心理敏感自卑的女生，我是比较内向,过于敏感,有点自卑的女孩子,请问该怎么改变自己...

1、我是比较内向,过于敏感,有点自卑的女孩子,请问该怎么改变自己?...

多和别人接触，你老是放不开以后就一直放不开了，只要迈出第一步就好了，你上课时知道答案但你不好意思说，其实没撒事的，说错了也就错了没有什么的，就像别人在回答问题时错了，你心里怎么想的，你也一定没有去笑话别人吧。胆子要放大不要太过拘束自己了，和家人没事了聊聊天说说自己的看法，试着用自己的看法去说服他们，不要自卑，这年头要学会自我推销了，不再是伯乐相马的年代了，没事多出去走走 勤工减学 多与人交往才行，要勇敢的去表现自己才能引起大家的关注，才能给你展示自己的平台，才能使你走的更宽更广啊 ！！！！加油，支持你 相信你会有所改变的，一定把胆子放大 加油

这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！

当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！

告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！ 聪明的人比较容易接受心里暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！

在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！

一 我每天大量地吸引着成功和财富 二 我可以拥有人间任何美好事物 三 我是一个非常成功的人 四 我过得是平衡式成功的人生 五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 六 成功致富的机会不断地被我吸引而来 七 成功一定是属于我的 八 因为我是值得的 九 我拥有大量的财富 十 我的生命充满了快乐和希望 renjiankenan 十一 我拥有无与伦比的自信和魅力 十二 我的思想专注于创造成功和财富 十三 我拥有伟大的思想 十四 我拥有超强地行动力 十五 我每天乐在工作 十六 成功和财富大量地流到我身边 十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富 十八 我每一天都很幸运 十九 我过着快乐,幸福和美满的人生 二十 是的,我可以拥有一切 二十一 我可以实现任何的目标和理想 潜（意识）台词 我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由（包括：向美好发展的自由或强大潜意识的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷 ＝ 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐 ＝ 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉 愤怒 ＝ 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！

自卑 ＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗 ＝ 因为缺乏自信和智慧 atp等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎 信心 ＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已 思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了！

作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 (在这里要补充的重要一点！潜意识是不分对错的，它无法判断逻辑性的东西，它只会服从意识，就是服从你的指令。

有一个很简单的例子就可以说明！在医院有一种药品，它叫安慰剂，医生在给病人吃下药时对他说，你看，这个是治疗你的病的特效药，吃了它啊，大概几小时后，你就好很多了！病人吃下药后，真的没多久就好很多了！呵...你知安慰剂的成分是什么吗！呵呵 麦芽糖之类的了，吃多少也没副作用的！这个例子就是说，病人被医生强暗示后！想象了吃下药自己快速康复的样子！并且过于相信！这样，潜意识接到这个强烈的指令了！

就强烈的调整了我们的机体！用强烈这个词就是说！已经不是自信的去相信了！而是达到了迷信的相信了！也就解释了长期的广告对我们产生的迷信思想！就是接触多了过度的相信！也可说自负的产生原因！相反，就是我们自卑的产生原因了！当然，产生时是我们察觉不到的！我们身边的广告每天都在疯狂的轰炸我们的潜意识，什么这个可以补钙，这个可以减肥，有时它可能完全没有效果，但是。。。你却真的减肥了。那也是心理暗示的高级呈现！

有时危机时刻一个手无缚鸡之力的人却可以抬起一部车子去救一个十分危急的人！但事后却发现。。。这完全是不可能的啊！但...事实是他确实救出了人，所以可以判定！心理暗示对我们的影响全都放在正面的话，我们甚至可以变成超人呢！而每个人如何发挥潜意识最佳效能就是每个人成功的关键！如何和潜意识沟通呢！很简单...就是这两点记好哦！是我们对事物的相信程度和想象力，想象自己成功的画卷！

） 要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识！几乎没有多少人是绝对心理健康的！如果你的心里够健康！相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的！

回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到！

研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵 别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!!! 在下不认为什么睡觉前喝杯牛奶，几点散散步，深呼吸可以根除我们心里上的病态！

就算消除了，那也是治标不治本！根除的最佳方法就是根除那些压抑我们很久的被人灌输的负面影响！你是否受够了吗！如果是那就大喊一声（我受够了！！！）行动起来！如果没有，你继续！！ 注：本人支持大家抄录它，得积分是一个方面，但更希望能给更多人真正解除心理问题，让所有人都学会正面运用潜意识。答案随心所写没有整理还是不够完美！希望大家可以更完善这个答案，本文章不归纳为谁的版权！发表它我只有一个条件！

在尾端写上 发起倡导者--人间柯南--在写你网名！就好比爱心接力一样！我们身边的人都是成功人！！祝你们早日成功！ --人间柯南--

青春期的男孩女孩都有这种心理，害怕出错，有点自卑，过于敏感。我要说的是，每个人都有这个经历。请你放轻松点，别给自己太多压力，尝试着一点点改变自己。对啦，有些东西自己心里明白就好，不必都放在嘴上的。

大部分自卑的心理是源于自己过分刻意在意别人对自己的看法跟眼光了。 你得从心态上有所改变，当然你的重量也只算重了点点啊，这个做个几天运动就可以保持好身形咯的。 满大街那么多人，你熟悉认识的那么多人，你总是如此刻意去注意别人好看不好看，胖不胖么？ 应该你没有这么做的，所以别人不会用那么低级的眼光看待你的，只是你对自己过分苛刻罢了。 仔细想想，自己是死是活别人也不会关心的，也关不了别人的事，所以你也别期望别人会那么在意你咯。 人与人之间在意的是改变的结果，而不是过程。

2、自卑敏感的女生怎么改变?

其实很简单，只要你敢跨出第一步，相信自己，你不输给任何人

越是害怕什么，越是要面对什么，当你不在害怕的时候，你已经成功了一半

我原本是一个很内向的人，不敢和别人说话，毕业后，我的工作是销售，靠口才吃饭，底薪还不够每个月的房租及日常花销，如果拿不到提成，当月我就得省吃俭用，可能还要借钱，所以为了不饿着自己，就得开口说，再害怕都得忍着，现在，这个问题已经从根本上解决

这些都是我自己亲身经历，效果确实明显，建议你可以试试

你要知道，世界上别人的言语我们左右不了，唯一能做的就是让自己变得强大，你把自己想的太卑微，我知道这种心情，我以前也是这样的人，但希望你清楚，你伤心不会改变什么，以往嘲笑你的人还是会嘲笑你，你能做到就是对他们视而不见，你可以把自己的生活变得充实起来，每天看看书，跑跑步，找好朋友谈谈心，等你真正忙起来了你不会再去想那么多

在一生中的任何时刻，都应保持乐观的精神状态。舍弃了乐观就是舍弃了你自己，排斥了乐观便是让别人来主宰你的感情。

顺其自然，想改变自然会变的，我希望以后变的能保持初衷就好

每个人的个性都是独特的，不需要刻意改变，

再说了性格是很难改变的

高二的话，多一点体育锻炼吧，不仅对身体好，人也会健康、乐观很多的 还有找一些自己感兴趣的爱好、兴趣，和自己的强项，好好培养吧，等你变得专注了，精通了，你也就有自信了，当然你也就不太关注别人对你的看法了

3、女生自卑,敏感,总觉得别人不喜欢自己怎么办

能理解你这样的心情，

因为在我工作的地方，周围也都是比我聪明，比我有能力，或者有关系，或者有背景的了，

但是能怎么样呢？你这样想的话，你还是你不这样想呢，至少能过得开心一点，

我觉得一边是调整好自己的心态吧，不要太在乎你这种心理状态，我想大部分人的心理状态都是这样的的心理状态都是精英，都是含着金钥匙出生的，

其实大可不必不喜欢现在的自己，等会一辈子其实挺短的，如果连自己都不对自己好一点的话都不喜欢现在的自己的话，活的太累，

当然，如果你有想法有追求的话，那我觉得你应该去改变自己，永远比不喜欢自己有用的多，可惜我不是这种人，

我只能调整好自己，那自己至少过一个活在自己的世界里的快乐的人吧！

冷静一下，

经常出来走一走，

看看花花草草，

想得开，放的下，心态好点，

你懂不懂，

那都不是事，

我们活着就是为了自己活着，不是为了别人活着，他们喜欢不喜欢跟自己没有关系，比如，你遇到困难了，更多的是看笑话，帮助你的有几个呢？所以，不要看别人怎么看，自己做好自己的就行了，因为他们对你没有意义

此外，以后变的自信点，这才是重要的，你只有自信，舞台才会广阔

三个词语：胆大、心细、脸皮厚,胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。心细就是懂得细心观察啊，了解自己心仪的女生喜欢什么，不喜欢什么，在交往的过程中要做个有心人，时刻关心她，嘘寒问暖的，让女孩子觉得你很体贴。脸皮厚的意思就是讲万一被女生拒绝了也不要灰心，马上重整旗鼓再投入新的战斗呗！

这女生可能有点抑郁，昰困情感问题或学习方面不顺心？这都可能引起心理不平衡。这样情况可以去看看心理医生怎么说，自己也得有个好心情，把情绪调整过来，定会好的。

4、自卑敏感的女生会有性格好条件好的男生喜欢吗?

自卑敏感的女生会有性格好条件好的男生喜欢吗

这种事情很难说，如果是特别漂亮，就有可能。或者是从小玩到大

没事。什么样的女生都会有什么样的男生喜欢？因为上天注定了有女生就男生，男女搭配的。男女的音乐写上天早就注定好的。所以说，虽然女生自卑敏感，但是也有那种就喜欢这样的女生的男生说说它们之间是互补的。俗话说情人眼里出西施。怎样看他都觉得美。＇

一个人喜欢另一个人往往是没有理由的，自卑敏感的女生也会有人喜欢的。你为啥要自卑呢？每个人都有每个人的特点，每个人都是独一无二的，找准位置做好自己，慢慢的你就会成功，慢慢的你就会变得自信，你说你敏感，这也不是啥缺点，不要把它当成负担，恰恰相反，敏感的人内心世界往往更丰富，更能设身处地的为他人着想，只是敏感的人可能想得有点多，有时会徒增烦恼，认识到这一点就可以了。

会有啊，性格好的男生会更加细心温柔的照顾这类女孩子的。

你这是？既然不喜欢面对外人，又学了英语 那不是浪费了嘛。又不喜欢做老师 又不想做会计 这两个职业都是一般女孩喜欢做的，那你只有自己做淘宝客服了，谁都不用当面 去面对 只要网 上联络就行了，

5、一个女生心思太敏感怎么办?总觉得自己太丑,和别人讨厌自己

这是很典型的自卑的表现，解决办法只能增强自己的自信，具体做法给一下几点建议。

1.正确认识自己。拿两张纸条，一张写上自己的优点，一张写上自己的缺点，然后对比一下，或许你发现自己并没有那么多不足，发现自己其实可爱的地方也很多。然后在以后的日子里一边学会接受自己一定会有缺点这件事情，一边慢慢改正自己自己的缺点。从容易改的做起。

2.看一些励志的书籍，例如像与人交际类、增强自信心类的，建议可以看看卡耐基系列。现在很多年轻人不再相信书籍的作用，觉得人人都能出书，大部分是在人云亦云。但只要选择正确的书籍，并用心去看，一定会慢慢对你起到潜移默化的作用。

3.无条件的快乐起来，并经常把快乐传染给身边的人。没有人会拒绝快乐，因此开朗的人最容易与人和谐的相处。当你因为觉得别人都在讨厌自己而苦着一张脸的时候，已经在无意识的拒人于千里之外了。

4.充实自己。多阅读，多锻炼，这会让你的心态变得更健康、积极，并没有太多时间去太在意身边的人对你的看法——因为更多时候其实是你自己在杞人忧天。当你不去刻意总想着自己在被人讨厌的时候，与身边的人平常的相处中你会发现其实大家都还满亲切的，有时候尽管没有特别热情，但是也没有不同于其他人。

最后，你不能否认，没有人能活的像钞票一样——人人都爱，哪怕是十全十美的人，也会因招人嫉妒而被人讨厌。所以如果你努力了，仍然有人真的不那么喜欢你，那就随他去吧，你不去招惹他就好了。

不用在意别人的看法，你要战胜自己超越自己，自己的容貌是爸妈给的又不能选择，你好好打扮自己就好了啊，没事多看看书

三个词语：胆大、心细、脸皮厚,胆大就是要主动出击，喜欢一个女生，就要向她告白，不要害羞，否则失去了机会会后悔的。心细就是懂得细心观察啊，了解自己心仪的女生喜欢什么，不喜欢什么，在交往的过程中要做个有心人，时刻关心她，嘘寒问暖的，让女孩子觉得你很体贴。脸皮厚的意思就是讲万一被女生拒绝了也不要灰心，马上重整旗鼓再投入新的战斗呗！