如何避免写作业走神心理，怎样防止写作业时走神啊

1、怎样防止写作业时走神啊

停一下 深呼吸，望望窗外，看看别的同学在干什么（应该说是观察，观察后联想一些关于他的事情，或者分析一下他在想什么之类，就是要想跟你走神的内容无关的东西，象我走神的原因一般是音乐，游戏之类的东西）

一两分钟后再继续写

更直接的： 停一下，心里快速默数1，2，3，4..9，10

一段时间

自觉，自律

精心，多提醒自己

先解决你心里的事或者喝茶、咖啡提神。

一走神就掐自己,摇摇脑袋,换科作业

学习之前最好不要做其它的事，先安下心来，学习是也不要想其它的杂事。。。

2、怎么可以做作业时不走神?

啥都不想，就做作业，想着写完了之后就好了！然后就是在安静点的地方写作业，心要静下来，就可以了！

不要低着头，这样不知不觉地就会走神。 应该思维跟上老师，最好是老师说上句，你就能接下句，多抬头看老师看黑板。 这是我们老师教我们的，很管用的哦。

3、做作业老是走神,有什么好办法可以避免?

学会劳逸结合，集中精力

认真思考

需要自己努力集中

悬梁刺股

4、如何防止走神?急需

自我暗示法

自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”；也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”情境想象法

无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答。因此，每次做作业时，不妨想象自己正参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。记录法

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。自我奖惩法

每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分，要完成什么内容，越具体越好。若在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，就奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；若由于分神而使计划落空，就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如抄单词或跑楼梯等。训练听课技巧

训练听课技巧，一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。赞同

0、 心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。 防止上课走神的22个方法 1．上课要盯着老师，以防走神。 2．适合自己的听课姿势，但要适度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。 5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6．听课一定要提出问题。 7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。 8．听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。 9．具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。 10．培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。 12．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。 15．根据自己的实际情况，找适当的时间预习。 16．保持每天有一定的复习时间。 17．常回头看看，想想，时常反省。 18．简单的事情重复做。 19．上学放学路上安排一下计划。 20．不要应付作业。 21．对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。 22．尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点。

5、怎样使做作业或看书时不走神

不要低着头，这样不知不觉地就会走神。

应该思维跟上老师，最好是老师说上句，你就能接下句，多抬头看老师看黑板。

这是我们老师教我们的，很管用的哦。