如何重建孩子的心理，今年孩子高考落榜了,我该怎么调整孩子的心态

1、今年孩子高考落榜了,我该怎么调整孩子的心态

面对高考落榜 家长应如何调整孩子心态：

1、要处理好自己的情绪。孩子高考失利了，有的家长也许会有“恨铁不成钢、有力使不出”的感受，产生了失望、焦虑和担心的情绪，同时也许还要尴尬地面对周围的亲戚朋友、左邻右舍不经意的询问，这样的感觉很不好受。但是，如果家长都不能首先从孩子高考失利的阴影中走出来，孩子怎么能从家长身上获得重新振作的精神力量呢?因此，家长首先要做的就是自己要从内心真正接纳孩子的失利，从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注，也才能真正缓解孩子的愧疚和自责，帮助孩子重新树立信心。

2、莫在孩子面前夸人之长。此时孩子正处于自尊心强烈、心理敏感时期，外界的一个小刺激也极有可能在孩子的心中掀起轩然大波。在孩子的周围肯定有金榜题名的同学，家长要引导孩子正确对待金榜题名的同学。同时，要在同学面前多谈谈自己孩子的优点。家长切忌在外人和亲友以及中榜者面前说类似于“看看人家看看你”、“人家某某就是聪明”等伤害孩子自尊的话语，尽量不人为地在孩子心中造成更大的心理和情绪波动。

3、要帮孩子重建自信。孩子在得知自己落榜后，要承受巨大的心理压力，往往容易失去自信，家长应该给予孩子情感和心理上的支持，不要在孩子面前过于表露出消极情绪。请家长们告诉孩子：“高考失利对每个考生都是一次重大的打击，你心里不好受是正常的。但爸爸妈妈能理解你，愿意和你一起面对并接受这样的结果。”家长可视情况主动把孩子带到亲戚朋友、街坊邻居的面前，坦然面对失利这一事实，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。

4、让孩子学会承担责任。家长们不要过多承担孩子高考失利的责任，因为高考失利本来就是孩子应该承担的责任。如果家长总是将责任揽到自己身上，孩子就无法正确分析自己高考失利的主观原因。久而久之，孩子可能会失去责任感和使命感。

5、帮孩子正确选择未来的路。一次考试成绩不能衡量孩子的全部能力，家长应当基于孩子的意愿，帮助他们正确选择未来的出路，让他们感觉到被重视和被尊重。

另外，家长要选择一个比较正式的地点与孩子谈话，谈话中家长要注意与孩子平等融洽地交流，多听听孩子的感受，正确全面地分析高考失利的原因，然后根据实际情况选择升学、复读、成人高考或学技能就业

考了多少 要是选不了学校 可以考虑自考本科 毕业了也是本科毕业证 有意向加1277083666

2、>孩子没有安全感怎么办?

缺乏爱的孩子，就缺少人格健康发展的原动力；缺乏爱的孩子，会感到安全感缺失；缺乏安全感的孩子，会逐渐失去探索外部世界的信心……如果要帮孩子建立健全的心理，那就不要犹豫，给予孩子无条件的爱吧。

孩子出现下列情况，可能是缺乏安全感的表现：

1、爷爷奶奶或者保姆照管孩子时，孩子特别乖，一旦见到妈妈，就粘着妈妈不放，在妈妈面前哭闹、任性，不让妈妈离开。

2、孩子爱和周围的小朋友发生冲突，只要稍有未遂其意的地方，就会拳脚相加，妈妈劝说，他就会用“攻击”妈妈或者苦恼的方式表示“抗议”。

3、孩子平时和小朋友玩的时候很活泼开朗，可是在幼儿园里看见老师的时候，就不敢抬头看老师，小手不停摆动，显得神情紧张。

我相信没有妈妈会不爱自己的孩子，但是孩子们需要怎样的爱，怎样给予孩子正确的爱，却并不是每个妈妈都做得很好。妈妈们可能感到困惑，自己已经给了孩子无微不至的爱，但孩子身上总还是出现上面所列举的这样那样的问题。因此，我今天首先就要说说“爱”和“安全感”对于孩子健康人格养成的重要性，然后和在座的爸爸妈妈们一起来探讨我们的孩子到底需要怎样的爱。

爱和安全感——健康人格的基础

母亲的爱是一种营养，爱就像阳光、水分一样，是孩子健康成长不可或缺的；

母亲的胸怀是孩子健康人格的摇篮，孩子在这关爱的摇篮里获得心理的满足和对美好生活的向往和追求。

心理素质的培养集中体现为健全人格的培养。拥有健全人格的孩子，能够意识到自我存在的价值及其对社会的责任，并且具有亲和意向与合作精神，懂得关心他人。相反，人格缺失的孩子，可能出现自私、焦虑、胆怯、敏感、偏激而固执等一系列心理问题。

健全人格的养成受很多因素影响，如成人榜样的熏陶、同龄伙伴间的人际互动、认知教育与实践，等等。但是，爱和安全感是启动孩子人格健康发展的原动力，爱的缺失会使孩子的人格发展出现偏离，而且是难以用其他东西来弥补的。

科学证实，孩子从一出生开始就能感受到妈妈的爱。在学习成长的过程中，孩子能不断地发现规律。他们慢慢会懂得，只有持续照顾自己的父母或爷爷奶奶才是最爱他的，他的生存离不开这些人，从而对他们产生深深的依恋。有了这种爱和安全感的孩子，会时刻感到自己不会受到抛弃，也才会有信心专注地去探索外部世界。

母亲给予孩子深切的爱以及肉体的紧密接触是母子间建立基本感情联系的关键。母亲的眼光、母亲的声音、母亲的胸怀以及母亲的轻抚和拍打都是母子沟通的桥梁，孩子就是凭借着这种最原始、最基本的情感交流，发展成为对整个人类的爱，并建构自身健全的人格基础。

治疗方法 对依赖型人格障碍的治疗，可以采用如下方法： 1．习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。

例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。 对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。例如，在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。

这样，在工作计划中便掺人了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。 对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。例如，你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花，你为她买一枝花，似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后，你会觉得这样做也会给自己带来快乐。

你如果主动提议带爱人去植物园度周末，或带爱人去参观插花表演，就证明你的自主意识已大为强化了。 依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生，简单的方法是找一个监督者，最好是找自己最依赖的个人。 2．重建自信法。如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正。

治依赖型人格障碍。 第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。

”等，你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。 第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。

通过做这些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点

3、怎样让孩子重建安全感

不要一味的否定孩子的想法，要让他在你面前敢说、敢做，当小孩做错事之后，别想着体罚、训骂，要想办法让他知道错在何处，以后遇到类似事情该怎么做。最重要的是不要把你是家长，孩子应该完全听你的思想支配，多从小孩的角度出发考虑一下问题。

吵架本来就伤到了孩子，让孩子安全感缺失，你老公还火上浇油说是孩子的错，加重了孩子的自卑心理：“也许没有我他们就不会吵架了”，“也许是因为我不乖”，所以爸爸应该为自己的行为向孩子道歉，家人之间应该像朋友一样，而不是借着自己是长辈的名义去控制孩子的自主选择权，不违法原则的条件下让他自己选择增加孩子的自信，也拉进了亲子关系，还有以长辈的名义不分青红皂白地指责孩子，原则是必须有的，不然孩子会搞不清到底谁错了，建立不好正确的价值观。

4、如何建立孩子的自信心连桂慧老师

妈妈一脸怒气的叫骂：“总平均九十分也敢拿来要我签名！平时叫你用功不听，看看隔壁家晓林的成绩，你跟人家有的比吗？真丢我的脸！这样的成绩不用再读了，嫁人算了，不用浪费家里的钱！” 绮绮幼小的心灵，已被 “杀手” 母亲深深刺了一刀。一个负面的想法冒出来 “我真的是不行，没有用的” 。事后，绮绮眼泪汪汪地走回自己的房间。

一位母亲在电话辅导的细诉： 我的孩子做任何事情都没信心，也不大爱讲话，只喜欢独自躲在自己房内。他是不是患上不讲话的自卑？怎么办？ “自信心” 到底是什么？所谓的自信心，是与生俱来的吗？还是后天培养的？该如何去建立它？ “自信” 就是“相信自己” 。 一个有自信的孩子思想较乐观、做事主动积极、勇于尝试、乐于接受挑战、不断努力，从而获得成功。 他们会常告诉自己：“我能！”、“我不比别人差！

”、 “小小失败，我可以重新再来！”、“我可以再试试” 一个缺乏自信的孩子，任何事情上都表现得较柔弱、害怕、有恐惧的心理，不敢面对或尝试新的事物，不敢主动与人交往，从而失去许多学习的机会。长期缺乏自信心会让孩子产生 “无能” 的感觉，甚至可能自暴自弃、任性、自尊心强、依赖、孤独、胆小、不合群、独占欲强等。 他们会常告诉自己：“我不行的！”、“我很笨，担心自己会把事情搞砸的！”、“我不敢！

” 每个幼儿从出世一直到学习年龄，都会使用各种方式吸引大人，对他注意与赞美。例如：游戏、画画、读书看报纸、口出妙语等。就学以后，一些孩子把吸引父母的焦点转移在功课成绩上。这时候，如果身为父母的你是较注重成绩，总在孩子放学回来就问：“今天测验得多少分，全班最高分数是多少？” 等等… 把成绩的优与差，做为鼓励与否的标准，那么孩子就会以此做为 “自我肯定” 的要素。

如此一来，孩子不但忽略了读书所可能带来的享受与满足，而且，对于他的人格与自信发展有着极大的偏差。也就是说，若这孩子无法达到父母设定的标准，他信心便会全无。 每个孩子从幼儿阶段开始，自信心的培养和建立将直接影响他日后心智发展。许多年轻一代受过高等教育的父母，都认识到培养孩子的自信心是很重要的，遗憾的是，有些父母不但在这方面做得不足，反而演变成“ 父母会伤人” 的悲剧。

因此，缺乏自信的孩子仍随处可见。 我们如何培养孩子“自信” ？ 尊重孩子的自尊 孩子的自信来自自尊，一个没有自尊的孩子不可能有自信。尊重孩子不分时间与地点，更不分赞扬优点或纠正缺点的时候。 父母应该：日常生活中，让孩子参与家庭事务，与孩子讨论一些家事，让孩子感觉自己 的能力、平等的地位以及父母对自己的信任。 避忌：随意惩罚或殴打孩子，辱骂些伤害人格、自尊的话。如：“你真没出 息！

”、“大人的事，小孩懂什么，又知道什么？” 告诉孩子“你能行” 有些孩子生活里常自我预言“我很没信心” 、“我是没用的” 等，这种消极的心理会让他没勇气尝试新的事物。 父母应该：让孩子先尝试去面对、体验、感受、判断等处理自己面对的困难。父母从旁引导、积极的表扬、肯定和鼓励，让孩子淡化“我无能”的心理，建立“我也行” 的心理。

如：“妈妈知道你能整理好，别心急，想一想，然后，你就能把事情做好” 、“只要你有心尝试，必定能完成它” 避忌：父母的指责或讽刺，如：“都知道你是不行的，看！把事情越弄越糟！”、 “自己不能又不讲，还要勉强，还不是需要我帮你解决！” 培养孩子的特殊才能 父母可以根据孩子的兴趣和爱好来培养他的一些特长，透过特长建立孩子的自信心。最重要是，父母应该让孩子明白“每个人都有他自己的特长” 。

父母应该：除了学业，鼓励孩子多参与课外活动、社区义工活动等。这不但可以让孩子 培养自己的兴趣，而且让孩子有机会接触那些需要别人关爱与帮助的人，这些都可以增进孩子的自尊心与自信心。 避忌：拿孩子与他人比较，或过于限制保护孩子生活，以致他无法发挥自己的专长。 如： “人家学画画，你也学画画，但人家拿奖，你呢？”、 “你只要专心把功课考好，其他不重要。

” 随时巩固孩子的信心 孩子只有在不断鼓励中，自己又不断的努力，才可以建立起自信心。 父母应该：当孩子挫折时，耐心给予孩子时间与空间，先聆听了解他们的原因，再从旁引导及鼓励。当孩子可以重新站立起来时，父母更需随时，并恰当的鼓励他们。 避忌：过份赞扬孩子，以免孩子产生骄傲的个性。 允许孩子犯错 一个不曾犯错的孩子，他就永远不能够成长。

父母应该：父母有必要与孩子分享自己过去曾面对的过犯与失败，让孩子了解到爸爸妈妈也有不完美的地方。最重要是，父母要接受孩子的失败、挫折与过犯，并让他有机会为自己所犯的错做出解释，之后，父母再从旁协助孩子找出失败的原因，鼓励他们再次尝试。如此一来，孩子的自信心在不断尝试中得到保护。 避忌：不断指责、挖苦孩子的过失。或经常以孩子曾经犯下的过错，做为现在的提醒。 如：“忘了上次的失败吗？

还不加紧温习功课！”、 “不需你帮忙，我自己做，要不然又像上次弄得一团糟！” 总结： 稳固的自信心在孩子以后的人生道路上具有重大意义。重要的是，孩子的自 信心并非来自于赢取胜利或奖杯，而是来自于克服问题的过程，不论成功或失败，孩子都能获得父母的爱与支持。

没看懂什么意思？