮眼睛选择。

4、异地恋复合有哪些挽回男友的技巧和方法

异地恋容易失败，抛开现实条件或者外在诱惑不谈，还有重要的一点是它实在是成年人的生活里可有可无的东西。异地的恋人不能在你生病的时候照顾你，不能在你受委屈的时候给你肩膀，不能在你月底捉襟见肘的时候经济援助，也不能陪你打发每一个无聊...

相比于一般的恋情，异地恋往往会受到更大的考验。无法共同分担悲喜，无法随时得到关怀，收回让彼此对感情失去信心，这也是绝大多数异地恋不能走到底的原因。但是两人相处，最重要的还是彼此信任和理解，异地恋并不是最大的阻碍，而挽回异地恋人的可能性大不大，是因人而异的。如果你能做到以下几点，挽回异地恋的成功率就就会大大增加。

一．找出异地分手的真实原因

异地恋分手，一定是因为“异地”吗？其实不然，很多人把异地当做借口，而不愿面对真正的分手理由。著名情感导师康纳说过，对方提出的所谓不合适、没感觉等其实都是你吸引力弱的借口。分手就是因为你的吸引力已经快要被消耗光了，所以你们的矛盾才越来越多。要记住一句话：只要你有足够的吸引力，那么一切问题都不是问题。

对症下药，一直是所有情感挽回的前提，异地恋的分手也不过如此。毕竟，异地恋只是一种恋爱方式，区别在于分居异地，情侣间的生活方式有了变化。那么我们更不应该因为它的与众不同而先入为主，理所当然认为“异地”就是罪魁祸首。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。

很多异地恋分手就是因为女生过度缺乏安全感，胡乱猜忌对方，之间的聊天的话题变得越来越少，争吵却越来越多，最后每次都是不愉快收场。男生哄了一次两次，长期以往也会感到疲倦感到厌烦，又或者因为异地恋男生没有安全感，对你失去了信任等等。所以找出分手原因才能解决根本问题，不然治标不治本的方法是无法挽回爱情的。

二．学会理解他的需求

对于缺乏安全感的女性来说，异地恋无疑是一件可怕的事情，所以更容易有情绪，也更容易激发矛盾。但是你也要想到，当你肆无忌惮地向男友发泄自己的情绪时，他又是怎么想的呢？男人在恋爱中同样有需求，你不能因为自己是女人，就忽略对方的感受。

1.当男人满腔热血时，请你支持他

当他跟你满腔热血地讨论着他的宏图计划时，你看到了从他眼中散发的坚定目光，你知道你无法阻止他去为理想拼搏，为生活奔波，但你是否知道这个时候的他其实比任何人都需要肯定与鼓励，他一定很希望你能告诉他：“亲爱的，无论你做什么，我都支持你”。赞扬男人，不单止在他事业成功之时，也指他生活中的付出。相信得到了你的肯定，他会觉得这一切努力都值得！

2.当男人遭遇失意时，请你鼓励他

“亲爱的，你已经做得很好了，无论如何，我都会在你身边”，当男人听到你的肯定，我相信在他的心里，你的地位时无可取代的。男人都希望大家看到的都是他们成功的一面，但他们内心，却十分渴望能有一个善解人意的女人，给予他们温暖的鼓励！

3.当男人需要自由时，请你答应他

就算恋爱了，每个人也还是独立的个体。恋爱中男人需要你的尊重，也需要自己的空间。如果他需要和他的朋友轻松娱乐，请你给他自由，而不是要求他时刻报备行踪。这样只是给他增加压力而已。

三．构建高价值生活圈

要挽回，就要吸引。这是不变的挽回法则。既然你们是异地，那就学会利用朋友圈构建自己的高价值生活圈。让异地男友发现你越来越精彩的生活与积极的态度，如此他才会再次发现你的好。

1.多去旅游、冒险。你应该多去旅游使你的生活变得多姿多彩，例如一月安排自己一次短途旅行、有长假可以去更远的地方，甚至是国外。在旅游的时候，你得多参与一些有挑战性的活动，例如你可以去陡峭的山峰上攀岩；蹦极；到海底里潜水，与小丑鱼、珊瑚合影；又或者坐热气球，享受在天空里遨游的感觉。当然，在此期间，你需要在著名的、有特色的地方摄影，并发朋友圈与大家分享你的快乐。

2.发掘身边有趣的地方与事物。你之前的生活没有趣味，也许是你缺乏发现美的眼睛，现在的你必须要作出改变，睁开雪亮的双眼观测周围有趣的地方和事物。你下班时可以放下你那匆匆的步伐，留意一下周围，或许你能发现一家新开的餐厅，它的装修风格与众不同，里面有各种各样有趣的新玩意，你在里面可以享受得到美味的食物。当你品上一口香醇的红酒时，你内心一定会发出一阵感叹：“啊！原来这就是生活！”对，这就是生活，美好的生活本应就该如此简单。

四．异地恋修成正果的技巧

异地恋相处的确需要花更多心思，在挽回之后你也要懂得更多技巧，才能维持异地恋的甜蜜，让感情最终修成正果。

1.自我提升，创造吸引力

改变自身问题，创造出更高的吸引力才能重新引起对方的好奇。改变你一成不变的思想，重新收拾一番自己，例如换个发型，学习让自己变得更好的妆容，选择更突出自己特点的穿衣风格等等。然后丰富自己的生活状态，因为生活品质是衡量一个人吸引力的标准。去学习、去接触不同的高质量人群、去追求自己喜欢的东西才有可以走出自己的世界，拥有丰富多彩的经验和经历才有吸引别人对你好奇的资本。

2.创造惊喜

不能见面是对异地恋感情最大的阻碍，发生矛盾时很多问题不能及时解决。创造惊喜是增进异地恋感情最好的办法。女生一般都是比较被动，偶尔的主动付出会令异地恋男友欣喜若狂，比如你可以在特殊又不能见面的日子，带一份心意，来到他的城市，然后轻轻在他耳边告诉他“在这个日子，特别想见你”等等，瞬间可以提高对方对你的信任。

3.建立共同预期

女生要学会引导男生带领你一起走这段感情之路，一来可以增加对方的投入提高对方的分手成本。二来，有共同目标的感情才是坚固的，因为异地恋最怕的就是思想冲突，双发想法达不到一致而导致慢慢陌生渐行渐远的状态。所以，你要建议共同预期，比如一起计划未来的生活，一起来场特殊的旅行等等。

异地从不是分手的最主要原因，只要两个人都懂得迁就与相处，异地反而会成为你们感情里最难得的一部分回忆。

5、异地恋分手怎么挽回

异地恋分手基本挽回几率很低，不过也应该认可是很低才行，挽回最难的不是挽回成不成功，而是挽回过程，挽回者的个人心态怎样，因为心态是管理你的行为的，如果心态不稳定，随时会作死，作死的意思就是弄得比分手的时候还差，举例就是不断缠对方、信息轰炸电话不断等等，造成对方的反感。

所以怎么挽回，不能简简单单就通过知道LZ是异地恋，马上给你这么详细的方案，都是挺鲁莽的，要知道分手原因呀，你们一起多久呀，以前进展到什么地步呀（发生关系与否）很多很多的~

本建议来自归属网：愈言

去找她啊！

谈新的呗 挽回什么 小心二次伤害

既然都谈到分手了，没有必要挽回.

《异地恋为何为成为分手魔咒？异地恋挽回常规处理思路》 可以看看这篇文章，或许适合你

果你想挽回，总有办法的。这世界上没有什么东西可以阻拦爱情，除了你自己的心

6、异地恋分手后要如何挽回

异地恋本身因为距离遇到的问题就会很多，你们的生活对方都不能感同身受，两个人遇到了问题对方能够给的也只是陪伴，所以想要挽回异地恋，一定要从对方的心理开始解决渗透，首先一定是要和对方建立良好的沟通，在你们相处的过程中用正确的方式方法进行引导，使对方感受到你的重要。同时，要根据你们的实际情况来判断出现问题的根本原因是什么，然后有针对性的去解决。

漫漫的大学生活，已经过去了一半。环顾身边的剩男剩女，已经越来越像珍稀动物。在这个城市的任何一个角落，都有可能会看见那些相互依偎的身影。

但是有没有人注意到这样一群人，他们会一个人忙碌在自身的事情上，他们只是偶尔和朋友相约，他们对电脑和电话的依赖超过身边的人，他们会突然微笑或者流泪。

他们一个人，却过着完整的生活，这就是异地恋。

如果你们在一个班，你们可以一起自习，一起上下课，一起记笔记，分开一秒也无所谓，因为还有下一秒在等着你们。如果你们在一个学校，你们可以一起去图书馆，一起去食堂，一起看星星、看月亮，一天不见至少还有明天，至少还可以一起毕业。如果仅仅在一个城市，也可以一起逛街，一起玩电玩，一起坐公交，可以一起想起某家小店，某个好玩的去处，一星期不见也会想念，毕竟不是每个星期都有空，每个假日都会放假。

可是，有些手很久很久没法牵，有些依依不舍的话语只能对着电话。

下雨了，有没人给他撑伞呢？学习累了，想捏一捏她肉肉的小脸，告诉她，“其实你不用减肥，一点也不胖”。新买的发卡不知道什么时候能得到他的赞美。逛街脚疼了，那个心疼的人不在提醒说：“回家吧。”有了古怪的点子，忍者留着，打电话的时候告诉他，然后听他说：“好，下次见面的时候一起”。

下一次，下一次有多远呢？一个人裹紧大衣，一个人吹一吹风，一个人承受着另一个人的思想，一个人奋斗，为另一个人的承诺，一个人左手握着右手，一个人坚强，一个人守着信仰，一个人等待着，等待着一句话“下次见面时，我们一起”。

我们为爱还在学沟通的语言，学会谅解，学会不流泪，等到我们学会飞，飞跃黑夜和考验，日子也就从孤单里毕业了，我们用多一点点的辛苦来交换多一点点的幸福。异地恋大抵如此。

有时候,那只是一场误会；有时候，我们都太倔强；有时候会有一些诱惑；有时候会有一些动摇；有时候，孤独时你不在身边；有时候，快乐后却更加孤独；有时候时间过得太快，有时候刚相聚又要别离。

但是，既然勇敢相爱，就该勇敢坚持。思念的时候相信对方也在思念；等待的时候相信对方也在等待，那么世界充满色彩。

爱情，在指缝中承诺，指缝，在爱情下纠缠。

异地恋，两个人见面是多奢侈的事情。他们珍惜在一起的分分秒秒，他们忍受着思念，忍受着压力，忍受着寂寞。见过女孩子在车站送行的场面，有的抱着男生哭，有的送着男生后独自流泪，不知道她们的男朋友懂不懂得女孩子的心情，不知道他们是否珍惜了这个女孩。

异地恋，真的很苦，他们不能有猜疑，不能有勉强，不能有任性。

异地恋在乎的不是朝朝暮暮，而是天长地久。想念对方的时候，找些事情充实自己。学习工作努力些，就为了你们的将来。走在一起是缘分；在一起走是幸福；

其实，有时候想一想，我们真傻，人生最宝贵的青春年华选择了不能在一起的四年；在爱情最纯真的校园里，我们选择了孤独。

但是，宝贝，我知道，长相思不如长相守。但是现在的相思，只是为了，为了一生的守候。你要知道，当你想我想得流泪的时候，我也在用酒精和足球排遣对你的思念。

宝贝，不能在一起，都怪我，怪我没有抄你高考那年的志愿表。不过请你等我好吗？这一次我真的当真了，那一年，我只想对一个人好。

我们省吃俭用，在电话卡里花的钱永远要比饭卡多得多。我整夜不关机，而且一定要把手机放在枕头旁，那样的话，如果你夜里失眠，想我或者不舒服的话，我都可以第一时间安慰你。

宝贝，当你看到别的情侣成双入对的时候，请别恨我。我会记住，记住在我人生桃花烂漫的日子里，你等了我四年，我会用我一辈子的心疼和照顾去照顾你，去偿还。请记得，我的无名指一直为你空白着。

我们都说，异地恋是一种痛苦。

他们不能陪对方逛街，只能把礼物一次次的寄过去；

他们在对方难过时，只能用苍白的短信给与安慰；

在对方无助时，只能无力的握着电话，努力地听着对方的呼吸和哭泣的声音；

他们需要温暖是，也许只能翻看往日的短信。

在夜里蜷起身子，抱紧自己，告诉自己，我们是两个人。

他们生病了，只能一个人躺在宿舍，或者独自去挂水。

他们吵架时，受伤的总是两个人。

无法理解，无法释怀。

他们总是形影孤单或者成群结队。

看着其他恋人成双成对，心里一阵难过，最多只能发条短信，告诉对方“我想你了”.

他们时时会担心对方，吃的怎么样，穿的怎么样，到底开不开心，会在每天晚上查好那遥远城市的天气，一大早就告诉他，“要降温了，多加件衣服”。

看到好玩的事情，第一时间与对方分享，可当自己难过的时候，只是到论坛上发发牢骚，他们嘴上也许会说“诶，你今天有没有偷看别的男生啊”。可是你却在内疚自己为什么，为什么不能陪在自己心爱的人的身边呢？

他们总是在世界的这一头，幻想着对方在做什么，他们会通过电话甚至国际长途去叫对方起床或者睡觉。

他们最浪漫的事情莫过于几个月一次的见面，甚至，甚至更长时间。见面时的欣喜，离别时的悲伤。两地的车站见证了他们的感情，目睹了他们的悲欢离合。每一次的见面让我们的感情得到升华，让彼此的爱更多一分。那短短的相聚是美好的，可以让他们回味，回味终生。

的确，分隔两地，不能相互依偎着照顾对方，心里的失落总会有的。

但是异地恋的人却是幸福的，比任何人都幸福。拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个可以跟你一起坚持的人，你拥有了一颗能和你相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到可以挑战距离的爱，这难道不是一种幸福吗？

每当一个人静静的时候，想到有一个人，和你一样在坚守者如此脆弱的爱情，那种温暖，不是异地恋的人是无法体会的。那是一种心灵无声的沟通，是无条件的信赖。茫茫人海中，能找到这样一个无条件信赖你的人，这难道不是一种幸福吗？

你们可能是众多异地恋中的一个，也能够真切的感受到自己的幸福。

在爱情里，我们最不怕的就是距离，只要是真正的爱情，终归是能走到一起的。

是啊，距离在那么深切的爱里算得了什么呢？

如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把罪过怪在距离上。你应该庆幸，庆幸自己离开了一个并不是真正爱你的人。因为在爱面前，距离真的什么也不是，所以，如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂寞，不要觉得委屈，要庆幸，寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。

希望你们，在这个秋风萧瑟的季节，更能够珍惜身边的那一份温存。